Aquí os dejamos la grabación del directo del pasado martes. No dudéis en comentar lo que queráis.
Gracias a todas y todos por estar ahí!...💙
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🪷 Desde *CREARTE* queremos seguir apostando por la igualdad y la mujer. En esta ocasión, hemos preparado especialmente para ti, una *formación vivencial/experiencial* donde te vamos a contar todo aquello que no nos contaron sobre sexualidad, climaterio…y mucho más.
Si eres mujer y estás interesada en aprender sobre *tu ciclo vital y cómo afecta a tu sexualidad y relaciones afecto sexuales* , este es tu espacio. Puede interesarte tanto si estás en una etapa previa al Climaterio (comúnmente conocido como menopausia) o si ya has comenzado a vivir esta nueva etapa del ciclo vital.
Trabajaremos temas relacionados con la salud, alimentación, ejercicio físico, mundo emocional, sexualidad, hipopresivos, piel, meditación, y un sinfín de formas de *AUTOCUIDADOS* .
El trabajo se llevará a cabo con un *grupo cerrado y reducido* , donde tendremos la oportunidad de compartir relatos de vida cada una desde su propia experiencia personal.
La formación consta de *8 módulos teórico-prácticos quincenales de dos horas* y algunas sesiones extras voluntarias (nutrición y dietoterapia para el equilibrio en nuestras diferentes etapas, fisioterapia de suelo pélvico, etc.), siempre desde la perspectiva de género y haciendo un análisis feminista que nos ayude a entender cómo hemos llegado hasta aquí.
Sobre lo que vamos a aprender:
🔸ETAPAS VITALES DE LAS MUJERES.
🔸CUERPO Y CULTURA
🔸CLIMATERIO Y HORMONAS: SÍNTOMAS Y ALGUNOS TIPS
🔸NUESTRAS MARAVILLOSAS VAGINAS. HUEVO DE JADE Y OTROS CUIDADOS
🔸“SIEMPRE JÓVENES Y BELLAS” AUTOCONCEPTO y AUTOESTIMA
🔸EMPODERAMIENTO DEL CLÍTORIS
🔸LA ERÓTICA DURANTE EL CLIMATERIO. JUGUETES Y DESEOS.
🔸HÁBITOS SALUDABLES: NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO DURANTE LA PERIMENOPAUSIA.
🔸LA PIEL: CUIDADO Y BELLEZA POR DENTRO Y POR FUERA
🔸SEXUALIDAD CONSCIENTE: ABRAZA TU PLACER
🔸BIENVENIDA PLENOPAUSIA: APRENDER A VALOR-ARTE.
Habrá *masajes, arteterapia, movimiento expresivo, meditación, desayuno saludable,* etc., y algunas experiencias extras a las que podrás asistir si así lo deseas.
Las sesiones serán de *dos horas cada quince días a lo largo de 4 meses.* Un *trabajo íntimo y personal* con diferentes mujeres donde poder compartir y aprender todo aquello que no nos enseñaron.
*Horario* de mañana: viernes de 9:30 a 11:30
*Precio* del curso completo: 280€
Contactos:
Adelaida Giménez Beltrán: 639257424;
María Ferrer Álvarez: 669203388
Si eres mujer y estás interesada en aprender sobre *tu ciclo vital y cómo afecta a tu sexualidad y relaciones afecto sexuales* , este es tu espacio. Puede interesarte tanto si estás en una etapa previa al Climaterio (comúnmente conocido como menopausia) o si ya has comenzado a vivir esta nueva etapa del ciclo vital.
Trabajaremos temas relacionados con la salud, alimentación, ejercicio físico, mundo emocional, sexualidad, hipopresivos, piel, meditación, y un sinfín de formas de *AUTOCUIDADOS* .
El trabajo se llevará a cabo con un *grupo cerrado y reducido* , donde tendremos la oportunidad de compartir relatos de vida cada una desde su propia experiencia personal.
La formación consta de *8 módulos teórico-prácticos quincenales de dos horas* y algunas sesiones extras voluntarias (nutrición y dietoterapia para el equilibrio en nuestras diferentes etapas, fisioterapia de suelo pélvico, etc.), siempre desde la perspectiva de género y haciendo un análisis feminista que nos ayude a entender cómo hemos llegado hasta aquí.
Sobre lo que vamos a aprender:
🔸ETAPAS VITALES DE LAS MUJERES.
🔸CUERPO Y CULTURA
🔸CLIMATERIO Y HORMONAS: SÍNTOMAS Y ALGUNOS TIPS
🔸NUESTRAS MARAVILLOSAS VAGINAS. HUEVO DE JADE Y OTROS CUIDADOS
🔸“SIEMPRE JÓVENES Y BELLAS” AUTOCONCEPTO y AUTOESTIMA
🔸EMPODERAMIENTO DEL CLÍTORIS
🔸LA ERÓTICA DURANTE EL CLIMATERIO. JUGUETES Y DESEOS.
🔸HÁBITOS SALUDABLES: NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO DURANTE LA PERIMENOPAUSIA.
🔸LA PIEL: CUIDADO Y BELLEZA POR DENTRO Y POR FUERA
🔸SEXUALIDAD CONSCIENTE: ABRAZA TU PLACER
🔸BIENVENIDA PLENOPAUSIA: APRENDER A VALOR-ARTE.
Habrá *masajes, arteterapia, movimiento expresivo, meditación, desayuno saludable,* etc., y algunas experiencias extras a las que podrás asistir si así lo deseas.
Las sesiones serán de *dos horas cada quince días a lo largo de 4 meses.* Un *trabajo íntimo y personal* con diferentes mujeres donde poder compartir y aprender todo aquello que no nos enseñaron.
*Horario* de mañana: viernes de 9:30 a 11:30
*Precio* del curso completo: 280€
Contactos:
Adelaida Giménez Beltrán: 639257424;
María Ferrer Álvarez: 669203388