«У меня нет времени для занятий речью!»

👆 Часто слышу я. И отвечаю:

«Отсутствие времени - это иллюзия.»

При большом желании улучшить голос и речь, навык коммуникации с социумом, время найдётся.

Тем более 5 минут день. Именно столько нужно для участия в марафоне. Сколько времени мы тратим, листая ленты в соц сетях? Или проводим в дороге, пассивно сидя в машине? Или поднимаясь в метро на эскалаторе? Явно больше. Вот вам и время.

Заниматься речью можно в любом месте, БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ. Именно об этом мои видео, записанные в разных локациях.

Записывайтесь в директ @masha_muncati , уже завтра создам чат, где начнём знакомство всех участников.

Пришла идея - тут же сделать!

Криво, косо, не идеально. И выпустить в мир.

От идеи до реализации должно пройти минимум времени. Потом откорректишь, исправишь, обслужишь свой перфекционизм.

Ваш неидеальный продукт должен жить! Именно так ко мне пришла в голову идея: я ехала на Ласточке НН - Москва, и вдруг откуда ни возьмись мне в голову вступает мысль: «делай марафон!».

Она была настолько мощная, пришедшая из ниоткуда, что я тут же принялась прописывать программу продукта, и спустя неделю запустила первый поток.

А как быстро вы реализуете свои идеи? Делитесь в комментариях ☺️

Кстати, уже сегодня будет создан чат для знакомства всех участников, торопитесь забронировать окошко @masha_muncati

Воскресный юморок вошёл в чат 😁

Давайте придумаем подпись к мему))

НОВОСТЬ по Циферблату!

Мы окончательно перешли с воскресного на субботний график, поэтому планируйте пожалуйста расписание заранее. И, конечно, регистрируйтесь по ссылке!

https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

Я всегда рада видеть на занятиях как новеньких участников 🐣 , так стареньких 🥷 , моих речевых ветеранов, прошедших курс, наставничество или давно ходящих на разовые МК.

Обнимаю и жду всех 🫂

Дни ближайших встреч:

7 декабря 12:00

21 декабря 12:00

11 января 12:00

25 января 12:00

Хочу с вами пооткровенничать

Для меня в жизни настал новый этап. Этап прямой осанки, заботы о себе, акцента внимания на внутреннем состоянии.

Я решила больше медитировать и меньше париться вместо того, чтобы переживать по любому поводу и без.

И на этой волне открыла для себя фигуру Бронислава Виногродского, а вместе с ним курс лекций «Искусство жить», который разложила на цитаты.
Надеюсь, вы найдёте в них что-то для себя. 🙏✨

«Когда ты на пути, все происходит само собой»

«Свободная воля должна иметь пространство, чтобы проявляться»

«Умение успокаивать другого через успокоение себя, а не наоборот»

«Деньги приходят и уходят в зависимости от того, насколько легко, ясно и просто ты проявляешь своё состояние в момент их прихода и ухода»

«Любовь – это механизм воспроизводства человеческой жизни»

«Одиночество, как и любая непроходимая ситуация, дается как шанс. Отнесись к нему соответствующе»

«На самом деле, ничто не стоит колыхания твоего сердца»

Последняя мне особо откликается. 🫂
А вам? Как вообще формат цитат? Написать такой же, но на тему публичных выступлений?

«Не люблю свой голос»

👆 Часто слышу я от людей.

Выскажусь на этот раз провокационно:

«А что вы сделали, чтобы полюбить его?»

🌟Может быть, долго работали над резонансом, чтобы улучшить полётность звучания?

🌟Над регистрами, чтобы не монотонить?

🌟Или над дикцией, чтобы речь не была квёлой?

🌟А часто вы его слышали в записи? Может, он кажется вам некрасивым просто с непривычки? Его восприятие тоже требует опыта.

🌟И, конечно, как вы в целом относитесь к себе? Чаще хвалите или ругаете? Ведь полюбить свой голос = полюбить часть себя. 💛

Все эти (и не только) пункты мы затрагиваем в индивидуальном наставничестве, а чтобы решиться на него было проще, приходите на МК в Циферблат.

Ссылка на регистрацию тут.

«Не люблю себя на видео» -

Продолжаем часть «не люблю свой голос»
под иным углом, ведь голос является частью подачи, которую мы транслируем в кадре.

Проблема встречается чаще, чем вы думаете, но, хорошая новость: с ней, как и с голосом, можно работать.

КАК?

🌟Для начала снести внутреннюю стену между вами и камерой/собеседником/зрительным залом.

🌟Держать взгляд, не уводить его вниз или в сторону от объекта вашего внимания.

🌟Научиться расширять энергию, заполнять ей пространство и, соответственно, людей, в нём находящихся. Либо направлять энергетический заряд в камеру.

🌟Соединить энергию и силу звучания!

👆 все пункты - часть единого процесса, который вы можете прожить, придя на МК в Ц.

Регистрируйтесь тут.

Маша, огромное тебе спасибо за твою поддержку! Так классно было встретить тебя на своем пути 🥹🫂

Ещё в сентябре писала пост о мастер-классе по публичному выступлению для коллег педагогов, а теперь смело представляааааю ваааам…
(звук фанфар,
взрыв конфетти 🎉 )…

🌟видео со встречи «Уверенный спикер» в клубе театральных педагогов Московского городского педагогического университета!

Рекомендую к просмотру, так как:
🌟уровень концентрации пользы в видео зашкаливает,
🌟с ним вы поймёте, из чего состоит качественное публичное выступление,
🌟сможете подготовиться к нему самостоятельно, воспользовавшись базой тренингов.

С вас сердешко 💛