ДО СТАРТА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАССА ОСТАЛОСЬ 1,5 ЧАСА ‼️

🔥 На нём вы раскроете мощь своего голоса:

🌟дыхание — основа уверенности,

🌟артикуляция и дикция — чёткость на 200%,

🌟звуковысотный диапазон — разрушаем монотонность!

Итог: речь, которая завораживает, убеждает, ведёт.

Вы готовы перестать шептать и начать звучать? 🗣️

Тогда присоединяйтесь! 😎👌

Что случается с людьми, которые проработали проявленность?

Ответ на видео выше 😁☝️
Со вчерашнего онлайн МК.

Это как раз на тему «люди после работы со мной уже не будут прежними» 😉

😡Да, многих может начать бомбить от того, что вы проявляетесь,

😡кто-то покрутит у виска, мол, сумасшедшие,

😡кто-то фыркнет и деловито уйдёт.

Ну а вам-то что?

ВЫ - ЗВЕЗДА СВОЕЙ ЖИЗНИ! ⭐️

А не какой-то мимо проходящий человек! Поймите уже это!

И, поняв, приходите на чайную встречу
27 апреля, с 14:00 до 18:00.

Напоминаю, что это 4-часовой формат, в котором вы:
🌟поучаствуете в китайской чайной церемонии,
🌟поработаете с МАК картами на тему «проявленность»,
🌟индивидуально выступите, поработаете со зрителями.

Думаете, я не понимаю, что страшно? Очень понимаю.
Но как раз из-за страха тем более надо идти!

Формат камерный, всего 7-8 участников, поэтому атмосфера будет максимально
💛уютная,
💛домашняя,
💛расслабленная.

Места быстро разлетаются, для бронирования пишите в директ @masha_muncati

Какой подарок вы можете сделать для своей проявленности?

Пойти в индивидуальную работу!

И если вы в итоге решитесь,

🌟то получите не только теорию, что именно влияет на качество лично вашего выступления,

🌟не только огромное количество упражнений на звучание, включение харизмы, общение с залом, удержание его внимания,

🌟но и много практики.

А что такое практика в нашем случае?
Конечно, сами выступления!

Да, могут быть сопротивления, саботажи:

я не хочу, не буду, как это выходить на сцену, мне плохо, грустно, и вообще возьмите меня на ручки. 😭😭😭

Но результат того стоит! 🔥

А какой он, ваш результат? 🤔
Ну, например:

1️⃣Ваше личное спикерское выступление на большой (или малый) зал зрителей!

2️⃣Успешное прохождение собеседования в компанию мечты.

3️⃣Защита идеи в коллективе.

4️⃣Лёгкая работа с камерой и запись разговорных видео с первого дубля! Без вечных мучений и волнений.

5️⃣Уверенность в общении с людьми, без тревожности и паники.

Почему бронировать окошки на наставничество нужно уже сейчас?

Потому что с 21 апреля цены вырастут.

И сейчас - лучший шанс забронировать место на апрель, май, июнь, чтобы наконец выйти из тени и заявить о себе миру.

Если вы готовы, пишите @masha_muncati .
Дальше оттягивать некуда.

Почему проявленность — это не роскошь, а необходимость?

Потому что с её помощью вы сможете быть видимым там, где это важно:

🌟 В разговоре, где ваше мнение могло бы изменить решение.
🌟 На встрече, где уверенный голос превращает вас из участника в лидера.
🌟 В моменте, когда пауза или дрожь в речи крадут доверие к вашим словам.

Проявленность — это не про «стать другим». Это про разрешение себе быть собой.

Зачем вам в это ввязываться? 🤔

😵‍💫Потому что иначе ваша лучшая шутка останется в голове.
😵‍💫Потому что коллега перехватит ваш проект, пока вы подбираете «идеальные слова».
😵‍💫Потому что ваш сегодняшний шепот — это чей-то завтрашний крик «я сделал это!» вместо вас.

Это не магия. Это навык. И как любой навык, он требует внимания, практики и… правильных инструментов.

Что изменится, когда вы начнёте?

🌟Вас больше не будут перебивать даже в шумной комнате.
🌟Люди будут чувствовать вашу лидерскую позицию, а значит станут прислушиваться к вам.
🌟Обнаружите, что публичные выступления — это не стресс, а возможность.

Жизнь уже поворачивает нас всех р*ком, и без проявленности сейчас никак не обойтись, если мы живём в обществе людей.

Лень? 😑
Понимаю.

Но ведь иногда достаточно лишь одного шага, чтобы запустить механизм изменений.

И лучший момент забронировать дни занятий - это сейчас, так как
‼️с 21 апреля вырастут цены на индивидуальную работу.

А пока цены следующие:

🔥 16 часов - 50000 ₽ вместо 70000 ₽

🔥 8 часов - 30000 ₽ вместо 45000 ₽

🔥 Разовая встреча (60 минут, для работы над точечным запросом) - 5000 ₽ вместо 7000 ₽

🔥 Диагностика (30 минут, занятие-знакомство) - 1000 ₽ вместо 2000 ₽

Можно забронировать даты на апрель, май, июнь.

Действует система рассрочки.

Торопитесь! В понедельник карета превратится в тыкву, и цены вырастут.

Друзья, если:

🌟вы пока не готовы идти в личную работу,
🌟27 апреля заняты,
🌟а попрактиковать работу над голосом и речью хочется,

то приглашаю вас на ретрит в баню рядом с Шереметьево,
26 апреля с 12:00 до 20:00.

Там будет моя чайная и речевая часть, а остальное будет вести прекрасная Ольга Тренина, телесный психотерапевт, цигун практик и просто магическая женщина! 🤩

Я сама была у неё на ретрите, и поверьте, это был просто космос:

🥵приехала окосевшая от работы,

🥰а уехала такая расслабленная, текучая кошечка.

Ниже выложу подробную программу ретрита 👇

ПРОГРАММА РЕТРИТА

1️⃣Чайная церемония и знакомства: познакомимся, погрузимся в атмосферу полного релакса и насладимся проливами вкусного китайского чая,
  
2️⃣Ораторское искусство: научимся говорить расслабленно, не срывая голос, а ещё узнаем секреты проявленности и классного публичного выступления.

3️⃣Парная контактная практика: Познаем силу прикосновения и доверия через взаимодействие друг с другом.

4️⃣Цигун: Практика древней китайской гимнастики поможет обрести внутреннее равновесие и укрепить здоровье.

5️⃣Парные массажные практики: научимся дарить и принимать заботу, снимая напряжение и улучшая самочувствие.

6️⃣Медитация: погрузимся в тишину и спокойствие, чтобы найти внутренний баланс и гармонию.

7️⃣Баня: Завершим день традиционными банными процедурами, расслабляясь телом и душой.

Почему стоит посетить этот ретрит?

🌟Отдых загородом на свежем воздухе.
🌟Укрепление физического и эмоционального здоровья.
🌟Навыки эффективного общения и уверенности в себе.
🌟Новые интересные знакомства и поддержка единомышленниц.
🌟Глубокое расслабление и восстановление энергии.
🌟Уникальные техники заботы о себе и других.

Когда? 26 апреля 12:00 - 20:00

Где? Загородный дом у Шереметьево

Цена: 6000 ₽

Количество мест ограничено, для записи пишите   @vasilova_ph или @olgatrenina

Вот это да! Ученики снова в деле — и это лучшая награда для меня! 😍

Спасибо огромное Ксюше за её искренний видеоотзыв! 🫶

Она не просто закончила 8-часовой курс индивидуальных занятий — она вернулась с пожеланием заниматься ещё 16 часов! 🤩

И в планах у нас прокачать не только технику, но и:
🌟харизму,
🌟эмоции,
🌟навык импровизации,
чтобы каждое слово на выступлении било точно в сердца зрителей!

Держите за нас кулачки! ✊

Не успеем оглянуться, как увидим выступление Ксюши на TEDx ! 🎤

Кто готов наблюдать за превращением «хорошо» в «идеально»? 😉

ВАРИАНТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И ЦЕНЫ

🎤 Индивидуальное наставничество (онлайн и/или очно - на выбор)

Описание

16 часов - 65 000 ₽ (~4000 ₽/час)

8 часов - 45 000 ₽ (~5600 ₽/час)

1 час (разовое занятие для работы над точечным запросом) - 7 000 ₽

Индивидуальная диагностика (~30 мин, занятие-знакомство) - 2 000 ₽

🎤 Курс по голосу и речи очный (в группе)

Стоимость 60 000 - 80 000 ₽.
12 занятий по 3 часа.
Старт в октябре.
Описание
‼️Действует система рассрочки.
По всем вопросам пишите @masha_muncati

🎤 Курс "Сквозь страх - к харизме" онлайн (в группе)

Стоимость 15 000 - 19 000 ₽.
8 занятий по 2 часа.
Старт 10 марта.
Описание
‼️Действует система рассрочки.
По всем вопросам пишите @help_muncati

🎤 Чайная встреча

Стоимость 3000 ₽.
Длительность 2 часа.

🎤Мастер-класс по голосу и речи
Стоимость 2000 ₽.
Длительность 2 часа.
Описание

А ещё у меня к вам серьёзный разговор:

хочу сделать онлайн МК на этой неделе, а именно выбираю между двумя вариантами:
23 или 24 апреля в 19:00.

Что будет?

Тренинги по голосу и речи, как в прошлый раз, а также работа в парах.

Хм… 🧐 онлайн, и в парах?
А как это?

А вот увидите! 😁

Для чего вам это?

1️⃣Чтобы сделать шаг на путь к вашей мечте: качественному онлайн/офлайн выступлению.

2️⃣Чтобы практиковать работу над речью и не халтурить. Это, как известно, процесс незавершательный.

3️⃣Зарядиться энергией! Неочевидный факт, но факт! После моих МК все всегда супер заряжены. Поэтому если вы чувствуете упадок сил, нежелание что-либо делать, то вам надо ко мне на МК. Даже онлайн формат взбодрит, поверьте!

Пишите в комментариях 👇, в какие даты из двух вариантов вы можете:
23 или 24 апреля в 19:00 - ?

Видео с прошлого МК

👆 Смотрите, это просто 💔

Почему вашу речь не слушают?

Топ-5 ошибок, которые убивают интерес:

1️⃣Монотонность.
Говорить ровным тоном робота — всё равно что кормить аудиторию пресной овсянкой. Без интонационных «всплесков» даже гениальная мысль усыпляет.

2️⃣ Тихий голос.
Если вы шепчете, будто делитесь гостайной, слушатели подсознательно решат:
То, что он говорит, неважно.

3️⃣ Слова-паразиты.
«Эээ», «короче», «типа»
- эти сорняки превращают речь в помойку. После 10 «ну» вас уже не воспринимают всерьёз.

4️⃣ Отсутствие пауз.
Текст без остановок — как сплошная стена текста. Паузы — это пробелы, которые помогают мозгу усваивать информацию.

5️⃣ Нечёткая артикуляция.
«Шептать губами» вместо произношения звуков — всё равно что рисовать шедевр грязной кистью.

Эти 👆 ошибки исправляются за 2-3 недели практики. Главное — не игнорировать их, ведь речь, как мышца: без тренировки слабеет.

Как же их исправить? 🧐

🌟Дыхание

5 минут в день дышите «животом» (рука на диафрагме, вдох на 4 счёта, выдох на 8). Это усилит голос.

🌟Скороговорки

Выберите 2-3:

Карл у Клары украл кораллы

Цапля чахла, чапл сохла, цапля сдохла

На дворе трава, на траве дрова

и проговаривайте их медленно, с пробкой во рту, акцентируя каждую букву. Потом пробуйте ускорять темп, не теряя в качестве.

🌟Запись

Раз в неделю записывайте 1 минуту своей речи. Слушайте и отмечайте, где провалилась интонация или страдает дикция.

Друзья, расскажите, пробовали что-то из перечисленного ❓

Удаётся ли заниматься речью постоянно ❓

Или лень торжествует ❓

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРОДОЛЖАТЬ МОЛЧАТЬ?

Тишина кажется безопасной:

🥵Не скажешь лишнего — не ошибешься.
🥵Не выскажешь мнение — не получишь критику.

Но за этим 👆 мнимым спокойствием вы крадёте свои же возможности.

КАКИЕ ЖЕ? 🧐 ⬇️ ⬇️ ⬇️

1️⃣Вы станете невидимкой

Мир не услышит ваши идеи, даже если они гениальны:

🧱Коллега присвоит проект, о котором вы молчали.
🧱Друзья перестанут спрашивать ваш совет, ведь вы всегда «без мнения».
🧱Карьера, отношения, самореализация — всё это останется за шторой молчания.

2️⃣Невысказанное превратится в груз

🧱 Обиды, которые вы проглотили,
🧱 идеи, которые не озвучили,
🧱 «спасибо» и «прости», которые застряли в горле — они не исчезают.

Они 👆 копятся, как мусор.

Итог: чувство «я — никто» — расплата за годы сдержанности.

3️⃣Ваш страх вырастит щупальца

🧱Сначала вы боитесь выступить на совещании.
🧱Потом — попросить скидку в магазине.
🧱Затем — заказать кофе, если очередь за вами.

Молчание сужает зону комфорта до размеров мышиной норы.
И однажды вы понимаете:

говорить страшнее, чем жить в вечном «режиме ожидания».

4️⃣Вас заменят те, кто не боится

Пока вы шепчете:

я не готов,

другие уже
🌟записывают подкасты,
🌟ведут переговоры
🌟и собирают залы.

Они ошибаются, их критикуют, но они — здесь.

А вы? 🧐

Вы останетесь в тени с мыслью:

а я ведь тоже так мог.

🗣️ Но есть и хорошие новости: это обратимо.

Голос — как мышца. Его можно натренировать, даже если вы годами молчали.

Начните с малого:

🌟Сегодня— скажите «нет» там, где раньше кивали.
🌟Завтра — поделитесь мнением в чате вместо смайлика.
🌟Через неделю — произнесите тост на дне рождения.
🌟А прямо сейчас - записывайтесь на чайную встречу с МК по голосу и речи
27 апреля с 14:00 до 18:00!

‼️Осталось 1 место.

Не ждите «идеального момента». Он наступит только тогда, когда вы решите, что ваши слова стоят быть услышанными.

Для запиши пишите @masha_muncati .

P.S.: Тишина — не убежище. Это клетка, ключ от которой у вас в кармане.
Просто начните говорить. Хотя бы шёпотом.