صبحانه خوردن را پزشکان شروع #سوخت و ساز #بدن دانسته و از ارکان #سلامت و حتی #لاغر ی می دانند. این وعده مهم #غذا یی برای افرادی که #صبح از خانه بیرون می آیند و ساعت های زیادی را درگیر مشغله های گوناگون هستند ، دارای اهمیت چند برابری خواهد بود .

#کودکان در سنین رشد ، دانش آموزان ، دانشجویان و تمام افراد شاغل جز این گروه هستند .

افراد شاغل و کارمندان اگر با یک سیستم منظم کاری درگیر باشند ، یعنی صبح به محل کار خود رفته و عصر به خانه برگردند، برای شروع روز خود مجبور به اصطلاحا سوخت گیری می باشند .

با حذف صبحانه خوردن در میان افراد شاغل ، بازدهی آنان به علت افت #قند_خون در ساعات حدود 10 تا 12 ظهر بسیار پایین می آید .
دقت کنید که خوردن مقدار متعادلی #کربوهیدرات ، #پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می‌تواند به شما کمک کند تا برای باقی روز ، انتخاب‌های غذایی سالم‌تری داشته باشید . با خوردن یک صبحانه‌ مفصل ، بدن ما احساس سیری می‌کند و نیازی به این ندارد که با خرده خواری و میل و هوس غیر واقعی به خوردن ، مدام به دنبال جبران #کالری‌ های از دست رفته باشد . این کار به‌ نوبه‌ خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می‌کند و باعث می‌شود #وزن مناسب خودتان را حفظ کنید .

کارمندان غالبا به دلیل اینکه حدود متعادل 8 ساعت در روز پشت میز می نشینند و بی تحرک هستند ، بیش از دیگران در معرض #چاق ی بخصوص چاقی شکمی قرار دارند . به همین علت خرده خواری به جهت جبران کالری باعث چاقی بیش از حد شاغلین نیز می گردد .

گفتنی است که محققان بر این باورند که مواردی چون افزایش تمرکز ، رضایت از کار ، بهره وری کاری ، پیشرفت شغلی ، رفتار با ارباب رجوع و … نیز از عواملی است که به خوردن صبحانه و داشتن انرژی در ساعات اولیه روز مربوط می گردد .

https://t.me/noorsazan

اتصال نقطه ای قطعات به وسیله دستگاه #نقطه_جوش

#نورسازان
https://t.me/noorsazan

ای رهگذر !
هر که هستی و از هر کجا که بیایی ، سر انجام روزی از این مکان گذر خواهی کرد .
این منم کوروش ، شاه سرزمین های دور ، پسر کمبوجیه که این سرزمین وسیع را برای پارسیان بنا نهادم .
بدین مشتی خاک که مرا در بر گرفته رشک مبر .
بگذار و بگذر

زادروز #کوروش بزرگ ، گرامی باد

https://t.me/noorsazan

چراغ های سری #پگاه با خاصیت #ضدآب بودن مناسب جهت استفاده در محیط های در تماس با آب و بخار آب میباشند .

https://t.me/noorsazan

بخشی از سری #محصولات شرکت #نورسازان

https://t.me/noorsazan

#پانچ ورقه های #آهن توسط دستگاه #پانچ_cnc در شرکت #نورسازان

#punch #cnc #noorsazan

https://t.me/noorsazan

‌
#چراغ های سری هاله با قابلیت #داست_پروف ( #ضد_غبار ) مناسب جهت مکان های پر رفت وآمد نظیر #فرودگاه ، #مترو ، مراکز خرید و ...‌

https://t.me/noorsazan

نمونه ای از کاربرد #چراغ ال ای #داست_پروف توکار - مدل #هاله
محصولی جدید از #نورسازان‌
‌
🗒 مشخصات فنی :‌
ابعاد : 60×595×595
توان مصرفی : 52w
دمای رنگ : 5000k

https://t.me/noorsazan

همانطور که در تصاویر میبینید #نورپرداز با استفاده از #چراغ های #ال_ای_دی_پنل ( در حالت آویز ) توانسته محیطی #جذاب و #هنری را ایجاد کند که در آن رنگ ها به صورت واقعی قابل مشاهده هستند .

#نورسازان #نور #نورپردازی #cri

https://t.me/noorsazan

یکی از مهم ترین فاکتورها در محیط های #هنر ی و #گالری ها نمود واقعی #رنگ هاست .چراغ های #ال_ای_دی به دلیل شاخص تفکیک پذیری بالایی که دارند انتخابی مناسب برای این محیط ها هستند .

https://t.me/noorsazan

#چراغ های روکار سری شهاب و هالی مخصوص #لامپ های tcl و t8 طراحی شده اند و مناسب برای #نورپردازی در فضاهای آموزشی ، اداری ، راهروها و ... میباشند .

https://t.me/noorsazan

#چراغ های #فلورسنت ی سری #خورشید با #طراحی جدید ، #زیبا و متنوع در مدل ها و ابعاد مختلف ، مورد استفاده برای فضاهای #اداری ، تجاری ، #رستوران ها ، بانک ها و ... می باشند .
https://t.me/noorsazan

حدود 600 نوع موجود دریایی وجود دارد که از خود #نور ساطع می کنند . این نور در اثر واکنش های شیمیایی به وجود می اید که به آن لومی نسانس میگویند .
https://t.me/noorsazan

حدود 600 نوع موجود دریایی وجود دارد که از خود #نور ساطع می کنند . مطالعات دقیقی که روی این گونه #ماهی ها و جانوران آبزی صورت گرفته نشان می دهد که این نور در اثر واکنش های شیمیایی به وجود می اید که به این فرایند " لومی نسانس " می گویند .
ماهی « #انگلر » که با نام « #شیطان سیاه دریا » نیز شناخته می شود یکی از انواع ماهی های تولید کننده نور است که در اعماق #آب و معمولا پایین تر از عمق 580 متری زندگی می کند . چهره عجیب و #خشن این ماهی یکی از مهمترین ویژگی های آن به شمار می رود.
دانشمندان #آکواریوم «مونتری» با استفاده از دستگاه ها و #دوربین های مخصوص توانسته اند از چهره یکی از #نادر ترین ماهی های #دریا تصویربرداری کنند .

https://t.me/noorsazan

مهرگان یا #جشن #مهر یکی از بزرگترین جشن‌های #ایران است که در مهر روز از ماه مهر برگزار می‌شود. « #مهرگان » پس از #نوروز بزرگترین جشن ایرانیان باستان بوده‌ است .
در گاه ‌شماری زرتشتی یا اوستایی هر روز از برج نامی داشته ‌است . بعضی از این نام‌ها ، به نام برج‌ های دوازده‌ گانه نامیده می‌شد و هر گاه نام روز و نام برج هم نام می‌شد ایرانیان آن روز را جشن می‌گرفتند . برای نمونه دهمین روز به نام #تیر، شانزدهمین روز به نام مهر و پنجمین روز به نام #سپندارمذ بود که به ترتیب جشن‌های #تیرگان ، #مهرگان ، #اسفندگان را جشن می‌گرفتند . بسیاری مهرگان را روز پیروزی فریدون بر #ضحاک می‌دانند .
مهر یا میترا در زبان فارسی به معنای « فروغ ، روشنایی ، #دوستی ، پیوستگی ، پیوند و #محبت » است و ضد #دروغ ، #دروغ‌_گویی ، پیمان‌شکنی و نامهربانی کردن است . فلسفه جشن مهرگان سپاسگزاری از #خدا وند به خاطر نعمت‌هایی است که به انسان ارزانی داشته و استوار کردن دوستی‌ ها و مهرورزی میان انسانهاست .

https://t.me/noorsazan