Еду на ретрит «ProЯвление» и читаю книгу про чакры.

И нахожу большое количество связей, аналогий с дыхательными, речевыми практиками, которые даю на занятиях.

Кстати, театральная школа и восточные практики имеют гораздо больше общего, чем кажется на первый взгляд.

Например, по связи йоги с системой Станиславского
🌟проходят целые конференции,
🌟пишутся книги,
🌟научные работы,
🌟снимаются фильмы.

Как вам такое? 🧐

Хотели бы больше узнать о данной теме?

Тогда с вас сердешко ❤️🤗

Как говорить громче, объёмней, мощней?

Сделать голос своей силой? 🧐

Один из способов - включить тело! Когда мы посылаем внешние импульсы в мозг:

🌟выпрямляем спину,
🌟открыто жестикулируем,
🌟отпускаем напряжение с плеч,
🌟смотрим людям в глаза, а не себе под ноги,

и параллельно дышим животом, а не грудью,

голос автоматом становится громче, уверенней, ярче!

Попробуйте поработать «от внешнего к внутреннему», и увидите разницу 😉

P.S.: Выложила в сторис видео с ретрита, вот там мы на славу поработали с «внешним»! 🔥

А я улетела! ✈️
Горы зовут ⛰️🙏