👆 Моё видео послание для вас с магическими 📦 📦 📦

Я ЖАЛЕЮ о том, что так долго была в тени.

Что не могла набраться достаточно смелости заявлять о себе, выступать, собирать людей, сиять, делиться знаниями.

Сейчас ощущаю внутреннюю силу. Ресурс появился, время пришло. Но как же долго я ждала подходящего момента (который, кстати, так и не наступил), ждала спасителя, так как он всё сделает за меня (который, кстати, так и не появился). Сама не понимаю, чего ждала, нужно было просто брать и делать.

Этот канал был создан из ничего, без причины, просто в один прекрасный день. Подумала: «Какого хрена у меня нет ТГ? Чего я жду?» Взяла, нажала на кнопку, и ТГ создался. Одновременно так просто и так сложно.

Если вы думаете, идти ли на курс с 24 августа или нет, ждёте идеального момента для покупки, то вот он, прямо сейчас, потому что завтра цена уже станет выше. 🔥
Идеальный момент для действия - настоящий! По запросу скину программу в директ, пишите @masha_muncati

САБОТАЖ

Ох, сколько саботажей их возникает на занятиях…

И не удивительно, ведь мы работаем с очень чувствительной, тонкой частью, в которой есть и страхи, и негативный опыт публичных выступлений (все ведь испытывали этот стресс, стоя у доски в школе? 😅), и перекрыть их позитивным опытом не всегда просто.

На первых МК мы занимаемся прежде всего внутренним состоянием. Расслаблением. Снижением гиперконтроля.

Пока мышцы напряжены, пока мы находимся в ступоре, ни о каком красивом звучании речи идти не может. Первично нужно РАССЛАБИТЬСЯ!

(В кружочках выше показываю пару практик на расслабление.)

А сколько саботажей возникает перед записью видео… жмите 🔥, если тема интересна, продолжу в следующем посте.

Вижу ваши огонёчки, а это значит, что мы продолжаем!

Почти все первое время саботируют съёмку себя на видео, потому что:

🌟говорю/выгляжу некрасиво, а хочется сразу красиво
🌟нет ресурса, энергии, и вообще у меня лапки
🌟не понятно, что говорить

(Накидайте ещё варианты в комментарии 😁)

А ведь съёмка видео в обучении - это максимально технический процесс, который позволяет:

🌟проанализировать подачу,
🌟понаблюдать за собой со стороны,
🌟увидеть свои объективные минусы и плюсы (вторые даже важнее!)

И СУПЕР ВАЖНО:
На первых этапах снижать важность съёмки и просто снимать так, как есть, без особой подготовки и постоянно нахваливая себя за малейшие победы. Только так саботаж уйдёт!

Закрепляю видео с Димой @qosteen , который саботировал съёмку первого видео, а сейчас записывает целый курс!
Это ли не результат?

Друзья, 9 сентября в 19:00 буду вести лекцию с мастер-классом «Сила звучания - в расслаблении».

Парк Сокольники, библиотека «Букводом», билеты и описание - по ссылке:

https://masha-muncati.timepad.ru/event/3002302/

Буду всех рада видеть, приходите
😌🙏✨

Друзья, выкладываю распаковку второй партии посуды для чайной церемонии (вы просили - я делаю 🫡), и рассказываю про чайную встречу, которая пройдёт 22 августа в 19:00.

Это точно будет необычный и очень интересный опыт! 🔥

Вы погрузитесь в атмосферу расслабления, уберёте из головы информационный шум, и главное - услышите свой естественный, природный голос, который раскроет вам медитация. 😌👌

Ценность встречи 1000 ₽.

Для брони места пишите @masha_muncati

Можно легко запутаться во всех встречах, которые проходят, поэтому выложу их отдельно по порядку:

18 августа 12:00 - МК по голосу и речи для начинающих в Циферблате на Кузнецком мосту. Регистрация по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

22 августа 19:00 - Чайная церемония с МК по голосу и речи в центре Москвы. Расслабленные публичные выступления. Запись в директ @masha_muncati

24 августа 17:00 - старт 3-месячного курса по голосу и речи, для желающих идти в глубину. Вышлю программу и подробности лично @masha_muncati

25 августа 12:00 - МК по голосу и речи для начинающих в Циферблате на Кузнецком мосту. Регистрация по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

9 сентября 19:00 - Лекция «Сила звучания - в расслаблении». Регистрация по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3002302/

В последнее время очень много говорю про курс, но совсем забыла про другие форматы, а ведь в них появились изменения. Обо всём по порядку.

1️⃣ Мастер-классы в Циферблате теперь будут проходить реже и не всегда по воскресеньям. Например, в сентябре это будет вечер вторников: 3е и 17е.
Всё-таки МК в Ц - формат скорее пробного занятия, душевного, уютного знакомства, а не постоянной истории. Плюс с сентября стоимость обновится и станет 1000 ₽ за 2 часа.

2️⃣ Индивидуальное наставничество тоже поменялось: теперь тарифы состоят не из часов, а уровня трансформации, которую мы с вами фиксируем на видео: до/после. Об этом подробнее напишу позже. И цена, конечно, вырастет, так как близится осень, а значит, скоро мы переберёмся из парков в уютный зал/кабинет. Плюс мой профессионализм растёт, а с ним и стоимость занятий.

Если вы давно думаете о наставничестве, на этой неделе ещё можно забронировать окошки по старым ценам, напишите мне, договоримся о дате и времени первого занятия @masha_muncati 😉

Пришла в уже ставший родным Циферблат поработать и пообщаться с интересными людьми.

А завтра веду здесь МК.
Всё по плану, в 12:00 🫡

Приходите 😉
ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1
Стоимость: 700 ₽ + тариф Ц (3 ₽/минута).

В мае проводила душевный завтрак с МК «Женщина раскрывающаяся» (проект @elena_turka ). Это было невероятное ощущение: слышать пробуждающееся звучание из позиции лёжа!

Оно совершенно другое: естественное, расслабленное, но мощное, могучее!
Жду не дождусь запуска процессов в группе. 🤗 Старт 24 августа. Осталось ещё пара свободных мест.

Стоимость 40000 ₽, (с завтрашнего дня - 45000 ₽). Для желающих возможна рассрочка. За подробностями - в директ @masha_muncati .

Тут вся инфа о курсе 😉

Друзья, у меня к вам вопрос: хотели бы вы эфир?

И, если да, чего бы хотелось? Какой формат лучше устроить?
Чтение лекции, вопрос-ответ, разбор-диагностика, упражнения по речи, разговоры по душам или что-то ещё?

Пишите в комментариях, очень хочется обратной связи ☺️🙏

Сегодня была на нетворкинге в Pride Community с топ-менеджерами, предпринимателями, разными экспертами, и захотелось написать вам послание:

Будьте смелей! Проявляйтесь! Рассказывайте о себе! Не скромничайте! Пусть мир узнает о вас, о том, какие вы классные, сколько пользы можете дать ему! Не замыкайтесь в своём мирке, выходите в свет, пусть это поначалу и страшно, но идите, только идите, и тогда увидите первые всходы вашего прекрасного дерева проявленности.
Они (всходы) - отражение многообразия вашего внутреннего космоса!

Помните об этом 😌🙏

Час Х настал!
Выезжаю с огромным рюкзаком на церемонию!

Пожелайте мне удачи 🤞☺️✨

Чайная встреча прошла успешно!
И это только начало 😌🙏
Планирую проводить этот формат раз в месяц.

Но если уже сейчас есть много желающих, пишите в комментариях, кто готов, соберёмся через пару недель. 🍵

Как подготовиться к выступлению?

Одними скороговорками не отделаетесь. Нужно улучшать свою спикерскую подачу. Она состоит из 3х частей:

🌟Голос, речь
То есть, как мы звучим и что произносим, как строим мысль, ведем её, можем ли добавить динамичности.

🌟Состояние
Пожалуй, эта штука даже важнее первой, от неё зависит, можем ли мы направить энергию на зал и в пространство.

🌟Диалог
Неочевидная вещь, от которой зависит, установится ли контакт между вами, залом и пространством или вы замкнётесь в своём мирке.

Качественная работа над всеми тремя составляющими гарантирует вам звёздное выступление.

Можно заниматься и самостоятельно, по видео и учебникам, это рабочий вариант.
Но занятия с наставником в разы сократит вам время и силы, плюс ваши саботажи и тараканы будут исчезать результативней от воздействия со стороны. Да, вы вложитесь, но в итоге получите результат, который повысит уровень вашей жизни.

Быть или не быть - решать вам.

Занятия в Циферблате уже не будут прежними!

Друзья, завтра состоится заключительная воскресная встреча, на которой я жду вас всех. 🌟

Уже в сентябре будем заниматься раз в две недели по вторникам, а ещё стоимость станет выше. Завтра есть последняя возможность посетить МК на старых условиях.

Формат пробного занятия для начинающих.

С 12:00 до 14:00
ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1
Стоимость: 700 ₽ + тариф Ц (3 ₽/минута).

Готово видео с чайной встречи! 🍵

Кто хочет поучаствовать в следующей, пишите в комментариях 😌👌

В программе: китайская чайная церемония + речевой тренинг:
🌟работа над объёмом голоса
🌟звуковысотным диапазоном
🌟расслаблением тела, а значит и голоса

Расслабленная атмосфера, от погружения в которую вы сможете тоньше прочувствовать внутреннее состояние и услышать свой естественный природный голос. А ещё отвлечётесь от рутины и шумной городской суеты.