"4 шага, чтобы справиться с трудностями"
Друзья, хотим мы того или нет, проблемы — естественная часть нашей жизни 🤷♀️
Вопрос только в том, КАК мы с ними справляемся и КАКИМИ выходим из трудных ситуаций.
Сегодня я познакомлю вас со способом, который поможет вам взять себя в руки и начать действовать👌
Прописала всё в картинках, чтобы было интересней читать 😊👆
Друзья, хотим мы того или нет, проблемы — естественная часть нашей жизни 🤷♀️
Вопрос только в том, КАК мы с ними справляемся и КАКИМИ выходим из трудных ситуаций.
Сегодня я познакомлю вас со способом, который поможет вам взять себя в руки и начать действовать
Прописала всё в картинках, чтобы было интересней читать 😊👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РУБРИКА «ВОПРОС – ОТВЕТ»
«Добрый день, Гузель. У меня такой вопрос: Мы вместе уже 7 лет, а мой мужчина до сих пор не делает мне предложение. Почему так? И что с этим делать?»
Добрый день, уважаемая подписчица! 🤗
Давайте разберёмся в Вашей ситуации: Смотрите, у каждого человека есть представление о том, как он хочет прожить свою жизнь. И бывают такие люди, которые просто не хотят жениться. Не потому, что вы какая-то не такая, а потому что семья им в принципе не нужна 🤷♀️
Может, когда вы только начали встречаться, он вам прямо сказал: «Я не планирую брак». А вы такая: «Ну ничего, потом передумает». А он не передумал. Много лет не передумал. Потому что просто – Не хочет!
Вариант второй, менее приятный: может он не хочет жениться на Вас.
Вот тут начинается весёлое: вы стараетесь, вы — молодец! 👍 Готовите, убираете, стираете, всё для него.
А он — живёт как в отеле: пришёл-ушёл, свобода, комфорт, ответственности ноль. Зачем ему что-то менять? 💁♀️
Что делать, чтобы он, наконец, сделал предложение?
Если вы с ним об этом говорили прямо, а ничего не изменилось, то нет каких-то дополнительных действий.
Вы же не злодейка из фильмов, чтобы кого-то ломать под свою волю.
⚡️ Вопрос не в нём. Вопрос — в вас!
⁉️ Вас устраивает такая жизнь?
Устраивает — живите.
Не устраивает? - Признайтесь себе в этом и меняйте ситуацию.
Только, пожалуйста, не пытайтесь “уговорить”, “надавить”, “вдохновить” или “намекнуть”.
Если мужчину нужно вдохновлять на брак как шестилетку на уроки, то пусть это делает его мама! А вы — не мама 🤗
Надеюсь я ответила на Ваш вопрос. Удачи Вам! 🫠
«Добрый день, Гузель. У меня такой вопрос: Мы вместе уже 7 лет, а мой мужчина до сих пор не делает мне предложение. Почему так? И что с этим делать?»
Добрый день, уважаемая подписчица! 🤗
Давайте разберёмся в Вашей ситуации: Смотрите, у каждого человека есть представление о том, как он хочет прожить свою жизнь. И бывают такие люди, которые просто не хотят жениться. Не потому, что вы какая-то не такая, а потому что семья им в принципе не нужна 🤷♀️
Может, когда вы только начали встречаться, он вам прямо сказал: «Я не планирую брак». А вы такая: «Ну ничего, потом передумает». А он не передумал. Много лет не передумал. Потому что просто – Не хочет!
Вариант второй, менее приятный: может он не хочет жениться на Вас.
Вот тут начинается весёлое: вы стараетесь, вы — молодец! 👍 Готовите, убираете, стираете, всё для него.
А он — живёт как в отеле: пришёл-ушёл, свобода, комфорт, ответственности ноль. Зачем ему что-то менять? 💁♀️
И вот парадокс: чем больше вы стараетесь, тем меньше он хочет жениться. Потому что ему уже и так замечательно! Что делать, чтобы он, наконец, сделал предложение?
Если вы с ним об этом говорили прямо, а ничего не изменилось, то нет каких-то дополнительных действий.
Вы же не злодейка из фильмов, чтобы кого-то ломать под свою волю.
Устраивает — живите.
Не устраивает? - Признайтесь себе в этом и меняйте ситуацию.
Только, пожалуйста, не пытайтесь “уговорить”, “надавить”, “вдохновить” или “намекнуть”.
Если мужчину нужно вдохновлять на брак как шестилетку на уроки, то пусть это делает его мама! А вы — не мама 🤗
Надеюсь я ответила на Ваш вопрос. Удачи Вам! 🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍14🙏10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, желаю всем приятного и уютного вечера! 🫠
Отлично сегодня поработали, а сейчас пора отлично и отдохнуть 👍
До завтра, друзья!♥️
Отлично сегодня поработали, а сейчас пора отлично и отдохнуть 👍
До завтра, друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, желаю всем прекрасного настроения и очень светлого, удачного дня! 😁🙌
А я уже собираюсь в Казань! 😉
А я уже собираюсь в Казань! 😉
🥰5❤4🔥3
«Как только вы решите, что хотите хорошую жизнь, Вселенная начнет предлагать вам варианты, чтобы так и произошло. Люди, в которых вы нуждаетесь, начнут появляться. Исцеление, которое необходимо, произойдёт. Прежде закрытые двери откроются. Но всего этого не будет, пока вы не решитесь. Так что решайтесь, по-настоящему, и тогда чудо произойдёт»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6🥰5
Почему важно не бояться менять своё мнение?
💬 Представьте, что вы крепко привязаны к одному
дереву, а вокруг — целый лес возможностей. Почему же так страшно оставить привычное дерево и исследовать новые горизонты?
Мир вокруг нас постоянно меняется. В таких условиях, как можно оставаться при прежних убеждениях? Я сама сталкивалась с клиентами, которые боялись «показаться слабым» или «потерять лицо», меняя свое мнение.
🔔 Но на самом деле, умение пересмотреть свои взгляды — это признак силы, а не слабости! 👍😁
🤔 Итак, как же преодолеть страх перемен?
Начните с малого! Подумайте о ситуации, в которой вы могли бы изменить свое мнение.
Это может быть вопрос, связанный с работой или личными отношениями.
❗️ Всегда помните, позволяя себе быть гибкими, вы открываете двери для своего роста.
Не бойтесь менять свое мнение — это путь к личной трансформации!🙂
А я желаю всем приятного и уютного вечера! 🫠♥️
дереву, а вокруг — целый лес возможностей. Почему же так страшно оставить привычное дерево и исследовать новые горизонты?
Мир вокруг нас постоянно меняется. В таких условиях, как можно оставаться при прежних убеждениях? Я сама сталкивалась с клиентами, которые боялись «показаться слабым» или «потерять лицо», меняя свое мнение.
«Неправильно — это просто другой вариант правильного», — говорил один из великих мыслителей. Когда мы открыты к новым идеям, мы расширяем свои горизонты и углубляем понимание самого себя и окружающего мира. 🤔 Итак, как же преодолеть страх перемен?
Начните с малого! Подумайте о ситуации, в которой вы могли бы изменить свое мнение.
Это может быть вопрос, связанный с работой или личными отношениями.
Не бойтесь менять свое мнение — это путь к личной трансформации!
А я желаю всем приятного и уютного вечера! 🫠♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🥰13🔥12😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья мои, желаю всем отличного дня! 🤗
🌿 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🌿
"Следующая глава вашей жизни будет наполнена спокойствием, любовью и счастьем. Хорошие вещи найдут вас, также как и те люди, которые будут на вашей стороне. Ваше сердце исцелится, а мечты, которые вы представляли в своей голове, начнут реализовываться. Никогда не теряйте веру и не переставайте работать над собой и для себя. Остальное встанет на места, даже если путь очень тяжелый" 🫠
🌿 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🌿
"Следующая глава вашей жизни будет наполнена спокойствием, любовью и счастьем. Хорошие вещи найдут вас, также как и те люди, которые будут на вашей стороне. Ваше сердце исцелится, а мечты, которые вы представляли в своей голове, начнут реализовываться. Никогда не теряйте веру и не переставайте работать над собой и для себя. Остальное встанет на места, даже если путь очень тяжелый" 🫠
🙏6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Соцсети внушают нам диагнозы, которых у нас нет 💁♀️
Сегодня разбираемся, как мы попадаем под влияние популярного контента 😊
Обычно всё начинается с нормального интереса: вы гуглите что-то вроде «признаки депрессии», и получаете десятки видео — с симптомами, личными историями, и советами.
Перемещаясь между ними, вы показываете алгоритмам направление интересующего вас контента.
Для них это знак: «Окей, даём больше контента про психику!».
И вот вы получаете ленту рекомендаций, забитую роликами о депрессии, тревожности, СДВГ и биполярном расстройстве.
Интернет действительно стал пространством, где людей слышат, поддерживают и принимают. Многие наконец смогли выдохнуть: «Я не один такой» — и это здорово!
✔️ Но важно помнить, что при активном самостоятельном погружении в психологическую проблему есть риски:
1⃣ Появляется когнитивное искажение. Когда вы день за днём смотрите один и тот же контент, мозг начинает примерять это на себя:
- «Усталость? Прокрастинация? Перепады настроения? Всё, это точно я!».
Хотя на самом деле это — просто жизнь, и каждый человек хоть раз это ощущал.
2⃣ Укрепляется ошибочная уверенность в диагнозе: слышите одно и то же от разных блогеров — и кажется, что это правда.
3⃣ Формируется идентичность вокруг «диагноза»: человек начинает жить так, будто этот диагноз, у него действительно есть.
🔈 Друзья, если вы чувствуете, что с вами что-то происходит — не пытайтесь пожалуйста ставить себе диагноз на основе Reels или TikTok!
Пусть выводы о вашем состоянии делает специалист с профессиональной подготовкой и практикующим стажем, а не какие-то алгоритмы🙏
✍️ Напишите в комментариях, а вы сталкивались с тем, что контент в соцсетях влиял на ваше восприятие собственного психологического состояния?⬇️
Сегодня разбираемся, как мы попадаем под влияние популярного контента 😊
❗️Кстати, внимательно посмотрите видеоролик. Думаю, у многих он получит отклик....👆Обычно всё начинается с нормального интереса: вы гуглите что-то вроде «признаки депрессии», и получаете десятки видео — с симптомами, личными историями, и советами.
Перемещаясь между ними, вы показываете алгоритмам направление интересующего вас контента.
Задача соцсетей — удержать ваше внимание.
Для них это знак: «Окей, даём больше контента про психику!».
И вот вы получаете ленту рекомендаций, забитую роликами о депрессии, тревожности, СДВГ и биполярном расстройстве.
Интернет действительно стал пространством, где людей слышат, поддерживают и принимают. Многие наконец смогли выдохнуть: «Я не один такой» — и это здорово!
- «Усталость? Прокрастинация? Перепады настроения? Всё, это точно я!».
Хотя на самом деле это — просто жизнь, и каждый человек хоть раз это ощущал.
Происходит отождествление с симптомами, поведение подстраивается под них, а поддержка в комментариях только усиливает это ощущение.Пусть выводы о вашем состоянии делает специалист с профессиональной подготовкой и практикующим стажем, а не какие-то алгоритмы
✍️ Напишите в комментариях, а вы сталкивались с тем, что контент в соцсетях влиял на ваше восприятие собственного психологического состояния?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥12❤7🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, желаю всем прекрасного настроения, на весь день! 👍😁
❤4👍4🔥1🥰1
"Ситуэшеншип": почему мы боимся выйти из «недоотношений»
Друзья, сегодня я хочу поднять тему "недоотношений". И я знаю, что многие находятся в такой ситуации 🤗
Вы проводите время вместе, возможно, есть интим, ведёте себя как пара… но никто вслух не говорит, что вы в отношениях. Знакомо?💁♀️
💡 Это называется ситуэйшеншип (от англ. situationship) — когда между вами что-то есть, но это «что-то» не определено. Не дружба, не роман, а что-то между. Без ясных договорённостей и без обязательств.
⚡️ Признаки ситуэйшеншипа:
✔️ Вы часто вместе, как пара,
✔️ Не называете друг друга партнёрами,
✔️ Избегаете разговоров о «нас»,
✔️ Никто ничего никому не должен.
В карточках разбираемся, что это такое — и почему⬆️
💬 Неопределённость в отношениях может быть опасной.
Я понимаю, как сложно бывает разобраться в своих чувствах. Поэтому подготовила для вас промокод на 1000₽ по слову «НЕЛЮБОВЬ» для первой консультации со мной 🫠
✍️ Запись идёт в WhatsApp по номеру: +7(987)408-21-83
Друзья, сегодня я хочу поднять тему "недоотношений". И я знаю, что многие находятся в такой ситуации 🤗
Вы проводите время вместе, возможно, есть интим, ведёте себя как пара… но никто вслух не говорит, что вы в отношениях. Знакомо?💁♀️
В карточках разбираемся, что это такое — и почему
Я понимаю, как сложно бывает разобраться в своих чувствах. Поэтому подготовила для вас промокод на 1000₽ по слову «НЕЛЮБОВЬ» для первой консультации со мной 🫠
✍️ Запись идёт в WhatsApp по номеру: +7(987)408-21-83
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍14🔥11🥰5
ХОТИТЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ и ОКРУЖАЮЩИХ?
В нашей подборке — лучшие психологические каналы, которые раскрывают тайны ума и помогут стать счастливее:
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом.
Самый искренний канал про МАГИЮ
Сокровища тайных знаний для осознанных читателей.
Скорая магическая помощь.
Канал для тех, кто хочет роста в деньгах и отношениях
Клуб развития Мам
Устала искать волшебную таблетку?Заходи - помогу!
Помогу избавиться от панических атак,тревожности и страха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥3🥰2