#Принципы | Где много границ, там много борьбы. Где границ мало, там больше гармонии.

Кен Уилбер в своей самой первой книжке No Boundary дерзко заявил: «Где вы чертите линию ваших границ, там и будет ваша линия фронта».

В принципе, я не могу с ним поспорить, поэтому последние лет 6-7 занимаюсь постепенным расширением своих границ, как внутренних, так и внешних.

Вот 5 необычных следствий этого эксперимента:

1️⃣ Необычайный контакт тела и сознания. Мысли и интуиция находят телесный отклик, а телесный отклик направляет мысли и осознания. Это делает принятие решений более интегрированным, скоре чем просто умственным/когнитивным.

2️⃣ Я все больше люблю критику и конструктивный фидбек, но при этом часто с ним не соглашаясь или соглашаясь лишь отчасти. Это сильно прокачивает свободу от внутреннего критика или чувства стыда.

3️⃣ Я все чаще окружаю себя непохожими на меня людьми. В гомогенности нет развития. Если вокруг только те, кого я хочу обнять, то я обнимаюсь преимущественно с самим собой и иллюзией своего чувства безопасности. Те же, кто меня триггерят, самые дорогие гости в моем кругу, у них я учусь больше всего.

4️⃣ Постоянно ищу разные карты, которые описывают важные мне территории. Это и аутентичная коммуникация (в нашем курсе и книге — пара десятков таких карт на разные случаи общения), и способы описать отношения в паре, и разные дилеммы, и соединение противоположностей, и эмерджентность, и системы описания личности / субличностей, и прочее такое.

5️⃣ Заметно преобразился вокабуляр и понимание паттернов/образов. У любого качества или явления есть название, которое можно объяснить. Расширение и раскрытие палитры языка, вокабуляра, допущений, окружения, коллективного бессознательного — это такой шорткат в качественные изменения и быстрый рост.

Любопытно, какие отношения с границами у вас.

@ponchiknews