Hallo ihr Lieben

Ich entlüfte nun endlich das Geheimnis und stelle mich mal kurz vor:

Ich bin Jacqueline, wohne mit meinem Mann und 3 Kindern in der Schweiz, sind seit 4 Monaten mit dem Wohnwagen unterwegs und geniessen gerade die Sonne und Olivenernte in Sardinien.

Ute und ich haben uns vor über 5 Jahren kennengelernt. Dabei machte ich bei der Wasserchallenge mit, die sie über Nordisch Roh anbot. Schnell wurden wir Geschäftspartner und Freundinnen, so dass wir die letzten Jahren einiges zusammen erleben durften.

Im neuen Beitrag auf der Webseite erzähle ich euch etwas mehr darüber, wie es zu der Übernahme kam. Falls euch das interessiert, dürft ihr gerne dort reinhüpfen.

Ich bin mächtig aufgeregt und voller Freude und Dankbarkeit, dass bei Nordisch Roh nun wieder etwas Leben rein kommt und freue mich riesig euch näher kennen zu lernen!

Ihr werdet schon bald mehr von mir hören. Ein kleiner Teaser noch: Die nächste Darmkur startet im Januar 😊

Eure Jacqueline

Hallo ihr Lieben

Es ist der 1. Dezember und die Adventszeit beginnt. Bei einigen liegt Schnee, bei mir auf Sardinien scheint die Sonne und ich durfte bereits ein Bad bei den heissen Quellen geniessen.

Das Gegenspiel von Wärme und Kälte ist zu dieser Jahreszeit ausgeprägt. Während sich einige nach Wärme sehnen, gehen andere Eisbaden, um danach einen heissen Tee zu trinken.

Die Frage ist: Was braucht dein Körper jetzt?
Wärme?
Kälte?
Ruhe?
Bewegung?
Rückzug?
Gesellschaft?
Zweisamkeit?

Höre auf einen Körper, denn er sagt dir genau, was du aktuell brauchst.

Ich wünsche euch eine wunderschöne Adventszeit
Eure Jacqueline

Hallo ihr Wundervollen

Möchtest du zurück in deine gesunde Mitte finden?
 
Hast du Allergien oder ein schlechtes Hautbild?
 
Fühlst du dich häufig schlapp und müde?
 
Halten dich deine Stimmung oder dein Energielevel von einem leichten und fröhlichen Alltag ab?
 
Hast du dich entschieden, dich endlich gut um dich selbst zu kümmern?
 
Dann ist meine begleitete 30-Tage-Darmkur genau das richtige für dich, denn kein Organ beeinflusst unser Wohlbefinden so sehr wie der Darm.

Die Anmeldung zur Darmkur ist ab sofort möglich:
https://nordischroh.com/lp/darmkur

Stellt sehr gerne eure Fragen in den Kommentaren oder per Mail an hallo@nordischroh.com

Freue mich auf euch!
Eure Jacqueline

Kleine Salatbowl mit Blumenkohlreis, grünem Blattsalat, Fenchel und einem cremigen Avocado-Dressing mit Koriander und Minze, garniert mit Walnüsse.

Falls jemand noch bei der begleiteten Darmkur mitmachen möchte: Jetzt noch anmelden um rechtzeitig die Produkte zu bestellen und gemeinsam los zu legen.

Freue mich auf euch!

Eure Jacqueline

Hallo zusammen

Feierst du den Dreikönigstag?
Wenn ja, wie?

Wir feiern diesen normalerweise mit einem Dreikönigskuchen aus Hefeteig. Dieses Jahr war ich etwas kreativ und wir haben uns mit Energiekugeln einen Dreikönigskuchen zubereitet. In drei Kugeln ist jeweils eine Haselnuss versteckt, für jeden König eine.
Das Rezept habe ich für euch und für nächstes Jahr festgehalten:

https://nordischroh.com/dreikoenigskuchen-mal-anders/

Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend!

Eure Jacqueline

Vegan, roh, glutenfrei, zuckerfrei und jetzt noch lektinfrei... Ist das dein Ernst? Kann man da noch etwas essen? Und weshalb überhaupt? Ist das wirklich gesund? Ist das darmfreundlich? Ist das gesellschaftsfähig? Hat man da überhaupt noch Spass am Essen, am Leben? Hmm, gute Fragen...
Was denkt ihr und was sind eure Erfahrungen?

Am 26. Februar startet die Küchenrevolution!

In vier Wochen werdet ihr alle Grundlagen der Rohkost-Küche erlernen. Dabei werdet ihr ganze einfache und alltagstaugliche Zubereitungen kennenlernen und auch Zubereitungen auf höherem Niveau.

Ich begleite euch in einer Telegram-Gruppe, ihr bekommt direkten Support und ich gebe euch viele Tipps und Tricks an die Hand!

Wer jetzt seine Küche revolutionieren möchte und auf BUNT und LEBENDIG und wunder-VOLL umstellen mag, der kann sich direkt auf der Webseite anmelden:
https://nordischroh.com/lp/kuechenrevolution-kurs

Alle Infos gibt es auf der Webseite und im folgenden Infoblatt!

Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Jacqueline

So ihr lieben

Wie waren eure Ostern?

Wir hatten in der Familie einen Brunch und ich war ziemlich kreativ.
Es gab ein total leckeres, lektinfreies Erdmandel-Brot, mit einer Beeren-Basilikumsamen-Marmelade, Schoko Aufstrich, ein Möhrenlachs mit Meerrettich-Creme und natürlich Schokolade und eine Apfel-Zimt Rolle. Meine Familie hat auch sachen zum Buffet beigetragen, so dass jeder seins hatte und wir haben viel gegessen und die Zeit zusammen total genossen.
Alle Rezepte habe ich auf der Webseite festgehalten, falls ihr sie gerne ausprobieren möchtet:
https://nordischroh.com/category/rohkost-rezepte/

Was hat der Darm mit unseren Emotionen zu tun?

Ich bin seit einigen Tagen in der Darmkur und ich staune immer wieder, was eine Darmkur bewirken kann. Natürlich die körperliche Seite mit Entgiften und Reinigen, aber dann auch die psychische Seite. Jedesmal bin ich sehr beeindruckt, was dabei raus kommt.

In der aktuellen Darmkur hatte ich zu Beginn zum Beispiel viel Unzufriedenheit, Ungeduld und Wut in mir verspürt. In der Nacht bin ich mit Gefühlen aufgewacht, die ich von Früher sehr gut kenne. So eine Niedergeschlagenheit, Besorgtheit. Es war ganz spannend, durch diese Gefühle zu gehen und dahinter zu schauen und zum Schluss zu merken, dass diese nicht mehr real, wahr sind und ich genau das Gegenteil fühle. Es hat sich kurz darauf in meinem Darm viel gelöst und dabei merkte ich, wie auch einiges an Emotionen gelöst wurden. Unser Mikrobiom und somit unser Darm speichert Informationen und diese dürfen manchmal einfach los gelassen werden.

Zudem habe ich viel mehr Energie und bin viel achtsamer mit mir selbst. Ich bin wirklich so begeistert und aus diesem Grund bin ich hochmotiviert eine neue Runde der begleiteten Darmkur anzubieten und zwar beginnen wir schon nächste Woche am 19.4.2024.

Falls du spürst, dass du nicht nur körperlich, sondern auch psychisch dich von Ballast abwerfen möchtest und zu mehr Energie möchtest, dann würde ich mich sehr auf dich freuen!

Du findest alle Infos zur begleiteten 30-Tage-Darmkur direkt hier:

https://nordischroh.com/lp/darmkur/

In Liebe und hoch begeistert
Eure Jacqueline

Hi ihr Lieben

In den letzten Tagen durfte ich mit vielen Menschen aus meinen Kursen und dieser Community Gespräche führen und ich bin soo beseelt von all den Geschichten hinter den Menschen.

Es rührt mich, was jeder schon erlebt hat, welche Beweggründe sie haben und wie sie leben.

Was mir aufgefallen ist, dass alle die gleiche Eigenschaft haben: Sie wollen Veränderung
ob gesundheitlich oder beruflich
ob gesellschaftlich oder für ihre Familie
Und meiner Meinung nach noch die krassere Eigenschaft: Sie haben die Entscheidung getroffen, die Verantwortung zu übernehmen und selbst die Veränderung zu sein.

Diese Kraft zu erleben, berührt mich total.

Also ja: Sei selbst die Veränderung, denn sie beginnt bei dir!

Es ist aus eigenen Erfahrung nicht immer einfach, aber ich weiss zu 100%, dass es sich lohnt! 💯💫🌱

Ich wünsche euch eine wunderschöne Nacht und schlaft gut ❤️

Eure Jacqueline

Hallo ihr Lieben

Immer wieder werde ich gefragt, ob ich zu 100% rohvegan lebe.
Darauf antworte ich mit einem nein und bis vor wenigen Monaten hätte ich mir gewünscht ich könnte es bejahen und eiferte nach dem Ideal.

Es ist schon eine Weile her als ich mich eine gewisse Zeit 100% rohvegan ermährte. Zu Beginn war es vegetarisch, dann vegan und dann rohvegan, dies jeweils über eine gewisse Zeit. Für alle Schritte bin ich unheimlich dankbar, denn dabei durfte ich so viel erfahren.

Heute bezeichne ich mich als intuitiver Esser, das ist das einzige Label, das ich mir aktuell gebe.
Intuitives Essen ist meiner Meinung nach nur möglich, wenn man auf reine Produkte setzt, das heisst ohne Zusätze und Zucker, denn diese verfälschen die Intuition. Das ist bei den Kindern sehr gut zu beobachten 🍭🌭

Mein Herz schlägt immernoch total für die rohe Küche! Ich liebe die heilende Wirkung, das Erfahren von körperlicher und seelischer Gesundheit und Veränderung.
Die Kreativität und die Bewusstheit, was einem wirklich nährt.

Wie ist es bei dir?
Welches Label trägst du? Wie identifizierst du dich damit? Eiferst du einem Ideal nach oder bist du gelassen?

Ganz liebe Grüsse
Eure Jacqueline

Hallo ihr Lieben

Immer wieder werde ich gefragt, was Ute denn nun macht, nachdem sie Nordisch Roh abgegeben hat und darauf gebe ich euch gerne hier mal einen Einblick.

Einige wissen, dass Ute bereits zu ihrer Zeit mit Nordisch Roh nebenbei mit Empfehlungsmarketing begonnen hat. Sie hat die Möglichkeit und das Potential darin gesehen, sich ein wirklich freies Leben damit zu erarbeiten.

In den letzten Jahren hat sie es geschafft, ein wundervolles Team aufzubauen, Menschen zu ermächtigen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln, um Gemeinschaften zu bilden, mit der Familie zusammen zu arbeiten, ortsunabhängig zu sein und hat vielen Menschen einen einfachen Weg aufgezeigt, um finanziell frei zu werden, das ohne Risiko und Investitionen.

Ute hat nun die Entspannung die sie in ihrem Alltag mit den Kindern, mit dem Haus, Garten und Tieren wollte. Das war ihr Antrieb und hat dadurch tiefe Verbindungen zu Menschen aufgebaut und ist eine Wegbegleiterin für ganz viele geworden. Sie ist finanziell frei und gestaltet ein Leben, wie sie es möchte, hat sich dem Tarot-Legen gewidmet und liebt es zu reisen und einfach zu sein.

Ihre Begeisterung für dieses Konzept des Empfehlungsmarketings nimmt weiterhin stetig zu, denn sie sieht und erlebt, was wirklich damit möglich ist.

Falls du offen und neugierig bist, bereit für Veränderung und denkst, dass das Leben mehr zu bieten hat, als wochentags zu arbeiten, einige Wochen Urlaub im Jahr, die Kinder kaum zu sehen oder du mehr Geld am Ende vom Monat haben möchtest, dann lade ich dich herzlich ein!

Sei heute Abend um 20 Uhr dabei und erlebe Ute live, wie sie das Konzept erklärt.

Schreibe mir entweder persönlich @jacquelinegrombach oder lasse hier einen Kommentar, damit ich dir den Zoom-Zugangslink zuschicken kann.

Alles Liebe
Jacqueline

Kurzer Kommentar reicht und ich sende dir den Zugangslink.

Hallo ihr Lieben

Ich lade dich herzlich ein, am 19. August 2024 um 20 Uhr gemeinsam mit mir einen besonderen Vollmond-Abend zu genießen.

Wir werden uns virtuell zusammenfinden, um innezuhalten und den vergangenen Monat zu reflektieren. Dazu brauchst du weder zu sprechen noch dein Video an. Mit einem wohltuenden Getränk deiner Wahl – z.B Kakao, Tee, Goldene Milch – nehmen wir uns die Zeit, alles loszulassen, was uns nicht mehr dient.

Wir schreiben auf, was wir loslassen möchten, und verabschieden es symbolisch, um Raum für Neues zu schaffen. Anschließend leite ich eine kurze, geführte Meditation an, die uns hilft, den Geist zu klären und den Körper zu entspannen.

Dieser Abend bietet eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – genau das, was wahre Gesundheit für mich ausmacht.

Der Vollmond-Abend ist kosten- und werbefrei.

Hier kannst du dich direkt registrieren, um den Zugang zu erhalten:

Zoom-Registrierung

Ich freue mich sehr auf diesen gemeinsamen Abend.

Deine Jacqueline

Eine kleine Fantasiereise

Stell dir vor, es ist ein warmer Sommermorgen. Die Welt liegt noch im sanften Halbschlaf, umhüllt von der friedlichen Stille des frühen Tages. Du erwachst langsam, die Sonnenstrahlen dringen zart durch die Vorhänge und tanzen spielerisch über dein Gesicht. Sie kitzeln deine Wangen, als wollten sie dich sanft aus deinen Träumen wecken. Die Luft ist klar und frisch, ein feiner Hauch von Blütenduft weht durch das offene Fenster und füllt den Raum mit der Leichtigkeit des Sommers. Du spürst eine besondere Energie in dir – heute ist ein Tag, der nur dir gehört, ein Tag, der nach Freiheit und Unbeschwertheit ruft.

Langsam stehst du auf, barfuß, und spürst den kühlen, glatten Holzboden unter deinen Füßen. Das Haus ist still, die Welt scheint noch zu schlafen. Ohne Eile gehst du in die Küche, wo du dir einen Tee zubereitest. Der Duft des heißen Getränks erfüllt den Raum, eine wohltuende Wärme, die sich sanft in dir ausbreitet und dich umhüllt. Draußen hörst du das leise Zwitschern der Vögel, die den neuen Tag mit ihren fröhlichen Melodien begrüßen.

Mit deiner Tasse Tee in der Hand trittst du hinaus in den Garten. Die ersten Sonnenstrahlen begrüßen dich mit ihrer warmen Umarmung. Du lässt die Füße ins feuchte Gras sinken und spürst, wie es sich kühl und sanft um deine Zehen schmiegt. Für einen Moment bleibst du einfach stehen, atmest tief ein und spürst, wie die Leichtigkeit des Sommers dich umhüllt. Es gibt keine Pläne, keine To-Do-Listen, keine Pflichten, die auf dich warten – nur du, die Natur und die Freiheit, den Tag nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Du entscheidest dich, dein Fahrrad aus der Garage zu holen. Du setzt dich auf den Sattel und gleitest los, durch die stillen Straßen, die nur vom leichten Summen der Reifen auf dem Asphalt begleitet werden. Der Wind streicht sanft durch dein Haar, und du fühlst die Sonne auf deiner Haut – warm, aber nicht zu heiß, genau richtig, um dieses Gefühl der völligen Unbeschwertheit zu verstärken. Es ist, als würde die Welt mit dir lächeln, als würde sie dir zulächeln, dir diesen Moment schenken.

Der Weg führt dich an weiten Feldern vorbei, die in sattem Grün und leuchtendem Gold strahlen. Die Farben sind so intensiv, dass sie fast unwirklich erscheinen. Du beschließt, anzuhalten, lässt dein Fahrrad im Gras liegen und legst dich daneben. Du schaust in den endlosen, blauen Himmel, der heute besonders weit und grenzenlos wirkt. Kleine weiße Wolken treiben gemächlich dahin, als hätten auch sie heute keine Eile. Du atmest tief ein, spürst, wie die Gedanken in deinem Kopf ruhiger werden, langsamer, bis sie schließlich ganz verstummen. Nur du, die Natur und dieser Moment existieren noch – alles andere scheint unwichtig.

Du schließt die Augen und lässt die Zeit einfach vergehen. Vielleicht döst du ein wenig, während das leise Summen der Bienen und das sanfte Rascheln der Blätter im Wind dir eine sanfte Melodie der Natur vorspielen. Es ist eine dieser seltenen Gelegenheiten, in denen du dich völlig mit der Welt verbunden fühlst, als wäre alles im perfekten Einklang, als ob nichts anderes wichtig wäre als das Hier und Jetzt.

Als du dich entscheidest, weiterzufahren, fühlt sich alles leichter an. Die Welt scheint heller, die Farben noch intensiver, als würdest du die Schönheit des Lebens gerade neu entdecken. Du fährst weiter, ohne Ziel, nur der Freude am Sein folgend. Irgendwann entdeckst du einen kleinen, versteckten See, der friedlich in der Mittagssonne glitzert. Das Wasser ist klar und einladend kühl. Ohne zu zögern, ziehst du deine Schuhe aus und watest hinein. Die Kühle umhüllt deine Füße, steigt langsam die Beine hinauf und schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und erfrischender Lebendigkeit, das dich von Kopf bis Fuß durchströmt.

Später, als die Sonne beginnt, ihren Platz am Himmel zu räumen, sitzt du auf der Terrasse. Der Tag neigt sich dem Ende zu, aber in dir bleibt diese tiefe Zufriedenheit. Vor dir steht ein erfrischender, cremiger Kokos-Power-Pudding mit Ananas und einem Hauch von Vanille. Jeder Löffel ist ein Genuss, eine Erinnerung an die süßen, einfachen Freuden des Lebens. Du lehnst dich zurück, während die Sonne langsam hinter dem Horizont versinkt, und die Welt in ein weiches, goldenes Licht taucht. Du fühlst dich erfüllt von diesem Tag, als hättest du einen kleinen Schatz gefunden – das Geschenk des Lebens, in seiner einfachsten, reinsten Form. Ein Geschenk, das du in deinem Herzen bewahren wirst.

Hab einen wunderschönen Tag.

Rezept: Kokos-Power-Pudding:
https://nordischroh.com/kokos-chia-pudding-mit-sommerlichem-fruchtmus/