☀️ ❤️свой парк ❤️

🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥

Лучший фильм для классного настроения

☀️☀️☀️

#качествожизни #ЭмоциональныйБаланс #Художественный #эстетикаблагополучия

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#качествожизни #эстетикаблагополучия #ЭмоБаланс #ПрекраснаяПовседневность

🥙🍽️☕️

#ЭмоциональныйБаланс #cafeMICHEL #вдвоём

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

#ПрекраснаяПовседневность #EmoBalance #ВкусноКрасиво #вдвоём

Лето в Москве восхитительно 😻
и несмотря на то, что ожидается чудесная золотая осень 🍂 неожиданно приходит настроение вернуться к привычным делам: восстановить режим тренировок и начать наконец-то работать 🙃Новый старый канал ⤵️

https://t.me/thesittingroom

🏴‍☠️🔥 Хуан, квартал Лаки, легенда одного пирата)
Говорят, Хуан однажды поклялся огню в вечной верности - с тех пор его кухня работает только на живом пламени 🔥, или если я правильно всё поняла на кухне работает уникальная печь, по моему 1969 года))
JUAN новое место в квартале Лаки, и уже с первых минут понятно, я сюда вернусь ✨
Что решила попробовать? Сначало тако - идеальный вход, лёгкий и яркий, разогревающий аппетит для главного 🌮
Основное, конечно же мясо) Рибай стал кульминацией: сочный, с дымной корочкой, тот самый кусок мяса, ради которого стоит бронировать столик заранее 🥩🔥
И трес лечес на десерт - нежность в чистом виде, оказалось очень вкусно 🍮✨
Три слова: Огонь. Пират. Возвращаюсь. 🏴‍☠️
Была здесь? Плюсуй 🔥

#Хуан #КварталЛаки #ГастроМосква #Тако #Рибай #ТресЛечес #АмалияРекомендует #SittingRoom

P.S. Атмосфера - это всегда самое главное в заведении 🤝✨ И в Хуане с этим полный порядок: дружелюбно настолько, что уже в первый день мест почти не осталось 😄🔥

#Хуан #КварталЛаки #АмалияРекомендует

✨ Красота как терапия: почему красивая посуда фактически создаёт настроение? 🍽️

Знаете это чувство, когда наливаете утренний кофе в любимую чашку - ту самую, с тонким узором или идеальным изгибом ручки - и вдруг на секунду становится теплее на душе? Это не случайность и не блажь. Это самотерапия:)

🧠 Наш мозг устроен так, что красота для нас это необходимость, это сигнал безопасности и заботы. Когда мы окружаем себя эстетичными вещами, тело буквально расслабляется: снижается уровень кортизола, гормона стресса, а в кровь потихоньку выбрасывается дофамин, так необходимый в повседневной жизни гормон удовольствия. Красивое пространство говорит нашей нервной системе: «здесь спокойно, наслаждайся».

🍵 Посуда - идеальный пример того, как маленькие детали меняют качество жизни. Мы едим и пьём из неё каждый день, по несколько раз. Это не разовое удовольствие вроде похода в театр - это ежедневный ритуал. И если этот ритуал сопровождается красотой, он превращается в маленькую терапевтическую практику:

🌿 Красивая тарелка делает обычный ужин событием.
🌿 Изящная чашка превращает пятиминутный кофе-брейк в паузу для себя.
🌿 Гармоничная сервировка учит нас замедляться и быть в моменте, а это база любой практики осознанности.

💛 Умные люди знали всегда: забота о среде вокруг себя - это форма заботы о себе. Когда вы выбираете красивую тарелку вместо безликой белой, вы будто говорите себе: «я заслуживаю самого лучшего». И тело в это верит. Надеюсь вы знаете, что если нужно умерить аппетит, то лучше всего использовать синюю посуду или посуду с синим орнаментом:)

⭐️ Но я не про ограничения, я про радость)

Попробуйте маленький эксперимент: на неделю замените обычную кружку на ту, что вам действительно нравится. Понаблюдайте, изменится ли ваше настроение утром. Скорее всего — да. Только сначала нужно выбрать и приобрести ту самую красивую кружку:)

Красота это та роскошь, которая доступна всем. Красота формирует уважение к себе и своему дню. И иногда путь к эмоциональному балансу начинается с одной красивой чашки на столе. 🤍

#ЭмоБаланс #психология #эмоциональноездоровье #самозабота #осознанность #красотавдеталях #домашнийуют #ментальноездоровье

Смотреть со звуком 🔈😺

#настроениеВау #летоВМоскве #pshur

Смотрите какие здесь есть вкусняшки:)

Визарий мне пишет, что «Пшур» с армянского - «крошка». И это идеально описывает суть места: камерное кафе в Lucky, где на стене классные рисунки, за плитой классный шеф, ну и философия меню: просто, мило и невероятно вкусно.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Твёрдые и мягкие сыры, вкусняшки, которые сегодня редко где найдёшь. В наше то время это даже больше, чем просто приятный бонус, это настоящая редкость)

📍 2-я Звенигородская ул., 12, стр. 23, ЖК Lucky

#pshur #звенигородская #гастролавка #ЭмБаланс #ВкусныеВыходные