ظاهراً در کشور ما یک جمله، از قبل برای همه احکام آماده شده است؛ فرقی هم نمی‌کند رئیس‌جمهور باشد، وزیر باشد، استاندار باشد، فرماندار باشد، رئیس فدراسیون باشد یا رئیس یک کمیته؛ کافی است حکمی صادر شود تا بلافاصله بنویسند:
«انتخاب شایسته و بجای جنابعالی را تبریک عرض می‌کنیم.»
انگار دستگاهی وجود دارد که پیش از آنکه فرد حتی یک روز مسئولیتش را آغاز کند، شایستگی او را تضمین کرده است! اگر واقعاً همه این انتخاب‌ها و انتصاب‌ها «شایسته و بجا» بوده‌اند، پس این همه مشکل، عقب‌ماندگی، ناکارآمدی و فرصت‌های از دست رفته، محصول کدام انتخاب‌هاست؟
شایستگی را نباید با جوهر خودکار روی کاغذ نوشت؛ شایستگی را باید در کارنامه، در تصمیم‌های درست، در نتایج، در رضایت مردم و در پیشرفت یک مجموعه یا جامعه دید ...
#شایسته_سالاری 👎

#تغذیه #بدن_سالم #الکل #متابولیسم

#تغذیه_ورزشی
تغذیه قبل تمرین :
بسیاری از ورزشکاران تصور میکنند مصرف مواد قندی پیش از تمرین، انرژی فوری و مؤثری را تأمین مینماید. این باور اگرچه رایج است، اما از منظر علمی صحیح نمیباشد. قندهای ساده با ایجاد افزایش سریع قند خون، ترشح انسولین را تحریک نموده و بدنبال آن، کاهش ناگهانی قند خون موجب خستگی زودهنگام و افت عملکرد میگردد.
پژوهشها نشان داده اند که کربوهیدراتهای پیچیده همچون جو دوسر، برنج قهوهای و سیب زمینی شیرین، با آزادسازی تدریجی گلوکز، انرژی پایدارتری را در طول تمرین فراهم میآورند و از نوسانات قند خون جلوگیری مینمایند. انتخاب هوشمندانهٔ منبع انرژی پیش از تمرین، تأثیر مستقیمی بر کیفیت جلسهٔ تمرینی و حفظ استقامت ورزشکار خواهد داشت.

#روانشناسی
وقتى
سيستم عصبى
برای مدت طولانی تحت فشار باشد ،
ممكن است وارد فازى شود با عنوان
Shutdown mode
( حالت خاموشى )
بعضى نشانه ها:
تمایل شديد به خانه نشينى
لغو قرارها و .،.
بيرون آمدن از رابطه عاطفى
فاصله گيرى از اجتماع
تنبلى و ...
یکی از راههای موثر
برای رهایی از این شرایط
ورزش منظم میباشد .

پاس گل نادر محمدی
لیگ دست ۲ روسیه

#بدنسازی #پرورش_اندام #تمرین #تناسب_اندام
#fitness
باشگاه پاور هاوس
(power house gym)
نیاوران - خیابان جبلی - کوچه رجایی .

جهت تمرین خصوصی بدنسازی :
09305544627
@pourmina

#روانشناسی_ورزشی #استعداد #ورزش_زدگی
برای رسیدن به آرزوهای از دست رفته یا به دست نیاورده خود ؛
برای چشم و هم چشمی ؛
یا برای کاهش اثرات تروما ها و عقده ها ؛
فرزندانتان را مجبور به فعالیت شدید در یک رشته ورزشی نکنید .
استعداد در جایی که علاقه و انتخاب وجود دارد ، شکوفا میشود ؛
و اجبار و فشار استعداد را سرکوب و از بین میبرد .

#روانشناسی

بزرگ‌ترین خطا بعد از اینکه آدم اشتباهی رو وارد زندگیت کردی ؛
اینه که به امید تغییر اون آدم
عمرت رو تلف کنی؛
یه جا بپذیر اون آدم اشتباهه و تموم کن داستانو ...

Build your body from zero to Hero

#بدنسازی #تمرین_خصوصی

#بدنسازی #پرورش_اندام #تمرین #تناسب_اندام
#fitness
باشگاه پاور هاوس
(power house gym)
نیاوران - خیابان جبلی - کوچه رجایی .

جهت تمرین خصوصی بدنسازی :
09305544627
@pourmina

#بدنسازی #پرورش_اندام #تمرین #تناسب_اندام
#fitness
باشگاه پاور هاوس
(power house gym)
نیاوران - خیابان جبلی - کوچه رجایی .

جهت تمرین خصوصی بدنسازی :
09305544627
@pourmina

«تجهیزات پزشکی چوبداری»

تجهیزات پزشکی
شماره ثبت سفارش ۰۹۱۲۲۴۴۷۲۵۱

🆔 شناسه:
https://ble.ir/chobdarimedical