💡Об эксперименте, в дополнение к посту

Двойной щелевой эксперимент.

Он показал: наблюдение и реальность неразрывно связаны.
Сознание влияет на то, что проявляется как реальность.

Когда частицу никто не наблюдает — она ведёт себя как волна, распределённая вероятность.
Но стоит зафиксировать — она «выбирает» конкретное состояние и становится частицей.
Это подтверждённый и многократно воспроизведённый эксперимент.

💡То есть: наблюдение меняет ход событий.
Реальность не существует отдельно — она рождается во взаимодействии с наблюдателем.

Реальность — не объективна.
До квантовой физики считалось, что мир существует независимо от наблюдения.
Но теперь ясно: до момента наблюдения у объекта нет определённых свойств.
Он находится в состоянии возможностей (суперпозиции).
Мир остаётся неопределённым, пока мы не вступим с ним в контакт.

Так появился термин — эффект наблюдателя.
Сам факт наблюдения делает нас участниками и меняет то, что мы наблюдаем.
Сознание и проявленная реальность — взаимосвязаны.

Именно отсюда фразы вроде: «Сознание создаёт реальность»
и «Внутреннее состояние формирует внешний мир».

Как говорил Нильс Бор:
«Тот, кто не был потрясён квантовой механикой — тот её не понял».

Лес — одно из самых простых и доступных средств перезагрузки.

🌟 Уже 30 минут прогулки снижают уровень кортизола, стабилизируют пульс и улучшают концентрацию.
Деревья выделяют фитонциды — летучие вещества, которые укрепляют иммунитет и помогают нервной системе прийти в равновесие.

🌲 Спокойная прогулка в лесу помогает мозгу перейти в альфа-состояние — мысли замедляются, а восприятие становится четче и яснее.

🌟В статье 2019 года (Journal of Environmental Psychology) прогулки в зеленых зонах коррелировали с увеличением альфа-активности в лобных долях мозга, что измерялось с помощью портативных ЭЭГ-устройств. Это указывает на расслабление и снижение когнитивной нагрузки.

Когда вы начинаете самозабвенно смаковать отрицательные переживания, вы самолично придаете им реализма. Вы при этом как бы верите в ту «дурную» реальность, которую эти переживания вам бессовестно позиционируют. Так происходит наработка кармы.
– И как же прекратить это безобразие? – спросил я.
– Наблюдать! – ответил Вальтер. – Когда включается наблюдательность, ты распознаешь мысли как иллюзии в уме. Ты понимаешь, что мысль – это не событие, а мимолетный глюк.

Если такой наблюдательности нет, происходит участие в иллюзии событий. Тогда, ты вовлекаешься в игры разума и нарабатываешь карму.

📖 отрывок из книги "Механический Бог"

Мы живём в системе отражений.
Отражения смотрят друг на друга, взаимодействуют, и создают ощущение «реальности».
И всё это только наши проекции. 🤔

"Когда человек не бегает от себя, его зона комфорта теряет пределы, и комфорт освобождается от ограничивающих зон. Размышляя об этом, я вдруг понял, что, в сущности, зона комфорта – это сборник устоявшихся проекций, за которые цепляется ум.

Получается, когда я боюсь вылезать из зоны комфорта, на самом деле я боюсь тревожить собственные представления о жизни. Я боюсь разрушения своих драгоценных иллюзий о самом себе…"
(с) Механический Бог

🌟🌟🌟
Если говорить о зоне комфорта в практическом смысле, существует теория, что именно находясь в ней, человек способен действовать, творить и работать эффективно. Исходя из этого сначала важно создать для себя такую зону, а уже затем, при необходимости, выходить за её пределы. Цитата же отражает зону комфорта в ментальном смысле, как пространство устоявшихся представлений ума.

Откликнулся отрывок. Как сознание забывает и вспоминает себя. 👇

"Если в вашем аквариуме родится рыбка и вы назовете ее Джоном, выпишете ей свидетельство о рождении и поведаете ей историю ее семьи, а через пару минут ею закусит другая рыбка из того же аквариума, вы очень расстроитесь. Но случится так только потому, что вы вообразили эту рыбку отдельной сущностью, каковой она на самом деле не является. Вы ухватились за крошечный фрагмент динамического процесса, за молекулярный танец, и сотворили отдельную от этого процесса сущность

Формы, которые принимает сознание, становятся все более и более сложными, так что сознание полностью теряется в них. Сознание современного человека целиком отождествлено с внешней оболочкой. Оно знает себя только как форму и потому живет в страхе перед уничтожением своей физической или психологической формы. Эта форма и есть эгоистический ум, место, где возникают всякого рода аномалии. Создается впечатление, что эволюция на каком-то этапе дала серьезный сбой. Но даже это - часть лилы, божественной игры.

В конце концов под давлением страдания, порожденного этими очевидными аномалиями, сознание пробуждается от сна и разотождествляется с формой. Сознание вновь обретает самосознание, но на гораздо более глубоком уровне, чем тот, где оно было утрачено.

Иисус описывает этот процесс в притче о блудном сыне, который покидает родительский дом, проматывает свое состояние, становится нищим и затем под давлением страданий возвращается домой. Когда он возвращается, отец любит его еще сильнее, чем раньше. Сын оказывается в том же положении, что и до своего ухода из дома, и тем не менее его состояние совсем иное. В нем появилась новая глубина. В этой притче описан путь от бессознательного совершенства через явное несовершенство и «зло» к осознанному совершенству."
(с) The Power of Now

Что пишет Э. Толле про принятие (сдачу), в отношениях. Небольшая заметка 👇

«КОГДА БУДЕТЕ СПОРИТЬ или браниться с партнером или с кем-то из близких, начните с наблюдения за тем, как яростно вы защищаете свою позицию; ощутите, с какой агрессией вы нападаете на точку зрения другого человека.

Наблюдайте за своей привязанностью к собственным взглядам и мнениям. Прочувствуйте ментально-эмоциональную энергию, скрывающуюся за вашей потребностью доказывать собственную правоту и неправоту собеседника. Это энергия эгоистического разума. Признавая ее существование, ощущая ее со всей возможной полнотой, вы осознаете ее.

Однажды в самый разгар спора вы осознаете возможность выбора и, возможно, перестанете отвечать на выпады партнера — просто чтобы посмотреть, что из этого получится. Вы сдались.»

«Не заботьтесь о результате — просто сосредоточьтесь на деле. В свое время получите и результат. Это весьма эффективная духовная практика.»

🌟🌟🌟
Порой замечаю, что внимание уходит не на сам процесс, а на ожидаемый результат. И остается непросто оставаться сосредоточенным на том, что делаешь сейчас :))

Именно поэтому это и становится своего рода «духовной практикой», требующей постоянной бдительности и внимания.

Короткая интерпретация идеи о времени из одной книги👇
…
Без времени не существует ни одного явления. Но само время — лишь видимость.

Его можно представить как кинопленку, где каждый кадр — момент жизни. Все события уже записаны, но «здесь и сейчас» они недоступны — они только на плёнке.

Жизнь кажется фильмом, пока внимание полностью погружено в происходящее.

На самом деле момент «сейчас» никогда не покидается. Время — это сон восприятия. Прошлое и будущее уже существуют в настоящем, просто восприятие движется по линии событий, создавая иллюзию потока.

Личность — это и есть эта линия. Но за ее пределами есть другое измерение — не участник, а наблюдатель.