Что внутри? | Юлия Рада
2.64K subscribers
1.05K photos
79 videos
9 files
329 links
Юля Рада, коуч ICF уровня PCC (+950ч) для людей из креативных индустрий.
Карьерный стратег. Специалист по личностной оценке Hogan.

https://taplink.cc/juliarada

instagram.com/ohlyalya

мой второй канал, про бьюти — t.me/makeupandhair
Download Telegram
Удивительно, как город может быть барометром состояния.

Париж был направлением, куда я отправилась в свое первое заграничное путешествие — мне было 18, я учила французский в университете, работала редактором в Condé Nast, и откладывала часть своей скромной зарплаты на эту поездку.

Потом еще раз семь прилетала сюда по работе и по велению души, однажды прожила целый месяц, и всегда мое рандеву с городом сопровождалось разными чувствами:
там были эйфория и веселье, была рабочая деловитость, интерес, была романтика, были терзания и потерянность.

В этот раз Париж как будто заботливо принимает и успокаивает, поддерживает, просит никуда не спешить. Таким он для меня еще не был.)

Я здесь почти неделю, и веду очень не-туристический образ жизни: размерено работаю, провожу сессии, тренируюсь, много гуляю, встречаюсь с друзьями, которые здесь живут,
и несмотря на то, что в Париж переезжать не планирую, чувствую себя одной из них.

Делюсь открытками, часть из них — из Помпиду, главного моего места силы в Париже.)

#внутри_travel
#внутри_личное
❤‍🔥279😍3👍1🔥1
А еще, тк у меня теперь в Париже живет много друзей с хорошим вкусом, я обратилась к ним за рекомендациями классных местечек.

Моя подруга, талантливый стилист Маша Лигай, прислала в ответ целый список по категориям. Я так впечатлилась, что решила поделиться этой жемчужиной с вами, а заодно взяла у Маши небольшой комментарий. 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥1
⚪️ Про впечатления от парижских заведений:

В Париже я живу с декабря 2022 года.
Город очень мне полюбился, обожаю его за уютность и спонтанность, большинство людей за счет этого тут легки на подъем.
Люди тут умеют going out и делают это постоянно, это большая часть культуры.
Вокруг мест складывается свое комьюнити. Зачастую постоянные посетители и работники знают друг друга и тепло к друг другу относятся.


⚪️ Про выбор мест:

Комьюнити вокруг того или иного места — для меня, пожалуй, один из самых важных факторов выбора, после вкусной еды и хорошего выбора вина, конечно же.
Бары, винные места и рестораны всегда мне запоминаются тем, насколько их пространство располагает к общению. Приятный, уютный ли свет внутри. Хорошая и не слишком ли громкая музыка, чтобы можно было слышать собеседника. Есть ли классные места на улице: это огромный плюс, потому что я почти в любое время года люблю сидеть снаружи, если позволяет погода.

На завтраки я никогда не хожу, потому что этот прием пищи люблю устраивать дома.
Но вот с кофейными местами у меня крепкие отношения. Там я работаю, читаю, провожу встречи. У меня есть своя кофейная карта города и во многих этих местах меня уже хорошо знают и знают мой любимый напиток. Для меня это большая часть рутины и такие карты у меня сложились в каждом городе, где я когда-либо жила.


⚪️ Про дресс-код и культурные особенности:

Не могу сказать, что есть какие-то правила, о которых нужно знать. Конечно, если вы идете на ужин в fancy-место, то стоит нарядиться. Да и вообще, в Париже любят красиво одеваться, так что over dressed вы вряд ли себя почувствуете.
Ну и еще советовала бы не сетовать на медленный сервис или то, что официанты могут вас не замечать. Тут это норма и стоит это уважать. Плюс, если вы будете снова и снова возвращаться в какое-то место, даже самый черствый официант или менеджер начнет вам улыбаться и спрашивать как у вас дела.

#внутри_интервью
#внутри_travel
16💘2🔥1
И, собственно, топ-лист от Маши)
Сохраняйте, делитесь, ставьте клубнички и шампанское в реакциях — нам будет приятно!) 🥂

Wine and small bites:

Delicatessen
Martin
Chambre Noir
Le Mansart
Classique
La Buvette
Septime
Les Oeillets
Aux deux amis
———-

Fancy / date night / dinner:

Il Camino
Gargouille
Ake
Le Comptoir General
Le Dauphin
Bouche Paris
Le Cheval d’Or
Ogata
Carboni’s
Les Oeillets
Hotel Particulier
Le Servan
———

Lunch

Bread&Roses
Cafe Berry
Kaito
Hando handroll

———

Coffee

KB coffee
Residence Kann
10 belles (из несколько по всему городу)
Coutume (особенно тот, что на левом берегу)
Partisan
Cafe caractère
Beans on fire
The coffee (тоже сеть)

#внутри_travel
#внутри_гид
17🍓11🍾6
С праздником, дорогие девушки!

Мне повезло по долгу службы взаимодействовать с вашими внешними и внутренними проявлениями, и я бесконечно ими восхищаюсь!

Желаю любви и красоты в каждом дне, и делюсь плейлистом, который на них настраивает.

https://open.spotify.com/playlist/7GtPdGLq9O6X0AOnvSWxSW?si=tNqEFaO9Tcy5msmbksVRbg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3🍾3
Если вам захочется разнообразить свой досуг в Париже, очень рекомендую включить в него визит в филармонию.

Здесь регулярно выступают лучшие международные исполнители, причем как с симфонической, так и с камерной музыкой — классической, современной, авангардной, джазовой и электронной.

Нам посчастливилось попасть на концерт Лондонского симфонического оркестра: дирижировал Саймон Рэттл, за фортепьяно был Кирилл Герштейн, и это было до мурашек.

И само здание филармонии, спроектированное Жаном Нувелем (он же — автор Лувра в Абу Даби), впечатляет.
В концертном зале футуристичный, при этом уютно-обволакивающий интерьер, и мощная акустика, а фасад выглядит как чешуйчатая серебристая глыба.

Дождь вчера не позволил его красиво запечатлеть, поэтому приложу материалы с архитектурных сайтов.)

#внутри_travel
17🔥1😍1
Про процесс работы в коучинге.

В последнее время ко мне приходит много новых клиентов, и тк все обычно интересуются, как строится работа в коучинге, я решила рассказать об этом и здесь.

1. Сначала я прошу новых клиентов заполнить небольшую анкету — чтобы обозначить запрос, контекст, в котором находится человек, его предпочтения по нашей работе.

2. Мы проводим бесплатный предварительный созвон на 10-15 минут, где знакомимся, я рассказываю про коучинг как метод, отвечаю на вопросы клиента, мы обсуждаем организационные моменты и тд.

Здесь цель — понять, насколько мы друг другу подходим и заранее прояснить техническую часть, чтобы не тратить на это рабочее время.

Я никогда не тороплю клиента с принятием решения — предлагаю взять хотя бы день, чтобы определиться, насколько коучинг и конкретно я как специалист ему подхожу.

3. Если все ок, то мы назначаем время первой встречи и идем в работу.

В случае долгосрочного коучинга, на первой сессии подробно разбираем и уточняем запрос, намечаем подзадачи и план по нашей работе. Если остается время, сразу начинаем с самой актуальной из подзадач.
На последующих сессиях работаем с конкретным запросом, держа в фокусе основной.
Он, кстати, в процессе может меняться, или переходить в новый, это абсолютно ок.

Если клиент изначально выбирает разовую встречу, то на ней мы работаем с конкретным запросом.

У самих сессий тоже есть структура, о ней расскажу в отдельном посте.
И если у вас остались вопросы именно по орг части, дайте знать в комментариях. 🤍

#внутри_коучинг
13🔥1💯1