С Добрым утром, друзья! 😁
Всем прекрасного и счастливого дня! 🦋

🕊 ПОСЛАНИЕ ДНЯ 🕊

"Любите свою жизнь. Делайте фотки всего. Говорите людям, что любите их. Разговаривайте с незнакомцами. Делайте то, что боитесь делать. К чёрту всё, потому что наша жизнь не бесконечная, и вы точно не вспомните неловкие моменты, о которых думаете сейчас, через десять лет!
Возьмите жизнь в свои руки и сделайте её лучшей историей на свете. Не тратьте время!"🙏⭐

Психологический тест: «Комната выбора»

Дорогие друзья, давайте сегодня проведём очень интересный тест, который расскажет о вашей любви к себе? 😉

Итак, представьте:
Вы просыпаетесь в белой комнате. Она пуста. В ней нет времени, прошлого, окон или зеркал. Вы не помните своего имени и всё же знаете - Вы существуете.

Вдруг вы слышите голос:

«Когда вы выйдете отсюда, вы сможете забрать с собой только одну вещь. Всё остальное останется позади. Это станет вашей единственной опорой в жизни. Что вы выберете?»

Выберите один вариант ответа:

A) Уверенность в себе

«Я хочу верить в своё право быть, действовать, говорить. Я выбираю свою свободу и устойчивость»

B) Принятие себя

«Я хочу перестать бороться с собой. Я устал(а) от масок. Я выбираю честность и доброту к себе»

C) Быть нужным(ой)

«Я хочу быть значимым(ой) для других. Хочу чувствовать любовь и ощущение, что я приношу пользу»

D) Забвение

«Я хочу забыть – ошибки, боль, всё, что тянет вниз. Я хочу начать с чистого листа»

✍️ Пишите ваш вариант ответа в комментариях, и позже я выложу расшифровку теста 🙂

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ

A — Высокий уровень любви к себе (осознанная опора)

Вы способны быть рядом с собой без оправданий и без самоуничижения. Вам не нужно постоянное внешнее подтверждение, потому что вы постепенно научились слышать себя. Это зрелая, устойчивая форма любви к себе.

B — Зреющая любовь к себе (через принятие)

Вы находитесь в важной точке: больше не хотите жить в состоянии внутренней войны. Это значит, что вы готовы сблизиться с собой – не через строгость, а через сочувствие. Это честный путь, где вы признаёте: быть собой – это достаточно.

C — Условная любовь к себе (через нужность)

Вы часто ставите свою ценность в зависимость от того, кому вы полезны, насколько вас любят, как вас оценивают. Это говорит о внутренней ране, а не о слабости. Такая любовь к себе может быть шаткой. Но это начало осознания, что вы имеете право быть важным(ой) просто так.

D — Спящая любовь к себе (через избегание)

Вы могли столкнуться с таким уровнем внутренней усталости, что желание «забыть» стало единственной формой защиты. Это не слабость, а симптом глубокой боли. Но в вашем ответе слышно: вы всё ещё хотите жить. А значит, путь к любви к себе не закрыт – просто он начинается с тишины и бережности.

🤗 Откликается, друзья? Делитесь вашими мыслями в комментариях⬇️

Друзья, желаю всем прекрасного воскресного дня! 😁👍

У меня сегодня тоже выходной! День красоты и гармонии! 🙌♥️

С Добрым утром, друзья!!!! 😁🌞

Желаю всем прекрасного начала рабочей недели!👍
Чтобы все поставленные задачи решались с легкостью, и приносили вам успех и удовлетворение! 🤗

💥 P.S. Скоро начну скидывать АНОНСы! 😉

"5 фраз, которые мешают нам быть счастливыми"

Друзья мои, а начнём мы эту неделю с понимания того, что нам нужно делать, чтобы каждый день быть счастливыми! 😁👇

Слова, которые мы произносим, как вслух, так и про себя, оказывают огромное влияние на наше мышление, настроение и поведение. Некоторые фразы, которые на первый взгляд кажутся вполне безобидными, могут незаметно подрывать нашу уверенность, усиливать тревожность и мешать наслаждаться жизнью.

👉 Вот несколько примеров:

1️⃣ «Почему я?»

Вопрос, который мы чаще всего задаём себе в трудные моменты. Почему мы, почему это случилось именно с нами, а главное — ЗА ЧТО?
В большинстве случаев на эти вопросы нет каких-то рациональных ответов, но они могут крепко застревать в нашем сознании, усиливая ощущение несправедливости и бессилия. Куда полезнее спросить себя: «Что я могу сделать сейчас?» — услышать ответ и начать действовать!😉👍

2️⃣ «Если бы только...»

Фраза, которая удерживает нас в прошлом и мешает ценить настоящее.
- "Если б только мы были моложе (стройнее, умнее и проч.)",
- "Если б только у нас было больше денег (сил, возможностей)", и так далее, и тому подобное.
Постоянные сожаления о несбывшемся могут вызывать чувство вины и мешать нам получать радость от текущего момента 💁‍♀️

3️⃣ «Не сейчас»

Даже если нам кажется, что важные дела или решения «объективно» стоит отложить на потом, поступая так регулярно, мы можем начать жить в режиме вечного ожидания.
Мы объясняем себе, что ещё не готовы, но на деле в нас говорит страх перед переменами.
Результат — упущенные возможности и последующие сожаления 🤷‍♀️

4️⃣ «Это несправедливо!»

Фраза в какой-то степени пересекается с первым вопросом, «почему я?», но здесь речь о том, что мы фокусируемся на внешних обстоятельствах, снимаем с себя ответственность и «вязнем» в чувстве обиды.
И, опять же, если мы делаем так регулярно, это мешает нам принять реальность и начать к ней адаптироваться 🙅‍♀️

5️⃣ «Я недостаточно хорош(а)»

Подобное самоуничижение подрывает нашу самооценку и мешает достижению целей.
Постоянно сомневаясь в своих способностях, мы начинаем прокрастинировать и отказываться от возможностей (ведь мы всё равно не справимся или выполним задачу «не идеально») 🤦‍♀️

Друзья, если вы прочитали пост и поняли, что многое в нём это про вас - это уже важный шаг! 😊

✅ Заменив деструктивные фразы более позитивными и конструктивными, мы открываем себе путь в более счастливую жизнь!

✍️ Ну а чтобы изменения стали ещё более заметными, приходите на мои консультации, где вы узнаете, как разорвать порочный круг бесконечных проблем и начать строить жизнь, в которой трудности превращаются в задачи с решениями 🫠

🔠🔠🔠🔠🔠❗️

Дорогие друзья, у меня замечательная новость для тех, кто хочет подарить заботу и поддержку своим близким! 😁🙌

Сертификат — это отличный способ подарить возможность разобраться в своих мыслях и чувствах, получить профессиональную помощь и поддержку в сложных ситуациях🩷
Это идеальный подарок для тех, кто ценит свое внутреннее благополучие и стремится к гармонии 🙌

Позвольте своим близким сделать шаг к лучшему пониманию себя и обретению душевного спокойствия. Подарите им заботу, которая действительно важна! 🫶

💡 Друзья, скидка на сертификат действует до 31 июля!

Стоимость: 3500р. - 2000р.

✍️ Все свои вопросы вы можете написать мне личным сообщением в Телеграмм или по WhatsApp, по тел: +7(987)408-21-83