Техника работы со сложными жизненными задачами

Если вы на каком-то этапе зашли в тупик,
если у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться,
если вам нужно принять сложное решение или сделать выбор, а вы дезориентированы, —
задавайте вопросы.
Письменно.

Если точнее:
- опишите свою задачу, и что вам в ней важно получить
- и задайте как минимум открытых 10 вопросов к ней — то есть тех, на которые нельзя односложно ответить да/нет.
Они обычно начинаются со слов «как», «когда», «сколько», «зачем», «что», «кто», «какие» и тд.

Как мне выйти на такой-то заработок?
Какой контент нужно публиковать?
С кем я могу проконсультироваться по этому поводу?
Сколько времени на это нужно выделять?
Какие навыки мне нужно развить?
и тд.

Это классический прием из коучинговых мастермайндов, который работает безотказно — потому что вопросы помогают разбирать любую ситуацию на удобоваримые кусочки,
проясняют теневые зоны и подсказывают, какие действия вам нужны, чтобы двигаться в вашей теме.

#внутри_техники
#внутри_коучинг

Получается у всех

Я работаю с очень разными типами клиентов: одни более творческие, другие конкретные и заземленные, одни медленные, другие скоростные, одни хаотичные, другие структурированные и четкие.

И знаете что?

Положа руку на сердце, у меня ни разу не было случая, когда бы я даже где-то в глубине своей души подумала о клиенте
«нет, с ним каши не сваришь, потому что он вот такой-то».

Потому что любое наше качество содержит в себе ресурс.

Люди с высоким внутренним ритмом обычно легко идут в действия, тестируют одну гипотезу за другой, видят, что работает, к что нет, и стремительно идут к своим целям.
Те, у кого внутренняя скорость медленнее — выдерживают долгие дистанции, вдумчиво строят систему действий, и может не мгновенно, но в какой-то момент очень ярко выстреливают.
Творческие порой удивляют своими нестандартными идеями.
Деловые — своей организованностью.
Экстраверты — тем, как ловко подключают к своим задачам нужные связи,
интроверты — своей усидчивостью и глубиной.
И это я только какие-то полярные вещи беру, между ними еще много граней и сочетаний.

Пишу это, потому что знаю, как многим свойственно винить себя за отсутствие тех или иных качеств (и тратить на это кучу энергии).
Так вот, попробуйте сконцентрироваться на том, что у вас есть, и какие преимущества дает ваша личная комбинация.
В ней точно есть сила, помогающая прийти к нужным результатам.

#внутри_коучинг
#внутри_мысли

Четыре силы, в которые я верю

Поймала себя на том, что есть вещи, которые на мой взгляд и по моему опыту всегда работают — и помогают идти к результату.

Поэтому и в собственной жизни, и в работе с клиентами я опираюсь на них.

1. Системный подход.

В канале вы найдете десятки постов про системы, потому что они — везде, и на них строится любая работа над собой.
Хотите здоровое и красивое тело? Новый уровень в финансах? Качественные отношения?
— стройте системы, создавайте устойчивые механизмы, где все элементы друг друга усиливают.

2. Знание себя.

Своих ценностей, целей, паттернов, сильных и слабых сторон,
того, что дает вам энергию, а что забирает.
Это ваша личная система навигации.
Дневники, саморефлексия, терапия, коучинг, различные виды профилирования (включая Hogan, PCM, Clifton Strength и тд), стратсессии и тд, — все это помогает лучше узнать себя, чтобы двигаться увереннее, спокойнее и четче.

3. Действия.

Системные, методичные, дисциплинированные.
Иногда выходящие за рамки комфорта.
Изменения и рост происходят только через действия, поэтому все свои инсайты и идеи важно переводить в них.

4. Отношения с людьми.

Убеждена, что люди — наши главные усилители,
что грамотная коммуникация порой открывает самые недоступные двери,
что репутация — основа личного бренда, коллаборации — один из самых эффективных способов продвижения,
и что качественные отношения — то, что наполняет нашу жизнь на всех уровнях.

#внутри_мысли

Про влюбленность в свой продукт

Тк обещала периодически писать здесь про продажи, поделюсь главным рабочим приемом:
чтобы успешно продавать свои продукты и услуги, вы сами должны хотеть их купить.
Причем за ту цену, которую вы называете.

——
Прямо сейчас можете проверить, есть у вас это желание или нет.
——

Если вам свой продукт купить не хочется — почему это должны хотеть другие?
Если вам с позиции клиента ваша собственная цена кажется завышенной — скорее всего, вам не кажется.

А дальше уже стоит проанализировать:
в каком случае вам действительно захотелось бы купить свой продукт (или услугу)?
Что в нем должно быть?
Чем он будет отличаться от других?
Что станет решающим в вашем выборе?

Ответы на эти вопросы подскажут, как именно стоит улучшить ваш продукт, чтобы он вызывал отклик.)
И как только вы сами в него влюбитесь, вам станет куда проще его продвигать и продавать.

#внутри_техники
#внутри_карьера

О расширении внутренней емкости

Записала для вас подкаст аж на 18 минут, и он получился довольно личный, но я решила побороть стеснительность и опубликовать как есть, тк кому-то мой опыт и мои мысли наверняка окажутся полезными.

Дайте знать в комментариях, если это так.)

00:14 — как созрел этот подкаст
01:45 — о моих результатах внутренней работы
04:45 — метафора внутренней емкости
08:58 — как определить собственную емкость
09:48 — как ее расширять
11:43 — ключевой пункт в этом процессе
13:38 — резюме: основные этапы для расширения внутренней емкости
17:20 — о важности поддерживающего окружения

#внутри_подкасты
#внутри_личное

Привычное ≠ Безопасное

И мне даже хочется сделать здесь паузу, чтобы дать вам возможность поразмышлять.

Потому что меня эта мысль пронзила.

У многих в голове между этими понятиями стоит знак равенства, и это двойная когнитивная ошибка.

Во-первых, привычное может таить в себе множество угроз.
А во-вторых, безопасное может выходить далеко за пределы привычного.

И когда осознаешь это,
мир уже расширяется.
Потому что тогда легче выходить за рамки, больше себе позволять, экспериментировать, пробовать новое, проявляться.

Да, где-то это будет некомфортно, необычно, непривычно.
Но вам при этом ничто не грозит.

#внутри_мысли