Выходной!!!!!

Урааа)

Поехала сдавать анализы и делать узи щитовидной железы

Как начать новую неделю классно?

1) легкая тренировка
2)прогулка на свежем воздухе
3) любимый кофе и вкусный завтрак

И все))

Намазка из тунца

Благодаря моей коллеге, у меня теперь в рационе есть такая штука (Катя привет 👋)

Дано:
Тунец консервированный (берите в собственном соку, а не в масле)
Яйца вареные 2 шт
Майонез легкий 15% 1 ч ложка
Зелень
Перец молотой
Можно добавить:
чеснок (кто любит)
1 ч.л сока лимона

Все скидываем в блендер и хорошо взбиваем.

В контейнер и в холодильник)
Белково, сытно и вкусно 🤤

Вот и все! Неплохая получилась история: интересная, весёлая, порой немного грустная, а главное поучительная. Она научила быть нас смелыми и не бояться вызовов, которые готовит нам жизнь. Помогала нам добавиться поставленных целей несмотря ни на что… Но, самое главное, что у этой истории счастливый конец.


Пора двигаться дальше.

В конце августа я написала заявление на увольнение.
7.5 лет пролетели конечно очень быстро.

Но мне стало очень тесно. Невыносимо. Настолько, что даже моя терпилоидная душа захотела освободиться.

Отправляюсь в новое, увлекательное и волнительное путешествие.

А с сегодняшнего дня я студент Национальной Академии Тренеров. Буду проходить профессиональную переподготовку, для присвоения квалификации тренер. Буду делать людей сильнее, здоровее и счастливее.

Приглашаю вас вместе посмотреть, что из этого получится.