Почему заказы на фриланс биржах такие дешёвые

Прям бесит, когда видишь предложения формата: 3000₽ за создание этикетки.

Кто виноват в рынке низких чеков?

Фрилансер не способный объяснить, почему это стоит в десять раз дороже или заказчик, которому обычно делали за 1500₽, а в этот раз, он готов потратить больше.

Дальше могла быть реклама курса прокачки навыка продаж — осталось найти рекламодателей 💀

Как понять, что я норм

В заметке делюсь наблюдениями по вопросу: "а норм ли я.. специалист?"

Периодически у меня возникают вопросы: а мой уровень норм? а если я возьму больше денег - это соответствует моим скиллам, а почему я вообще думаю про свою ненормальность и нормальность - это норм?

— Можно долго набрасывать, НО вот что помогает понять, что я окей и мой уровень в порядке:

● периодически мне пишут о хорошем портфолио и дают обратную связь после заказа

● 9.5 из 10 заказов заканчиваются с положительным результатом

● средний чек моих услуг постепенно повышается и заказчики всё равно приходят

***

А как вы синхронитесь со своими переживаниями?

Как понять, чего вы хотите на самом деле

Этот текст про внимание к себе, своим эмоциям и переживаниям. Этот текст для взрослых и тех, кто стремится таким стать.

***

Почему мы не знаем, чего хотим?

На протяжении долгого времени мы отодвигали свои истинные желания и интересы на второй план, уступая место:

- Глобальным целям: завершение образования, поиск работы, карьерный рост.

- Желаниям угодить окружающим: соблюдение правил поведения, помощь другим, даже если это идёт вразрез с собственными потребностями.

- Вызовам окружающей среды: экономические кризисы, инфляция, необходимость адаптации и выживания.

Отодвигая свои желания, со временем мы теряем способность осознавать их. Они перестают быть частью нашей повседневной жизни, и мы утрачиваем навык их выражения. Это может начинаться еще в школьные годы и продолжаться до глубокой зрелости, ведя к экзистенциальному кризису и разочарованию в себе.



Что можно сделать, чтобы лучше понимать, чего я хочу?

Время от времени останавливаться и задавать себе вопрос: "Что действительно сейчас для меня важно?"

Самонаблюдение — сложная задача и требует усилий, особенно без наработанной привычки. Терапия и коучинг как раз про это. Они помогают выработать привычку задаваться вопросами, отслеживать свои эмоции и чувства — синхронизироваться с собой.

Постепенно вы осознаёте, что потребности и желания намного шире и глубже, чем просто комфортная обувь или приятный завтрак.

Жизнь складывается из небольших частиц. Именно так, по частям, вы и открываете себя.

***

Случаются ли у вас моменты непонимания своих желаний? Как вы поступаете в подобных ситуациях?

Как быть когда нет сил

Этот текст о состоянии бессилия и непростую работу над собой в таком состоянии.

***

Прямо сейчас: сделайте глубокий вдох и выдохните.

Задайте себе вопрос:
Что изменится, если я не буду работать два дня?

Попробуйте почувствовать, как меняется ваше состояние после этого вопроса. Вам неспокойно, суетно или, наоборот, нравится эта мысль?

Затем, вспомните, как вы обычно отдыхаете: активно или пассивно?

И попробуйте честно ответить себе: какого отдыха вам хочется на самом деле и почему вы не отдыхаете именно так?

Сделайте глубокий вдох и выдохните.

Чего вам хочется прямо сейчас?
Ухватитесь за эту мысль. Попробуйте воплотить её в действие. И не важно, насколько нелепо она звучит, просто сделайте.

***

Как сейчас себя чувствуете? Как изменилось ваше состояние после действия?

Когда хорошо одному

Зачем находиться в одиночестве, и какой в этом смысл?

***

Есть ты, и в тебе энергия. Энергия расходуется при контакте с внешним миром и окружением. Из-за плохого осознания своих потребностей ты не ощущаешь, как много энергии теряется.

Обычно, постфактум, ты обнаруживаешь себя уставшим, измотанным. Но что было до? Измотанность не появляется мгновенно; она постепенно заполняет тебя, особенно при контакт с людьми.

Когда ты находишься наедине с собой, в тишине и спокойствии, твоя 'батарейка' восполняется, и баланс восстанавливается.

Если при нахождении с собой у тебя много беспокойства и рой мыслей — это терапевтический звоночек. Вероятно, пора в терапию или коучинг. (Здесь могла быть рекламная интеграция)

***

Как относитесь к идее нахождения наедине с собой? Практикуете уединение?

Как дизайнеру продать услугу дорого

О чудный мир с высокими чеками и вкусным смузи.. Привет! На связи 3D-дизайнер-фрилансер с текстом о повышении стоимости вашей услуги.

***

Ответьте на вопросы:
- Что для меня значит "дорого"?
- Почему я хочу продавать дороже?

Пример: Для меня дорого - это 20+ тысяч российских рублей.
Хочу продавать дороже, потому что так я ощущаю свою ценность как специалиста.

Затем обоснуйте:
Сколько стоит час вашей работы и почему?

Пример: Ставка 2500₽ в час.
У меня 5+ лет опыта в сфере. Могу довести до финала объёмную задачу. При возникновении сложностей буду разбираться — заказчик получит то, что просил.
Не убегаю и не сливаюсь, если процесс затягивается и занимает больше времени. Понимаю, что может и не получиться — такое бывает.

В следующий раз при оценке задачи смотрите, сколько часов уйдёт на проект минимум и максимум, и озвучивайте эти цифры заказчику вместе со своей ставкой.

***

Вот так просто и без магии — только практика и новые опыты. А как вы оцениваете стоимость работы?

Что делать с амбициями

Этот текст – про желание «откусить кусок пирога», да побольше. Получить желаемое здесь, сейчас и как можно быстрее.

***

Амбиции – это стремление, которое наполняет энергией движения. Пример: хочу стабильно зарабатывать на фрилансе, создать «подушку безопасности», избавиться от долгов. Хочу жить один. Хочу нормальных отношений!

Что делать с этой кучей амбиций? Куда направлять свою энергию?

Инструкция:
1. Напоминать себе, что желание меняться важно – и вы уже молодец.
2. Пробовать разные форматы и останавливаться на тех, где происходит обмен энергии.

Если сложно понять, нравится ли действие, или всё навалилось и непонятно, что делать, попробуйте терапию или коучинг – это поможет настроить внутренний компас.

***

Укрощаете свои амбиции или находитесь с ними в гармонии?