Что внутри? | Юлия Рада
2.65K subscribers
1.04K photos
77 videos
9 files
326 links
Юля Рада, коуч ICF уровня PCC (+950ч) для людей из креативных индустрий.
Карьерный стратег. Специалист по личностной оценке Hogan.

https://taplink.cc/juliarada

instagram.com/ohlyalya

мой второй канал, про бьюти — t.me/makeupandhair
Download Telegram
Я уже четыре дня в Токио.
Удивительное место с удивительными людьми.
Громкость города в большинстве районов как будто приглушили в два раза.
Все безумно вежливые, милые и приветливые.
Всюду невероятная архитектура, эстетика и внимание к деталям.
Не зря меня настраивали перед поездкой, что Япония очень неуловимо-другая. Так оно и ощущается.

#внутри_travel
41😍10👍5💔3💘2💯1
Нравится во время путешествий читать художественные книги, раскрывающие культуру страны.
«Человек-Комбини» в этом смысле оказалась идеальной для Японии.

Это роман о девушке, которая работает в комбини — круглосуточном минимаркете вроде «7 eleven»,
такие здесь на каждом шагу.
Читаешь его, и совершенно по-новому смотришь на то, как в этих магазинчиках все устроено, на тех, кто в них работает и кто покупает там сендвичи и онигири.
Лучше понимаешь порядки японского общества — какие у них социальные нормы и ожидания, где они живут, как устроен их быт.

И конечно, это не просто история одной японской девушки.
Этот небольшой роман поднимает глубокие и актуальные для многих вопросы — поиска призвания, «правильности» тех или иных жизненных выборов, принятия себя и тд.

Очень благодарна моей коллеге Даше, что посоветовала эту книгу, и теперь рекомендую ее вам.

#внутри_книги
29❤‍🔥8👍5
4 вопроса, чтобы настроить проявления любви в паре

Увидела этот список у Джеймса Клира (автора «Атомных привычек») и очень он мне срезонировал.

🤍 Каким образом мне легко проявлять любовь?
🤍 Каким образом мне сложно проявлять любовь?

🤍 Каким образом мне легко принимать любовь?
🤍 Каким образом мне сложно принимать любовь?

Например, кому-то легко проявлять любовь через заботу об общем быте, подарки, слова поддержки,
а сложно — через прикосновения (когда человек не тактилен) или планирование совместного времени.

Легко принимать может быть через помощь, конкретные действия, глубокие разговоры, совместные приключения,
а сложно — через гиперопеку, вкусную еду (знаю много пар, где у партнеров разный подход к приемам пищи), вечеринки до утра.

Это, конечно, пересекается с известной многим теорией о пяти языках любви —
но на мой взгляд их гораздо больше, и важно формулировать их по-своему, в деталях.
У каждого получится четыре набора.

При обсуждении с партнером наверняка что-то окажется легким и приятным для обоих.
Возможно, обнаружатся проявления, которых кому-то из партнеров не достает.
И скорее всего, найдутся новые опции, которыми можно обогатить свой арсенал проявления чувств.

#внутри_вопросы
#внутри_отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
314🐳4💘2
Была сегодня на одной из самых впечатляющих выставок в своей жизни — Seeing Sound, Hearing Time, с работами японского композитора и художника Рюити Сакамото.

Мне даже неловко подбирать слова, чтобы не опошлить описание, потому что хочется просто говорить, что он был гением.
Гениально работал со звуком, изображением, пространством, светом, технологиями и смыслами.

Каждая его инсталляция пробирает до мурашек, а порой и до слез.
И поднимает внутри что-то очень важное, что хочется беречь и нести дальше.
❤‍🔥1815💔8🐳2🙏1