В Екатеринбурге на кизомба-фестивале United мы станцевали буткемп с девочками под руководством Дарьи Манохиной.

Удивительно, но это был мой первый за 12 лет кизомбической жизни буткемп.
Ранее не участвовала никогда, а в этот раз захотелось.

Было очень волнительно и непонятно.
Переживала, что не выучу связку, не успею… мне надо много раз повторить, чтобы улеглось))).
Но все было наилучшим образом!
Очень теплая дружелюбная атмосфера, интересная хореография.

Не смотря на то, что я много косячила, видео получилось классным, я даже себя там разглядела!
Что мне дал этот опыт?

Во-первых, конечно приятное общение и танцевальную тренировку!

Умение выучить связку за 2,5 часа, понимание методики и организации (для себя), увидеть со стороны как что лучше сделать, понимание того, как сложно людям сходу выучить быстро то, что ты натренировал заранее…

Понимание права на ошибку каждого и умение спокойно к этому относиться.

Ну и главное, отличное настроение и удовольствие от разучиваний, повторений, от себя в танце, от того, что получается, и это все не смотря на усталость!☺️🤗🫶🔥💃💃💃

Еще раз убедилась, что сольно танцевать кизомбу можно и нужно и очень полезно! И шаги и движения тренируешь, и память (мышечную в том числе), также осанку, пластику, музыкальность, скорость движений… и свою уверенность и самооценку конечно!

Смотрите нашу красоту со звуком! Пишите в комментарии как вам?😉☺️
#статья #интересно #полезно

Мы сами сделаем весну!☀️🌸

На календаре апрель и весна, а за окном будто ноябрь. Что же мы можем сделать?

Мы можем сами сделать свое настроение весенним!
И для этого нам понадобится лишь музыка и мы сами!

Нет ничего прекраснее счастливой улыбающейся женщины!
И стать такой она способна за пару минут, как говорится, с первых нот и шагов - танец будит наши чувства, эмоции, поднимает настроение, дарит радость,- пробуждает солнце и весну внутри нас!

Прекрасно? Безусловно!
Кроме того, еще и приятно и полезно!

Начать выходной день с танца - значит зарядить себя весной и позитивом на все выходные!😉
Мы начинаем выходные с танцев! А Вы?

#кизомба #интересно #ледикиз #женскийстиль #настроение_весна

С Днём кизомбического космоса!✨

Сегодня 12 апреля День космонавтики! И все пишут про космос…
А я вот знаю, что кизомба это космос! Причем во всех смыслах!
Я это точно знаю.

Кизомба сегодня -это целый мир, где много разных планет-подстилей, космических законов и технологий, благодаря которым можно легко перелетать с планеты на планету, путешествовать во времени и пространстве.

Есть реально кизомбический космос - дюсёр, на волнах музыки которого можно качаться в удовольствие практически бесконечно…, где каждое микродвижение, вдох - это волна космического океана… Как взмах крыла бабочки, разгоняющий волну на другом краю планеты…

Кизомба это космос, когда под музыку тебя уносит в танце в просторы Вселенной как на космическом корабле в неизведанные дали!

Поэтому да, кизомба это космос!
В котором может побывать каждый!
Чего вам я и желаю от всей души!🫶🤗✨☺️☀️
Космической кизомбы вам в ленту!🥰❤️✨

#космос #кизомба #танцы #музыка #архангельск #дюсёр #интересно #стили

Весна - время исполнять желания!☀️💃🕺

Весна самое волшебное время года.
Когда все постепенно пробуждается от зимнего сна, наполняется светом, жизнью, движением, чувствами.

Лед устремляется по реке в море, ручьи - в реку, травка и цветы вверх к солнцу…
И даже если для нас солнце пока скрыто облаками, то за ними, вы ведь уже знаете, да? За ними солнце есть всегда!

Весна пора любви, эмоции становятся ярче, хочется чего-то нового, хочется движа, яркости.

Весной парни устремляются за девушками, а девушки - на танцы!
А значит, весна - самое классное время начать танцевать!
Танцевать то, что ты любишь!

Я люблю кизомбу во всех её проявлениях!
Многие ошибочно полагают, что на кизомбу надо как-то собираться, готовиться, иметь специальную обувь, одежду…
Но все гораздо проще!

Ведь для этого не нужно ничего сверхъестественного: лишь ты сам, простая удобная одежда, обычная удобная для тебя обувь - кроссовки/кеды (даже для девочек) и твое желание!

Желание двигаться в ритме классной музыки, желание познакомиться с новыми интересными людьми, желание получить отличное настроение и с пользой для себя любимого провести время сейчас!

Мы уже танцуем кизомбу. А ты?😉
Пишите в комментариях - какие вы свои желания уже исполнили этой весной?🤗

#кизомба #интересно #статья

Только недавно во вторник танцевали с ребятами на кизомба-практике, а уже в четверг очередное занятие. 💃🕺

Что такое кизомба-практики и зачем они?

Кизомба-практика является неким переходным этапом между занятием и вечеринкой.
На ней нет никакого нового обучающего материала, там просто звучит хорошая музыка и пары танцуют, меняясь друг с другом, но каждый может потанцевать с преподавателем, задать все интересующие вопросы и получить обратную связь.

Именно такие практики позволяют закрепить танцевальные навыки, потренировать пройденные на занятиях движения и фигуры и довести их до автоматизма, выявить ошибки и исправить их, и просто приятно потанцевать под хорошую музыку.

На практиках ребята становятся смелее и увереннее в себе, пробуют себя на танцполе и практически готовятся к вечеринкам.

Это время для проявления творчества и возможности придумать свои интересные фигуры из знакомых движений.
Это время музыки и танцев, время кизомбы!🫶

#расписание #интересно #обучение #полезно

Существует ли волшебный способ?

Было время, когда я как и многие другие искала и ждала какого-то волшебного метода, пилюли, момента…
Того, что сделает из меня крутого танцора, блогера, рилс-мейкера…
но каждый раз я неизбежно возвращалась к тому, что … чтобы научиться что-то делать, надо начать это делать, и если ты действительно этого хочешь, а я хотела, то делать до тех пор, пока не получится то, что ты хочешь!
И я танцевала, и танцевала, снова и снова, ездила на фестивали, ходила на классы, брала индивы, приглашала крутых партнеров и преподавателей…

Помню однажды в 2012 году в городе Порту в Мушима баре на фестивале DMAES Summer bootcamp я пригласила сына знаменитого козомбейро ангольца Местре Петчу - Мауро, он потанцевал со мной ровно один куплет песни и оставил!😂🙈
я тогда расстроилась, конечно, но это не только не сломило меня, наоборот, я так разозлилась на него, что научилась за год танцевать кизомбу и сембу так, что на следующих фестивалях в Португалии, Хорватии и Чехии он сам всегда приглашал меня танцевать! Это было круто!

С тех пор в жизни много раз возникали ситуации, когда я искала волшебство, способное помочь, и всегда в итоге вспоминала сама, или напоминали те, кто был в те моменты рядом, что волшебство с нами случается благодаря нам самим, когда мы просто берем и делаем, работаем над тем, что хотим получить, практикуемся… одних знаний всегда недостаточно… необходимо их применение в реальной жизни… только реальная практика способна помочь нам выйти на новый уровень, достичь мастерства.

Спросите у своих родителей, сколько раз вы пытались встать и пойти, прежде чем у вас это реально получилось?
А сколько вы часов, дней, месяцев потратили на то, чтобы научиться круто делать то, чем занимаетесь сейчас - водить автомобиль, класть кафель, учить детей, шить одежду…???

Поэтому если вы хотите научиться танцевать за одно занятие в неделю и ждете чуда - у меня для вас новость)) чудо случится, когда вы начнете практиковать, танцевать не час в неделю, а два-три-четыре, не раз, а два, не только на занятии, но и сами дома… тогда волшебство непременно случится!

Во вторник состоится очередная наша кизомба-практика! Приходите танцевать и практиковать! Я за то, чтобы волшебство воплощалось в жизни! Я тоже буду практиковать с вами вместе!

#кизомба #практика #интересно #история

Доверие и кизомба.

Мы часто слышим, что в танце партнерше надо доверять партнеру.
Но что же такое доверие и как это доверять?
Мало кто задумывается над этим. Давайте поразмышляем.
Недавно мне посчастливилось попасть к психологу на семинар про доверие… я слушала его взахлеб - ведь это же все и про танец и про кизомбу и про жизнь одновременно! Это гениально!

Оказывается доверие - это всегда некий выбор правильной дистанции и всегда про сотрудничество.
Так и у нас кизомба танец парный - это всегда некое взаимодействие и сотрудничество в паре, комфортное на такой избранной обоими дистанции.

Тот кто доверяет, всегда находится «в тонусе»: он и расслаблен, спокоен и знает и блюдет свои границы одновременно.

Любое нарушение доверия в паре с любой стороны просто разрушает танец.

Недоверие рождает подозрение и контроль. Если партнерша не доверяет в танце своему партнеру, она излишне напрягается, становится тяжелой, или чрезмерно контролирует его движения пытаясь предугадать или притормозить и снова становится тяжелой неуклюжей - танец разваливается, теряется взаимодействие, сотрудничество.

Как излишнее чрезмерное доверие превращает человека в отношениях в «пассивный труп», также чрезмерное доверие партнеру и перекладывание на него ответственности за ведение и танец превращает партнершу в «вялую сосиску» и в этом случае танец тоже обречен - с такой партнершей уже ничего не сделать, она не успеет в музыку, не сделает задуманное партнером движение, танец разваливается по своей сути.

Получается доверие - основа, некая общая ось танца пары, которая держит тонус! Где каждый знает свою партию, знает и видит свои границы и границы своего партнера, уважает и блюдет их, каждый сам самодостаточен и выполняет свою функцию в танце, и на выбранной обоими правильно дистанции случается комфортное и приятное для обоих взаимодействие, сотрудничество - это и есть танец.

И в кизомбе, как парном контактном близком танце, это видно наиболее ярко.
Поэтому когда мы встаем в пару на танец, каждый из нас выдает другому некий кредит доверия на это сотрудничество, этот танец. И как мы с ним поступим, оправдаем ли его, зависит от каждого из нас!
Берегите друг друга! Потерять доверие легко и быстро, а восстанавливать его долго и не всегда возможно.

Вкусный танец это всегда тот, в котором партнер и партнерша доверяют друг другу!

А Как у вас с доверием?
Пишите в комментарии, что думаете об этом?

#кизомба #статья #доверие #взаимодействие #сотрудничество #интересно

Кизомба это танец-игра!

И как любая игра, она может быть непредсказуема, неожиданна, азартна, страстна, увлекательна… но как и любая игра она содержит правила.

Эти правила составляют её базу, основу, благодаря чему мы можем понимать друг друга и быть на одной волне в этой прекрасной увлекательной игре!

Танцуйте кизомбу!
Смейтесь, радуйтесь!
И цените эти моменты!

Ведь жизнь это случается с нами прямо сегодня, сейчас!

PS: на видео впервые после долгого заочного знакомства встретились на вечеринке FeLIZ KIZ party Diamond EDITION - препати кизомба-конгресса для преподов 4-5 мая: Кизомбамания | KARMA MKC / и танцуем Урбанкиз с Сергей Долгирев - наставником кизомбы из Геленджика. 🫶🔥🙌

#кизомба #статья #видео #интересно

Можно ли попасть в уже танцующую группу кизомбы?

❓🤔 Вопросы-ответы.✅😌
Друзья!
Вы спрашиваете, как попасть в уже танцующую группу кизомбы? Возможно ли это?

Отвечаю:
Да! Возможно, особенно, если у вас уже есть какой-то танцевальный опыт в других направлениях социальных танцев. Вы можете взять индивидуальное занятие - догнать ребят по основам, шагам и фигурам кизомбы, что они уже прошли, и начать ходить с ними вместе в группу начинающих!🤗👍
Или прийти в новый набор кизомбы с нуля и на открытое пробное занятие, которое состоится уже завтра в эту среду
✅ 15 мая с 19:30-21:30 час.
Узнать подробности и записаться можно в комментарии или в личку!
Добро пожаловать на танцы!😉🤗

#кизомба #вопрос #ответ #интересно

Кизомба как танец это всегда про настроение, состояние. Настроение танцпола задает диджей. Танцоры же, проникаются им, этой музыкой, проживают её по-своему, и передают партнеру по танцу, проявляют в мир своё её чувствование и ощущение.
Дюсёр бывает разным, и далеко не всегда обнимательно-залипательным, порой кайфово просто спокойно, умиротворенно покачаться на его волнах, как на море.
Это тоже красиво, вкусно и приятно.
Особенно, если у тебя партнерша - крутой преподаватель кизомбы Казахстана! ☺️

Фестивали это встречи с приятными интересными людьми, новые интересные танцы.
Покачались с Мариной Шушунковой из Павлодара на волнах дюсёрного настроения от Юлии Долговой на вечеринке в Москве на кизомба конгрессе Кизомбамании - KARMA MKC 🫶☺️ 🤗 благодарю за видео Маргариту Бузила - преподавателя кизомбы из Геленджика! Представляете, как удивительно - для кизомбы нет расстояний: Архангельск, Павлодар, Геленджик, Москва - мы все говорим на одном танцевальном языке.

#кизомба #интересно #стили #статья #дюсёр

Плюшки кизомбы.

Многие во время танца чувствуют себя неловко, а зря!
Оказывается, мы с рождения умеем синхронизировать движения с музыкой!
Танцы у нас в крови, и это больше, чем просто приятное развлечение.

В парном танце есть две вещи, которых обычно нет в обычных спортивных упражнениях: музыка и партнер.

Кизомба переносит нас в состояние потока, где мы забываем о проблемах, что полезно не только для поддержания здоровья, но и наполняет нас энергией, положительными эмоциями.
Это способ на более глубоком уровне установить контакт с телом и чувствами.

Кизомба усиливает положительные эмоции танцора, защищает от депрессии и тревоги, учит сближаться с людьми (начиная синхронизироваться с партнером по танцу в музыке), повышает мотивацию, способность справляться с трудностями, увеличивает внутреннюю силу, энергию и удовольствие.

Кизомба позволяет нам оставаться молодыми.
Обучение кизомбе полезно для поддержания остроты ума, улучшает баланс, гибкость и координацию, помогает сосредоточиться и позволяет чувствовать себя игривым и расслабленным.

Благодаря занятиям кизомбой, мы обретаем чувство уверенности, самоуважения и элегантности, а тело превращается в источник свободы!

PS: на видео выше фрагменты занятия по Кизомбе в начинающей и уже постепенно становящейся старшей группе: ребята занимаются два месяца и уже уверенно чувствуют себя на танцполе! Расширяем горизонты кизомбы! 🙌🤗💃🕺

#кизомба #статья #интересно

Слагаемые удовольствия в танце.

Кизомба как любой танец для нас это всегда удовольствие. ❤️‍🔥

Но часто это удовольствие мы пытаемся найти снаружи: красивый наряд, макияж, нарядные туфли, удобный паркет, … и ждем этого удовольствия от вечеринки, когда оно придет.
Это все, конечно, прекрасно, но работает это немного иначе. ☺️

Наше удовольствие от жизни, танца приходит к нам изнутри, как бы парадоксально это не звучало.

Вспомните, бывало у вас так, придешь «в отличном драйвовом настроении» и весь вечер как по маслу в кайф, и музыка нравится и танцы удачные и вкусные и общение?
А когда придешь «не в настроении», все не так и всё не то и уходишь недовольный?

Получается, наше внутреннее состояние первично - наше самоощущение, само-чувствование.
И это состояние мы способны настроить себе сами!
Это удивительно, но мы способны сами управлять своим настроением и выбирать то, что нам подходит сейчас.

Понятно, что всегда есть некие внешние факторы и невозможно всегда быть в отличном приподнятом настроении, так уж мы устроены.

Но уметь создавать себе внутреннее состояние это мегакруто и полезно!
И тогда мир вокруг тоже становится ярким, жизнерадостным, жизнеутверждающим!😉

Однако для классного танца одного состояния не достаточно, необходимы знания и умения, которые позволят тебе создать твой танец и сделать его вкусным.

Здесь на помощь приходит база - основа, принципы, понимание и отработка которых позволяет сделать твой танец приятным, понятным, интересным, комфортным для тебя и партнера(партнерши).
Качественная база дает возможность станцевать классно на любом покрытии зала, даже если кроссовки не скользят и прилипают к полу (кто понимает о чем я😅) и даже на асфальте или песке😉

Качественная база позволяет классно и вкусно станцевать под любую музыку, любой подстиль, понять и почувствовать партнера/партнершу и наладить тот самый коннекшн, о котором все говорят.
Так, качественная база и внутреннее состояние подарят вам море классных интересных танцев!
Танцуйте кизомбу с нами!🤗

#полезно #интересно #интересножить #статья #обучение

Настоящая история, корни, позволяют глубже и объемнее взглянуть на настоящее и понять будущее…

Корни кизомбы это семба. Это особый ни с чем не сравнимый вайб!

Это музыка и танец души!
Они пробирают тебя насквозь, до мурашек, под нее невозможно остаться равнодушным как невозможно скрыть состояние, когда твое сердце поет!❤️

Надеюсь вы также полюбите сембу, как люблю её я - всем сердцем 🫶❤️‍🔥🥰

Зашла в зал аутентики на KIZZAFRO-2024, и пропала там на два часа!🔥❤️‍🔥
Очень Крутая качовая музыка, настоящая семба, море драйва и танцев, - всё как я люблю!

Каждый партнер/партнерша в танце уникальны! С каждым танец это своя отдельная история.

Семба с Юрием Гавриловым особый вид удовольствия - море энергии, юмора, позитива, веселья! Спасибо за этот праздник жизни!🙏🤗🫶❤️‍🔥🔥🥰
Марию Ковтун благодарю за такую красивую картинку!🙏🫶🤗
#кизомба #семба #танцы #стили #статья #интересно

Настоящая история, корни, позволяют глубже и объемнее взглянуть на настоящее и понять будущее…

Корни кизомбы это семба. Это особый ни с чем не сравнимый вайб!

Это музыка и танец души!
Они пробирают тебя насквозь, до мурашек, под нее невозможно остаться равнодушным как невозможно скрыть состояние, когда твое сердце поет!❤️

Надеюсь вы также полюбите сембу, как люблю её я - всем сердцем 🫶❤️‍🔥🥰

Зашла в зал аутентики на KIZZAFRO| 6 - 10 июня 2024 |Москва и пропала там на два часа!🔥❤️‍🔥
Очень Крутая качовая музыка, настоящая семба, море драйва и танцев, - всё как я люблю!
Каждый партнер/партнерша в танце уникальны! С каждым танец это своя отдельная история.
Семба с Юрием Гавриловым (он же dj JOGO) особый вид удовольствия - море энергии, юмора, позитива, веселья! Спасибо за этот праздник жизни!🙏🤗🫶❤️‍🔥🔥🥰
Maryta Kovtun благодарю за такую красивую картинку!🙏🫶🤗

#кизомба #семба #стили #интересно #фестиваль #kizzafro2024

Кизомба-фестивали и Кизомбамания конгресс.
Фестов за свою танцевальную жизнь я посетила уже далеко не один десяток. Есть с чем сравнить, что вспомнить. И будем откровенны, помнятся не все. Даже точнее помнятся не сами фестивали, а скорее атмосфера и настроение на них.
Сейчас для меня фестивали это в первую очередь люди - встречи и общение с давними знакомыми, приятелями и друзьями, учителями, знакомство с новыми интересными людьми и, конечно, изучение чего-то нового, посещение классов, занятий, вечеринок.

Сказать честно, собираясь на 4-5 мая: Кизомбамания | KARMA MKC, я не питала особых иллюзий и не представляла что и как будет, в таком формате фестиваля я участвовала впервые. И наверно поэтому, он превзошел все мои ожидания!

Главное, конечно, это - организаторы! Александра Сирото и Артем Левин! Это два уникальных «наполненных изюмом» человека, идущих своим собственным опытным путем и вовлекающих на эту тропу свое окружение. С ними я сроднилась, пройдя ряд обучений, курсов и много общаясь вживую и онлайн.
Они создали не просто школу танцев, а уже новую ветвь развития в кизомбе - Карма данс, целое течение таких же кизомба-задротов.😅

Кроме того, на конгрессе собрались близкие по духу и идеям, теплые, вкусные интересные и дружелюбные люди, со многими из которых мы были заочно знакомы через курсы и активности Саши и Артема, и вот наконец-то встретились вживую!
Это было Мега-классно! Ибо в окружении таких людей ты реально чувствуешь себя как в большой семье! 🥰🤗
Когда тебе улыбаются и рады, когда тебя встречают у входа на вечеринку, чтоб ты не заблудилась, когда ты еще почти не познакомилась с человеком, но он уже снимает на видео твои танцы и идет танцевать с тобой.

Это доверие, искренность и открытость, которые даже в танцевальной среде, если честно, сейчас не часто и не везде встретишь.
Когда вы вместе смеетесь над одними шутками, понимаете друг друга с полуслова, когда вы вместе завтракаете.
Когда каждый человек - целый интересный многогранный мир, у которого есть чему поучиться, что узнать новое, чем поделиться.
Когда общение и взаимодействие от сердца к сердцу. Именно таких людей собрали вокруг себя Саша и Артем на этом конгрессе!🫶
Это очень ценно в настоящее время, найти родственную душу.❤️
И обучение рядом с такими и у таких людей на конгрессе интереснее, продуктивнее, ценнее и веселее в разы!😉
(Продолжение следует…)

Карма-семья:
Сергей Долгирев Инна Келембет Танцы в Геленджике | кизомба | бачата | хастл Алена Дубинина Андрей Алабин Маргарита Бузила Марина Шушункова

#интересно #фестиваль #статья

🔥Кизомба - это настроение души! 🥰
Это не просто современный парный красивый танец, это танец-вдохновение!
Это красота и кайфовые эмоции.
И он бывает таким разным, и в то же время так узнаваем.

🔥Когда воздух наполняется первыми аккордами твоего любимого трека…
Когда ты настолько научился чувствовать и понимать свое тело и владеть им, что ощущаешь кожей, как музыка проникает внутрь тебя… пробегает волной от стоп до кончиков пальцев, вспыхивает легкой искрой и передается твоей партнерше.

🔥Она мгновенно подхватывает твой вайб и плавно скользит по танцполу.
И вот вы уже вместе создаете свой уникальный, ни на кого не похожий рисунок музыки, синхронно качаясь на волнах мелодии.

🔥И вокруг нет ничего и никого! Только вы и эта музыка! И воздух вокруг становится густым и пьянящим. А по коже пробегают мурашки.

🔥Это кизомба.
Она проникает прямо в сердце! Она никогда не промахивается!

🔥Желаю всем кизомбических мурашек!

А пока посмотрите какой красоты и вкусноты натанцевали мы с нашими крутыми ребятами и девчатами из старшей группы по кизомбе!🔥🔥🔥

#статья #интересно #кизомба

Натанцевали красоты с учениками и преподавателями студии танцев Ритмо Латино!🫶☺️❤️❤️‍🔥
Хотите также?
Пишите в комментарии и мы свяжемся с вами!

Наши Звездочки:
Андрей Михайлов Надежда Корнякова Светлана Антропова Олег Дракунов Светлана Харламова Алексей Лейкин Елена Спицына Валентина Зыкова Владимир Смольянинов Наталья Дмитриева и руководитель Ritmo Latino - Студия танцев Джоел Баутиста
Хореография Светлана Кудряшкина
Горжусь всеми! Обожаю!🫶🤗😍🥰

За красивое видео, фото и приятную комфортную работу благодарим Сергея Пузанова и SP studio_фотостудия Архангельск 🙏🤗

#кизомба #танцы #хобби #клип #видео #интересно

Делать то, что любишь, любить то, что делаешь.

Счастливого человека видно сразу - он светится своим счастьем.
Радость невозможно скрыть: ты непроизвольно делишься ею со всеми вокруг!
Когда ты делаешь то, что тебе нравится, ты вдохновляешься сам и вдохновляешь окружающих!
Если ты любишь кизомбу, что может быть приятнее, чем танцевать кизомбу?
Танцевать её со счастливым, радостным и вдохновленным человеком! С человеком, который эмоционально включен в этот танец, в ваше с ним танцевальное общение, тогда этот танец превращается в увлекательную наинтереснейшую беседу!

Вкусно и нежно потанцевали с обаятельным и галантным Эрнешту Паулину на уютной Кизомбамании /KARMA MKC/ от кизомба-карма-наставников Александры Сирото и Артема Левина
Благодарю!❤️‍🔥🫶🤗🥰

#кизомба #интересно #статья #видео #вкусныетанцы