О любимых местах в Риме
У меня выдалось 5 свободных дней между выездными проектами, и я решила задержаться в Италии: захватить три дня в Риме, и еще на пару дней заехать на Design Week в Милан.
Пока еду в поезде, расскажу о любимых своих точках в Риме — проверенных временем и новых.)
Итак, для культурной программы:
🌟 National Gallery of Modern and Contemporary Art, — это в целом один из любимых моих музеев, с огромным собранием работ художников 19-21в: от Родена и Модильяни до Лучо Фонтана и Сая Твомбли.
🌟 Palazzo Barberini — барочный дворец XVII века, внутри постоянная коллекция с Рафаэлем, Караваджо и Артемизией Джентилески плюс временные выставки. И гвоздь программы — потолок с гигантской фреской Пьетро да Кортона.
🌟 MAXXI — музей современного искусства, по проекту Захи Хадид. В эту поездку была в нем впервые и планирую вернуться еще.
Для прогулок:
🌟 Villa Borghese — здесь можно и пикник устроить, и почитать у фонтанов, и просто прогуляться. Особенно красиво на закате, его рекомендую встречать на Passeggiata del Pincio. :)
🌟 Весь город.)))
Просто перемещаться по нему пешком, заглядывать в церкви, слушать уличных музыкантов, любоваться видами и обнаруживать прекрасное на каждом шагу.)
По ресторанам:
🌟 Ориентируюсь на список, составленный Машей пару лет назад, никогда не подводит.
В этот раз была в Nino и Due Ladroni, рекомендую всеми руками.
🌟 Лучшее джелато — в Giolitti,
а гигантские вкуснейшие сендвичи — в All’Antico Vinaio.
Ни об одном съеденном излишестве не жалею. 🙃
Предлагаю поделиться в комментариях вашими любимыми местами, буду рада пополнить свой список.)❤️
#внутри_travel
У меня выдалось 5 свободных дней между выездными проектами, и я решила задержаться в Италии: захватить три дня в Риме, и еще на пару дней заехать на Design Week в Милан.
Пока еду в поезде, расскажу о любимых своих точках в Риме — проверенных временем и новых.)
Итак, для культурной программы:
Для прогулок:
Просто перемещаться по нему пешком, заглядывать в церкви, слушать уличных музыкантов, любоваться видами и обнаруживать прекрасное на каждом шагу.)
По ресторанам:
В этот раз была в Nino и Due Ladroni, рекомендую всеми руками.
а гигантские вкуснейшие сендвичи — в All’Antico Vinaio.
Ни об одном съеденном излишестве не жалею. 🙃
Предлагаю поделиться в комментариях вашими любимыми местами, буду рада пополнить свой список.)
#внутри_travel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥10🔥8
Еще одна книга о силе привычек
Много где видела рекомендации «Накопительного эффекта» Даррена Харди, и в одном из недавних перелетов наконец до нее добралась.
Называю такие книги «профилактическими» — не то чтобы в ней есть какие-то прорывные идеи, но она раскладывает жизнеобразующие истины и дает настрой, чтобы их внедрять.)
Тем, кто намерен скорректировать свои привычки, почистить окружение и бодрее пойти к своим целям — рекомендую.)
#внутри_книги
Много где видела рекомендации «Накопительного эффекта» Даррена Харди, и в одном из недавних перелетов наконец до нее добралась.
Называю такие книги «профилактическими» — не то чтобы в ней есть какие-то прорывные идеи, но она раскладывает жизнеобразующие истины и дает настрой, чтобы их внедрять.)
Тем, кто намерен скорректировать свои привычки, почистить окружение и бодрее пойти к своим целям — рекомендую.)
#внутри_книги
❤28❤🔥11🔥9
Завершила сегодня сет из шести сессий с собственным коучем,
и телом чувствую, какую гигантскую работу мы проделали за три месяца.
В частности:
- разобрали мои внутренние конфликты по поводу работы параллельно в двух индустриях
- сформулировали позиционирование, с которым я внутренне на 100% согласна
- определились с векторами развития в коучинге и в бьюти-индустрии на ближайшие месяцы
- выделили действия, на которых сейчас важно сфокусироваться,
и те, от которых стоит отказаться
- собрали план по выходу на систему заработка, которая мне подходит, и я уже начала его воплощать
- плюс, я признала важность — себя, своего профессионального опыта, своей экспертизы, своих отношений с аудиторией, своего контента, — и это в разы приумножило смысл всего, что я делаю
Часть результатов, конечно, еще глубже перечисленных пунктов, менее осязаемая, но не менее весомая, и я, чую, как и со стратсессией, еще долго буду все переваривать.
Но это ощущение — что все структурировалось и прояснилось, не сравнить ни с чем.
Коучинг — сила, и я счастлива в нем быть как в роли специалиста, так и в роли клиента.
#внутри_мысли
#внутри_коучинг
и телом чувствую, какую гигантскую работу мы проделали за три месяца.
В частности:
- разобрали мои внутренние конфликты по поводу работы параллельно в двух индустриях
- сформулировали позиционирование, с которым я внутренне на 100% согласна
- определились с векторами развития в коучинге и в бьюти-индустрии на ближайшие месяцы
- выделили действия, на которых сейчас важно сфокусироваться,
и те, от которых стоит отказаться
- собрали план по выходу на систему заработка, которая мне подходит, и я уже начала его воплощать
- плюс, я признала важность — себя, своего профессионального опыта, своей экспертизы, своих отношений с аудиторией, своего контента, — и это в разы приумножило смысл всего, что я делаю
Часть результатов, конечно, еще глубже перечисленных пунктов, менее осязаемая, но не менее весомая, и я, чую, как и со стратсессией, еще долго буду все переваривать.
Но это ощущение — что все структурировалось и прояснилось, не сравнить ни с чем.
Коучинг — сила, и я счастлива в нем быть как в роли специалиста, так и в роли клиента.
#внутри_мысли
#внутри_коучинг
❤33❤🔥21🔥16
Техника работы со сложными жизненными задачами
Если вы на каком-то этапе зашли в тупик,
если у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться,
если вам нужно принять сложное решение или сделать выбор, а вы дезориентированы, —
задавайте вопросы.
Письменно.
Если точнее:
- опишите свою задачу, и что вам в ней важно получить
- и задайте как минимум открытых 10 вопросов к ней — то есть тех, на которые нельзя односложно ответить да/нет.
Они обычно начинаются со слов «как», «когда», «сколько», «зачем», «что», «кто», «какие» и тд.
Как мне выйти на такой-то заработок?
Какой контент нужно публиковать?
С кем я могу проконсультироваться по этому поводу?
Сколько времени на это нужно выделять?
Какие навыки мне нужно развить?
и тд.
Это классический прием из коучинговых мастермайндов, который работает безотказно — потому что вопросы помогают разбирать любую ситуацию на удобоваримые кусочки,
проясняют теневые зоны и подсказывают, какие действия вам нужны, чтобы двигаться в вашей теме.
#внутри_техники
#внутри_коучинг
Если вы на каком-то этапе зашли в тупик,
если у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться,
если вам нужно принять сложное решение или сделать выбор, а вы дезориентированы, —
задавайте вопросы.
Письменно.
Если точнее:
- опишите свою задачу, и что вам в ней важно получить
- и задайте как минимум открытых 10 вопросов к ней — то есть тех, на которые нельзя односложно ответить да/нет.
Они обычно начинаются со слов «как», «когда», «сколько», «зачем», «что», «кто», «какие» и тд.
Как мне выйти на такой-то заработок?
Какой контент нужно публиковать?
С кем я могу проконсультироваться по этому поводу?
Сколько времени на это нужно выделять?
Какие навыки мне нужно развить?
и тд.
Это классический прием из коучинговых мастермайндов, который работает безотказно — потому что вопросы помогают разбирать любую ситуацию на удобоваримые кусочки,
проясняют теневые зоны и подсказывают, какие действия вам нужны, чтобы двигаться в вашей теме.
#внутри_техники
#внутри_коучинг
❤31❤🔥8🔥8