Прекрасный и думаю, для многих актуальный, выпуск подкаста «На психологическом» на тему инициации — о том, что это, почему любая инициация сопровождается чувством потери, какие есть связанные с ней традиции и ритуалы, и в чем их важность. Плюс, много книжных рекомендаций на эту тему.

https://clck.ru/3B98Th

Попросила своего ассистента сделать по подкасту конспект — делюсь с вами. 🤍

#внутри_подкасты

Про уровень «КТО» и уровень «ЧТО» в коучинге.

Для меня неспроста было важно проходить обучение в коучинге сразу на уровне PCC, и получить именно эту степень,
тк она — официальное подтверждение глубины, на которой я работаю.

Когда человек впервые приходит в коучинг, он часто рассчитывает получить план из конкретных шагов и действий, — понять, ЧТО ему делать.
И безусловно, этот план можно собрать, просто раскладывая ситуацию человека, его ресурсы, определяя недостающие знания, навыки и тд.
Но сработает ли этот план — другой вопрос.

Чтобы работа была эффективной, важно выходить на уровень КТО — разбираться с системой ценностей человека, его мотивацией, страхами, установками.
Определять не только ЧТО он хочет получить как результат, но и КТО он как личность станет в этой точке.

Это позволяет:
▫️ отделить реальные мотивы человека от навязанных обществом, семьей, партнером и тд.
▫️определить, что стоит за его привычными паттернами поведения
▫️пересмотреть взгляды и установки
▫️проработать страхи
▫️выявить мысли, которые соответствуют его личности в финальной точке «КТО», и будут поддерживать на этом пути
▫️определить, какие действия соответствуют его мотивации и интересам (и не будут вызывать сопротивления)
▫️взять человеком ответственность за свой выбор

Для наглядности приведу таблицу, которая, хоть и упрощенно, отражает эту модель.

И опять же, не обесцениваю важность планов — но подчеркиваю, что составлять их лучше, учитывая свои особенности и отталкиваясь от того, какой личностью вы хотите стать.
Тогда эффективность ваших действий повысится в разы.

#внутри_коучинг