Продолжаю освещать варианты решения проблемы «выгляжу как *ебан»!

Итак,

4️⃣ Сходить к психологу. Стратегия годная, но не всем подходит, так как многие задачи часто нужно решить ещё вчера.

➕: я, честно, всем рекомендую личную терапию, так как сама была в ней несколько лет, и скажу вам, что ЭТО БАЗА. Именно она помогла мне:

🌟повысить самооценку,
🌟не бояться брать ответственность за свою жизнь,
🌟договориться с тараканом-самозванцем,
🌟не терпеть обесценивание.

➖: не подходит для решения точечных задач с сжатыми сроками.

Например, если вам нужно записать курс или выступить в этом месяце, то в терапии вы должны были быть в последние три года. Или хотя бы год. 🥸

Согласитесь, не всегда есть в запасе такое 👆 время на подготовку.

5️⃣ Найти продукт под решение точечной задачи.

Жизнь не спрашивает, как мы к себе относимся, хотим-не хотим, готовы-не готовы, ей всё равно, она просто берёт и ставит задачи:

🌟озвучить идею перед коллегами или подчинёнными,

🌟защитить проект,

🌟снять видео для соц сетей,

🌟пройти собеседование,

🌟снять курс, как новый способ заработка,

🌟выступить на форуме и представить компанию.

Мой курс создан как раз для ситуаций, в которых вы вынуждены выходить в люди. Реально или виртуально.

➕: групповой формат идеально подойдёт для запросов выше 👆,

так как группа - это маленький социум, в котором вы будете взаимодействовать и учиться доверию.

➖: даёт мощный результат, но для его поддержания в дальнейшем нужно будет заниматься самостоятельно, поддерживая результат, который вы получите.

Рубрика «Душа поёт» 👆

Мой любимый и самый действенный способ убрать тараканьи мысли - спеть песню! 😄

Через голос вообще отлично снимается как стресс, так и разные мешающие нам установки.

Применяйте-практикуйте-лайкайте кружочек 😁

Мягкая работа над жёсткими установками

Для изменения восприятия себя необходимо работать комплексно.

Не только с голосом и речью:
🌟дикцией,
🌟артикуляцией,
🌟структурой мысли,

а прежде всего с состоянием, так как ЭТО БАЗА.

И от урока к уроку мы будем двигаться к его изменению:

от состояния
«какой же я *ебан» 😩

к «вообще-то я крутан!» 😎

через работу с:

🌟самоощущением,
🌟звучанием,
🌟диалогом со зрителем, пространством, партнёрами по сцене.

И не смотря на постоянный выход из зоны комфорта, сам процесс будет проходить в максимально безопасном и поддерживающем окружении, объединённом одной общей целью:

ПРОЯВЛЕННОСТЬ!

Кстати, хотите, поделюсь конкретными примерами из практики?
Дайте огня 🔥!

Как изменится ваша жизнь после курса?

🌟перестанете задалбывать себя мыслями «я ничего не стою» и т.д.,

🌟сможете отключить зачастую ненужную защиту в общении с людьми,

🌟поверите в то, что вы достойны лучшей жизни,

🌟узнаете, что у вас вообще-то есть харизма, познакомитесь и даже подружитесь с ней. 🤗

Старт 25 февраля,

занятия будут по ВТ и ЧТ
с 20:00 до 22:00

в уютном зале у м.Тульская.

Всего будет 12 занятий, на последнем из которых участников курса ожидает открытый показ на зрителя! 🤩

Стоимость курса на сегодняшний день 50000 ₽ 35000 ₽. 🔥🔥🔥

Стоимость действует до 9 февраля, далее будет расти, поэтому рекомендую не откладывать покупку в долгий ящик. 😉

Для брони места пишите в директ @masha_muncati