ПОЧЕМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ

Внутренняя опора — это способность понимать себя, свои потребности и сохранять целостность, не растворяясь в других.

Когда этой опоры нет, это проявляется в стремлении «СПАСАТЬ» окружающих.

Например:

☑️ Мы бросаемся решать проблемы ребёнка, не давая ему самому разобраться.

☑️ Даем непрошеные советы друзьям, даже если они в них не нуждаются.

Так мы пытаемся обрести устойчивость через других, но это лишь иллюзия! 💁‍♀️🤗

❗Зато, когда внутренняя опора настроена, мы легче понимаем, кому можно доверять, и увереннее принимаем решения.

Поверьте друзья мои, это умение полезно не только в личной жизни, но и в работе или бизнесе 👍😊

«ТЫ, Я, МЫ»: как не потерять себя в отношениях

Друзья, давайте сегодня поговорим о том, как не попасть в слияние в отношениях и как из них выбираться, если вы вдруг всё-таки в них оказались. Как всегда, первый шаг – признать проблему! 💁‍♀️😉

Чтобы понять, не находитесь ли вы в слиянии с партнёром, ответьте себе максимально честно на несколько вопросов:

1️⃣Есть ли у меня свои деньги и/или возможность самостоятельно распоряжаться финансами нашей пары?
2️⃣Принимают ли меня таким/такой, какой/какая я есть?
3️⃣Расцветаю ли я в этих отношениях?
4️⃣Комфортно ли мне с партнёром?
5️⃣ Дают ли мне эти отношения ощущение безопасности?
6️⃣Могу ли я в них быть собой?

Если на все вопросы вы твёрдо ответили «да», вас можно только поздравить – ну и, конечно, позавидовать 💥👍

🧐 А вот если вы задумались о том, что в вашем союзе не так уж всё безоблачно, предлагаю вам подумать, почему вы изначально оказались в таких отношениях и что можно сделать, чтобы их изменить.

🕊️ Наверняка вы уже слышали такое понятие, как «ментальная безопасность».

Его основные составляющие:
✔️ Критическое мышление,
✔️ Самостоятельность,
✔️ Независимость и любовь – в первую очередь, любовь к себе, умение остановиться, когда вам плохо, и не двигаться дальше «по накатанной».

Начните с малого:
☑️ Попробуйте перестать жить интересами своего партнёра. Пора писать свой собственный сценарий.

☑️ Постепенно начните уделять время себе: гуляйте, занимайтесь своим здоровьем (как ментальным, так и физическим), встречайтесь с друзьями, делайте то, что вас поддерживает.

☑️ Если вы находитесь в финансовой зависимости от партнёра, попробуйте найти работу (даже маленький доход поможет вам почувствовать опору и начать двигаться в сторону независимости). Как только вы её обретёте, у вас отпадёт необходимость что-либо терпеть и подстраиваться под другого.

💬 Цитата: «Возможность развода сразу замаячит, как только женщина сможет себе самостоятельно купить сосисок на ужин» 😉😁

Разводиться может и не придётся: когда у вас появится своё мнение, свои интересы, свой доход, отношения выйдут на новый уровень.

❤️ В идеале, этот уровень выглядит как «1 + 1 = 3», «ТЫ, Я, МЫ»:
нам хорошо вместе, мы вдвоём во что-то вкладываемся, общими усилиями что-то создаём, но при этом каждый из нас опирается на себя, и никто не теряет себя как личность.

Дорогие друзья, тема отношений это самая значимая и не всегда лёгкая часть нашей жизни. Поэтому, если у вас есть вопросы по данной теме, не стоит откладывать это на «потом», думая что всё само собою сложится. Увы, нет…🤷‍♀️😊

Приходите на консультацию и мы вместе с вами найдём ответы и решения, как сделать ваши отношения гармоничными 🙏🫠

ЖМИ, ЧТО БЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 👈

☀️ Доброе утро, друзья! Наполняемся светом и позитивом!😁

Сегодня я выбираю радость, благодарность и веру в свои силы. 😊
Я открыт(а) новым возможностям и с легкостью принимаю все, что принесет этот день. Мой потенциал безграничен, и я готов(а) действовать! 📎

Пусть этот день будет наполнен вдохновением и позитивными эмоциями! ✨🙏

Верный путь 🧘‍♂

Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии, ни о жизни, ни о продуктивности. Обсудим кое-что другое.

Итак, раз уж вы это читаете, знайте, что вы на правильном пути в жизни. ✅
И не важно, когда вы это читаете. В будний день после работы, либо же на выходных. Просто знайте, что вы на правильном пути.

Ведь миллионы других людей предпочтут полежать в постели. Побыть в комфорте и ничего не делать. Или ТикТок посмотрят, или YouTube. А вы читаете.

Занятость большинства — работа, после которой приходят домой отдыхать. Они не думают о будущем. Даже о самосовершенствовании не слышали.

И оно понятно, поскольку легче лететь вниз, чем вверх. А раз уж вы читаете, перспектива оказаться внизу вас не привлекает. Есть мысли, цели, приоритеты. ✨

И это хорошо. Причём не важно, читаете вы канал для развлечения, либо же чтобы действительно стать лучше, стараясь всё изложенное применить в быту — в любом случае вы на правильном пути.

Просто знайте, что вы — молодец. И знайте, что вы лучше большинства. Похлопайте себе, вы заслужили. Этот пост — напоминание. Продолжайте читать и стремиться к чему-то непосредственному!❤️

🥰 Доброе утро! Наполним день благодарностью и любовью!

Сегодня я благодарен(а) за все, что у меня есть, и за все, что меня окружает.
Я открываю свое сердце для любви и добра. Я ценю каждый момент и каждое мгновение.

Пусть этот день будет наполнен теплом, любовью и добротой! ❤️

🌟 Бесплатная онлайн-диагностика с психологом: Начните свой путь к изменениям! 🌟

С 31 января по 22 февраля я приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН – ДИАГНОСТИКУ, где мы вместе разберем ваши вопросы, проблемные ситуации и найдем пути их решения. 🤍

Эта диагностика для вас, если вы хотите:

• Разобраться в сложных ситуациях и найти выход.
• Перестать бояться одиночества.
• Пережить болезненный развод и начать новую жизнь.
• Найти себя и создать здоровые отношения.
• Повысить уверенность в себе и перестать зависеть от мнения других
• Научиться строить гармоничные отношения с партнером.

Что вас ждет на диагностике:

☘ Глубокий анализ ваших ситуаций.

☘ Выявление истинных причин проблем.

☘ Разработка индивидуального алгоритма работы.

Длительность: 60 минут.

Формат: Онлайн/офлайн (в зависимости от вашего местоположения).

Запишитесь на бесплатную диагностику и сделайте шаг навстречу себе и своим целям! ✅
ЖМИ ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ 👈

Доброе утро, друзья! ☀️
Время ставить цели и достигать вершин!

Я верю в свой потенциал и готов(а) действовать. Я четко вижу свои цели и настойчиво двигаюсь к ним. Я принимаю вызовы и с уверенностью преодолеваю препятствия.

Пусть этот день будет наполнен достижениями и победами! ☀️

ОДНИ И ТЕ ЖЕ ОШИБКИ

Друзья мои, как вы думаете, почему большинство из нас, снова и снова совершают одинаковые ошибки? Почему так часто наступают на одни и те же грабли? 💁‍♀️🤷‍♀️

💬Так вот, на самом деле, это не случайность, а определённый сценарий, который скрыт в нашем бессознательном 🤗

👇 Объясняю причину:

Зачастую подобное поведение связано с установками из детства или прошлым опытом, оставившим след до сегодняшнего времени. В итоге, подсознательно мы выбираем знакомые ситуации, даже если они приносят боль или разочарование.

❗️Не осознанно, а именно на подсознательном уровне, друзья 🧠

Что можно сделать❓

☑️ Самое главное, обратите внимание на повторяющиеся жизненные ситуации.

☑️ Спросите себя: почему я так поступаю?

☑️ Обратитесь к специалисту, чтобы понять истинные причины и изменить сценарий.

💥 ПОМНИТЕ: Осознание проблемы — это первый шаг к освобождению от замкнутого круга привычных ошибок!

Если вы обнаружили у себя повторение одних и тех же сценариев и вам сложно изменить их, то я готова вам помочь!

Жми и записывайся для бесплатной диагностики ✍🏻

🌿 Доброе утро! Начнем день с тишины и покоя.

Я принимаю себя и свои чувства такими, какие они есть. Я доверяю своему внутреннему голосу и выбираю спокойствие. Я знаю, что могу справиться с любыми трудностями, и верю в свои силы.

Пусть этот день будет наполнен гармонией и умиротворением🧿

МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ

Друзья, пора избавиться от некоторых вредных моделей поведения, которые мешают двигаться вперёд.

▶️ Откладывать свою жизнь на потом.
Представьте, что через 50 лет вы встречаете себя. Что нужно сделать сегодня, чтобы этот человек сказал вам: «Я прожил яркую, насыщенную жизнь»? Начните действовать уже сейчас.

▶️ Пытаться изменить других.
Спросите себя: «Если этот человек не изменится, буду ли я продолжать с ним общаться?» Если ответ «да», фокусируйтесь на его лучших качествах. Если «нет» — освободите своё время для тех, с кем вам комфортно.

▶️ Постоянно жалеть себя.
Самообвинения не приведут к изменениям. Вместо того чтобы погрязать в жалости, сосредоточьтесь на том, что можно сделать прямо сейчас для улучшения ситуации.

Дорогие мои, а теперь задумайтесь и скажите себе честно, какие из этих моделей поведения мешают вам двигаться вперёд? 🧐😁

✨ Доброе утро! Я выбираю быть
счастливым (ой)!

Сегодня я фокусируюсь на позитиве и верю в лучшее. Пусть этот день будет легким и радостным!

Напоминаю вам, друзья! 🔔

Уже сегодня, стартует —
БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА 🔘
Успей до 22 февраля 💬

Жми и записывайся на консультацию ✍🏻

Или, пиши в комментариях «ХОЧУ НА ДИАГНОСТИКУ» и я свяжусь с вами