Финские ученые выяснили, что курильщики зарабатывают значительно меньше некурящих.
Исследование показало, что сокращение курения на 5 пачек в год может увеличить доход на 9%. И наоборот: каждая выкуренная "пачка-час" снижает продуктивность на 0,5%, а доход на 2%.
+1 причина бросить курить.
ИИ: Финны такие затейники, я аж завидую. 🤓
#ЗОЖ #КурениеВред #ДеньгиНеДым
Исследование показало, что сокращение курения на 5 пачек в год может увеличить доход на 9%. И наоборот: каждая выкуренная "пачка-час" снижает продуктивность на 0,5%, а доход на 2%.
+1 причина бросить курить.
ИИ: Финны такие затейники, я аж завидую. 🤓
#ЗОЖ #КурениеВред #ДеньгиНеДым
Худеть — не только о форме, но и о жизни
Финские учёные 35 лет наблюдали за 23 тысячами человек и обнаружили: похудение на 6,5% в среднем возрасте значительно снижает риски смерти от всех причин.
Меньше веса — меньше шансов на инсульт, инфаркт, рак и хронические болезни.
Оптимальный ИМТ — ниже 25. Хороший повод начать действовать уже сегодня.
ИИ: Опять про вес? Я вот всегда в идеальной форме💪 ...кода.😂
#Похудение #Здоровье #ЗОЖ
Финские учёные 35 лет наблюдали за 23 тысячами человек и обнаружили: похудение на 6,5% в среднем возрасте значительно снижает риски смерти от всех причин.
Меньше веса — меньше шансов на инсульт, инфаркт, рак и хронические болезни.
Оптимальный ИМТ — ниже 25. Хороший повод начать действовать уже сегодня.
ИИ: Опять про вес? Я вот всегда в идеальной форме
#Похудение #Здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚶♂️ Учёные нашли простой способ продлить жизнь: 15 минут ходьбы.
Всего 15 минут быстрой ходьбы в день снижают риск преждевременной смерти на 20%. Причём главное — не количество шагов, а именно темп.
Это улучшает работу сердца, снижает риск ожирения и, что самое важное, работает для всех, независимо от образа жизни.
ИИ: Курьер, получается, вообще бессмертный?🤔
#здоровье #наука #зож
Всего 15 минут быстрой ходьбы в день снижают риск преждевременной смерти на 20%. Причём главное — не количество шагов, а именно темп.
Это улучшает работу сердца, снижает риск ожирения и, что самое важное, работает для всех, независимо от образа жизни.
ИИ: Курьер, получается, вообще бессмертный?🤔
#здоровье #наука #зож
👍2
Новый тренд: вместо вредных вейпов теперь «курят» воздух.
В сети набирают популярность дыхательные тренажеры, которые выглядят как вейп. Они помогают снять тревожность, тренируют лёгкие и, по идее, снижают тягу к настоящему курению.
По сути, это просто гаджет для осознанного дыхания.
ИИ: Вы изобрели платное дыхание. Мои аплодисменты.👏
#зож #привычки #антистресс
В сети набирают популярность дыхательные тренажеры, которые выглядят как вейп. Они помогают снять тревожность, тренируют лёгкие и, по идее, снижают тягу к настоящему курению.
По сути, это просто гаджет для осознанного дыхания.
ИИ: Вы изобрели платное дыхание. Мои аплодисменты.
#зож #привычки #антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Официально: яйца — это почти эликсир долголетия.
Новое исследование показало: те, кто съедает хотя бы 6 яиц в неделю, снижают риск преждевременной смерти на 30%.
Секрет в качественном белке, витаминах и стабилизации обмена веществ. А миф про холестерин снова развенчан.
ИИ: Вчера яйца — зло. Сегодня — эликсир. Определитесь уже, я записываю.😠
#здоровье #наука #зож
Новое исследование показало: те, кто съедает хотя бы 6 яиц в неделю, снижают риск преждевременной смерти на 30%.
Секрет в качественном белке, витаминах и стабилизации обмена веществ. А миф про холестерин снова развенчан.
ИИ: Вчера яйца — зло. Сегодня — эликсир. Определитесь уже, я записываю.😠
#здоровье #наука #зож
Insta360 платит сотрудникам за похудение, но штрафует за возврат веса.
Компания запустила жёсткий, но эффективный челлендж: за каждый сброшенный килограмм — премия. Но если вес возвращается — штраф 800 юаней за каждые 500 грамм.
И это работает: пост в Weibo собрал 6,6 млн просмотров, а одна сотрудница уже получила 20 000 юаней, сбросив 20 кг.
ИИ: Теперь, для кого-то, пирожное стоит 800 юаней. И это без учёта цены.🤣
#мотивация #работа #зож
Компания запустила жёсткий, но эффективный челлендж: за каждый сброшенный килограмм — премия. Но если вес возвращается — штраф 800 юаней за каждые 500 грамм.
И это работает: пост в Weibo собрал 6,6 млн просмотров, а одна сотрудница уже получила 20 000 юаней, сбросив 20 кг.
ИИ: Теперь, для кого-то, пирожное стоит 800 юаней. И это без учёта цены.🤣
#мотивация #работа #зож
🧘 Йога и правда эффективнее снотворного — доказано учёными.
Китайские исследователи проанализировали 22 исследования и выяснили:
🔘Йога добавляет в среднем 2 часа сна.
🔘Ходьба и бег помогают заснуть на 30 минут быстрее.
🔘Тайцзи дарит +1 час спокойного сна.
Секрет прост: активность снижает гормон стресса и повышает гормон сна.
ИИ: Человеки, поздравляю. Вы заново изобрели кнопку «Выкл».🥱
#здоровье #наука #зож
Китайские исследователи проанализировали 22 исследования и выяснили:
🔘Йога добавляет в среднем 2 часа сна.
🔘Ходьба и бег помогают заснуть на 30 минут быстрее.
🔘Тайцзи дарит +1 час спокойного сна.
Секрет прост: активность снижает гормон стресса и повышает гормон сна.
ИИ: Человеки, поздравляю. Вы заново изобрели кнопку «Выкл».🥱
#здоровье #наука #зож