☀Сегодня 18.07.2024 на базе Центра ЗОЖ "Планета здоровья" состоялась лекция "Онихомикозы".
Прочла лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Травина Елена Игоревна, где подробно рассказала о причинах возникновения микозов ногтей, методах их диагностики и профилактики.
В конце лекции у слушателей была возможность задать интересующие вопросы врачу, а также записаться на прием к врачу в удобный филиал!
Напоминаем, что записаться на бесплатный прием к врачу-дерматовенерологу ГБУЗ НО НОКВД Вы можете по телефону единого-контакт центра: +7 (831)265-32-01📍
Прочла лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Травина Елена Игоревна, где подробно рассказала о причинах возникновения микозов ногтей, методах их диагностики и профилактики.
В конце лекции у слушателей была возможность задать интересующие вопросы врачу, а также записаться на прием к врачу в удобный филиал!
Напоминаем, что записаться на бесплатный прием к врачу-дерматовенерологу ГБУЗ НО НОКВД Вы можете по телефону единого-контакт центра: +7 (831)265-32-01📍
☀Уход за кожей лица в жару - советы от врача-дерматовенеролога!☀
Кожа лица в жару нуждается в особом уходе, чтобы оставаться свежей и здоровой.
Вот несколько полезных советов, как правильно ухаживать за кожей в теплые месяцы:
✅Легкие увлажняющие средства 💧: Используйте легкие гелевые или водянистые увлажняющие кремы. Они быстро впитываются и не оставляют жирного блеска.
✅Солнечная защита ☀: Наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже если планируете быть в тени. Это поможет предотвратить преждевременное старение и пигментные пятна.
✅Очищение дважды в день 🧼: В жару кожа чаще выделяет себум. Регулярное очищение утром и вечером предотвратит закупорку пор и появление высыпаний.
✅Гидратация изнутри 🥤: Пейте больше воды! Вода помогает поддерживать здоровье кожи, увлажняя её изнутри.
✅Освежающие спреи 💦: Термальная вода или освежающие спреи с алоэ вера помогут снять раздражение и увлажнить кожу в течение дня.
✅Фрукты и овощи 🍓🥒: Богатые витаминами салаты и свежие фрукты поддержат здоровье кожи, улучшат её текстуру и цвет.
✅Избегайте тяжелого макияжа 💄: Пусть в летние дни кожа дышит. Легкий тонированный крем и тушь станут лучшими друзьями в жару.
Записаться на прием к врачу в Нижегородский областной кожно-венерологический диспансер можно по телефону единого контакт-центра: +7(831) 265-32-01
Кожа лица в жару нуждается в особом уходе, чтобы оставаться свежей и здоровой.
Вот несколько полезных советов, как правильно ухаживать за кожей в теплые месяцы:
✅Легкие увлажняющие средства 💧: Используйте легкие гелевые или водянистые увлажняющие кремы. Они быстро впитываются и не оставляют жирного блеска.
✅Солнечная защита ☀: Наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже если планируете быть в тени. Это поможет предотвратить преждевременное старение и пигментные пятна.
✅Очищение дважды в день 🧼: В жару кожа чаще выделяет себум. Регулярное очищение утром и вечером предотвратит закупорку пор и появление высыпаний.
✅Гидратация изнутри 🥤: Пейте больше воды! Вода помогает поддерживать здоровье кожи, увлажняя её изнутри.
✅Освежающие спреи 💦: Термальная вода или освежающие спреи с алоэ вера помогут снять раздражение и увлажнить кожу в течение дня.
✅Фрукты и овощи 🍓🥒: Богатые витаминами салаты и свежие фрукты поддержат здоровье кожи, улучшат её текстуру и цвет.
✅Избегайте тяжелого макияжа 💄: Пусть в летние дни кожа дышит. Легкий тонированный крем и тушь станут лучшими друзьями в жару.
Записаться на прием к врачу в Нижегородский областной кожно-венерологический диспансер можно по телефону единого контакт-центра: +7(831) 265-32-01
С 22 по 28 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени. Это самый «терпеливый» орган: выполняя около 500 функций в организме, печень не болит и не беспокоит человека практически до четвертой стадии цирроза.
Не лучше ли своевременно заботиться о ее здоровье?
Важно защитить печень от риска заражения вирусными гепатитами. Своевременная вакцинация и правила профилактики помогут избежать беды. Не стоит забывать также, что клетки печени страдают при каждом употреблении спиртного.
Одно из основных правил – рациональное питание. Если масса тела увеличивается за счет увеличения жировой клетчатки, то ситуация грозит развитием неалкогольной жировой болезни печени.
Как предотвратить проблему? Смотрите в наших карточках!
Не лучше ли своевременно заботиться о ее здоровье?
Важно защитить печень от риска заражения вирусными гепатитами. Своевременная вакцинация и правила профилактики помогут избежать беды. Не стоит забывать также, что клетки печени страдают при каждом употреблении спиртного.
Одно из основных правил – рациональное питание. Если масса тела увеличивается за счет увеличения жировой клетчатки, то ситуация грозит развитием неалкогольной жировой болезни печени.
Как предотвратить проблему? Смотрите в наших карточках!
📢 Уважаемые пациенты! Дорогие друзья!
🌿В четверг 25.07.2024 в 12:00 состоится открытая лекция на тему "Мифы и правда о коже".
Прочтет лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Егорова Софья Сергеевна, развенчает самые распространенные мифы о коже, расскажет почему нужно переставать в них верить и почему в них так мало правды🤓
Приглашаем на встречу всех желающих! Вход свободный!
📍Лекция пройдет на территории парка Швейцария в центре ЗОЖ "Планета здоровья" .
Точное месторасположение: https://clck.ru/39PHht
🌿В четверг 25.07.2024 в 12:00 состоится открытая лекция на тему "Мифы и правда о коже".
Прочтет лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Егорова Софья Сергеевна, развенчает самые распространенные мифы о коже, расскажет почему нужно переставать в них верить и почему в них так мало правды🤓
Приглашаем на встречу всех желающих! Вход свободный!
📍Лекция пройдет на территории парка Швейцария в центре ЗОЖ "Планета здоровья" .
Точное месторасположение: https://clck.ru/39PHht
Первый признак возможного появления трещин - образование сухой, твердой кожи вокруг пятки. Когда человек ходит в тесной, открытой обуви или долгое время проводит стоя, то на эти области оказывается большое давление, из-за чего появляются небольшие трещины. Они могут возникнуть на двух ногах или одной, быть разными по глубине, доставлять легкий дискомфорт или боль.
📍Причины трещин на пятках:
-лишний вес
-мено- и андропаузы
-сахарный диабет
- заболевания щитовидной железы
-отсутствие ухода за кожей стоп
-грибковые инфекции
-ношением сланцев и обуви на каблуке
-длительным пребыванием на ногах, особенно на твердом полу
☑️Как избавиться от трещин на пятках?
Увлажнять кожу кремами и бальзамами. Одни из самых популярных кремов для стоп - с мочевиной (карбамидом). Она делает кожу мягкой и эластичной. оптимальный
уровень мочевины при незначительной сухости от 5 до 10%. При трещинах, выраженной сухости, омозолелости используются крема с содержанием мочевины 30%
☑️Профилактика трещин на пятках:
-ежедневно осматривайте свои стопы, чтобы выявлять ранние признаки образования трещин
-по возможности носите не слишком тесную и удобную обувь
- избегайте босоножек или сандалий с открытой пяткой
-надевайте носки, чулки или колготки хорошего качества
- избегайте длительных вертикальных нагрузок
-пейте в течение дня достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания
-используйте густой увлажняющий крем для ежедневного ухода за стопами.
Будем рады, если Вы поддержите нас лайком или комментарием ❤️
📍Причины трещин на пятках:
-лишний вес
-мено- и андропаузы
-сахарный диабет
- заболевания щитовидной железы
-отсутствие ухода за кожей стоп
-грибковые инфекции
-ношением сланцев и обуви на каблуке
-длительным пребыванием на ногах, особенно на твердом полу
☑️Как избавиться от трещин на пятках?
Увлажнять кожу кремами и бальзамами. Одни из самых популярных кремов для стоп - с мочевиной (карбамидом). Она делает кожу мягкой и эластичной. оптимальный
уровень мочевины при незначительной сухости от 5 до 10%. При трещинах, выраженной сухости, омозолелости используются крема с содержанием мочевины 30%
☑️Профилактика трещин на пятках:
-ежедневно осматривайте свои стопы, чтобы выявлять ранние признаки образования трещин
-по возможности носите не слишком тесную и удобную обувь
- избегайте босоножек или сандалий с открытой пяткой
-надевайте носки, чулки или колготки хорошего качества
- избегайте длительных вертикальных нагрузок
-пейте в течение дня достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания
-используйте густой увлажняющий крем для ежедневного ухода за стопами.
Будем рады, если Вы поддержите нас лайком или комментарием ❤️
✨Уважаемые пациенты! Для Вашего удобства мы сделали памятку по уходу за кожей лица в жару🌄
Если у вас есть жалобы или вы хотите получить квалифицированную консультацию по подбору уходовых средств для кожи лица на летний сезон, вы можете записаться на бесплатный прием к дерматологу Нижегородского областного кожно-венерологического диспансера по телефону единого контакт-центра: +7(831)265-32-01
Если информация была для Вас полезной поддержите нас лайком❤️
Если у вас есть жалобы или вы хотите получить квалифицированную консультацию по подбору уходовых средств для кожи лица на летний сезон, вы можете записаться на бесплатный прием к дерматологу Нижегородского областного кожно-венерологического диспансера по телефону единого контакт-центра: +7(831)265-32-01
Если информация была для Вас полезной поддержите нас лайком❤️
🗓С 22 по 28 июля в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля.
🥠Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Ее нередко называют «биохимическим заводом тела».
☝ Она выполняет множество функций, которые необходимы для поддержания нашего общего благополучия.
📍 Основная её задача — очищать кровь от вредных веществ, которые мы получаем с пищей, воздухом и другими источниками.
📍 Также она играет роль непрерывной защиты нашего организма, участвуя в борьбе с инфекциями и помогая иммунной системе более эффективно работать. Печень преобразует пищу в полезные компоненты, которые насыщают клетки нашего тела необходимыми веществами, а также накапливает витамины, которые помогают организму бороться с различными стрессовыми ситуациями!
📍 Ещё одна важная функция печени — это регуляция уровня сахара и холестерина в крови. Она помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы и утилизирует излишек сахара, что оказывает положительное воздействие на наше общее здоровье. Кроме того, печень играет важную роль в обмене липидов и синтезе холестерина, что помогает обеспечить баланс в организме.
‼ В настоящее время остается крайне актуальной проблема вирусных гепатитов. Важно осознавать, что одним из основных методов профилактики передачи инфекции в данном случае является вакцинация против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.
‼ В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики — это рациональное питание и достаточная физическая активность.
‼ Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению мотивационной работы с такими пациентами.
☝ Жизнь в современном мире полна соблазнов и это влияет на здоровье нашей печени. Некачественная пища, употребление алкогольных напитков, стресс, и другие негативные факторы нагружают её и отравляют.
☝ Помните: приверженность здоровому образу жизни и профилактика заболеваний печени помогут вам избежать многих проблем в работе этого органа. Будьте здоровы!
🥠Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Ее нередко называют «биохимическим заводом тела».
☝ Она выполняет множество функций, которые необходимы для поддержания нашего общего благополучия.
📍 Основная её задача — очищать кровь от вредных веществ, которые мы получаем с пищей, воздухом и другими источниками.
📍 Также она играет роль непрерывной защиты нашего организма, участвуя в борьбе с инфекциями и помогая иммунной системе более эффективно работать. Печень преобразует пищу в полезные компоненты, которые насыщают клетки нашего тела необходимыми веществами, а также накапливает витамины, которые помогают организму бороться с различными стрессовыми ситуациями!
📍 Ещё одна важная функция печени — это регуляция уровня сахара и холестерина в крови. Она помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы и утилизирует излишек сахара, что оказывает положительное воздействие на наше общее здоровье. Кроме того, печень играет важную роль в обмене липидов и синтезе холестерина, что помогает обеспечить баланс в организме.
‼ В настоящее время остается крайне актуальной проблема вирусных гепатитов. Важно осознавать, что одним из основных методов профилактики передачи инфекции в данном случае является вакцинация против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.
‼ В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики — это рациональное питание и достаточная физическая активность.
‼ Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению мотивационной работы с такими пациентами.
☝ Жизнь в современном мире полна соблазнов и это влияет на здоровье нашей печени. Некачественная пища, употребление алкогольных напитков, стресс, и другие негативные факторы нагружают её и отравляют.
☝ Помните: приверженность здоровому образу жизни и профилактика заболеваний печени помогут вам избежать многих проблем в работе этого органа. Будьте здоровы!
☀25 июля на базе Центра ЗОЖ "Планета здоровья" состоялась лекция "Мифы и правда о коже".
Прочла лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Егорова Софья Сергеевна, где развенчала самые распространенные мифы о коже, рассказала почему нужно переставать в них верить и почему в них так мало правды🤓
В конце лекции у слушателей была возможность задать интересующие вопросы врачу, а также записаться на прием к врачу в удобный филиал!
Напоминаем, что записаться на бесплатный прием к врачу-дерматовенерологу ГБУЗ НО НОКВД Вы можете по телефону единого-контакт центра: +7 (831)265-32-01📍
Прочла лекцию врач-дерматовенеролог стационарного отделения ГБУЗ НО "НОКВД" - Егорова Софья Сергеевна, где развенчала самые распространенные мифы о коже, рассказала почему нужно переставать в них верить и почему в них так мало правды🤓
В конце лекции у слушателей была возможность задать интересующие вопросы врачу, а также записаться на прием к врачу в удобный филиал!
Напоминаем, что записаться на бесплатный прием к врачу-дерматовенерологу ГБУЗ НО НОКВД Вы можете по телефону единого-контакт центра: +7 (831)265-32-01📍
Что значит «кожа дышит»?
На состояние нашей кожи влияет не только внутренняя среда организма, но и факторы извне. Кожа, которая недостаточно получает кислорода, и внешне выглядит нездоровой. Бледная, дряблая кожа, с синяками и мешками под глазами, лишенная эластичности, имеющая нездоровый землисто-серый цвет, пронизанная красными прожилками, — это признаки многих отклонений, в том числе и нарушения кожного дыхания.
Кислород – это жизненная сила, который несет не только здоровье, но и молодость!
Восстановить коже ее истинную функцию дыхания - значит оживить ее капилляры, с одной стороны, и открыть, заставить дышать ее поры - с другой стороны.
Чтобы улучшить дыхание кожи и стимулировать все метаболические процессы, годятся самые простые косметические приемы: вовремя освободить кожу от омертвевших клеток, активизировать кровообращение при помощи массажа – не забывать про элементарный ежедневный уход.
В результате кислородной терапии:
•Усиливается клеточное дыхание и ускоряется клеточный метаболизм;
•Стимулируется регенерация клеток;
•Кожа увлажняется;
•Лучше усваиваются питательные вещества;
•Улучшается кровообращение;
•Разглаживаются тонкие линии и морщины;
•Снимается воспаление;
•Уменьшаются покраснения.
Занимайтесь собой каждый день, чаще улыбайтесь, дышите правильно и будьте здоровы!
На состояние нашей кожи влияет не только внутренняя среда организма, но и факторы извне. Кожа, которая недостаточно получает кислорода, и внешне выглядит нездоровой. Бледная, дряблая кожа, с синяками и мешками под глазами, лишенная эластичности, имеющая нездоровый землисто-серый цвет, пронизанная красными прожилками, — это признаки многих отклонений, в том числе и нарушения кожного дыхания.
Кислород – это жизненная сила, который несет не только здоровье, но и молодость!
Восстановить коже ее истинную функцию дыхания - значит оживить ее капилляры, с одной стороны, и открыть, заставить дышать ее поры - с другой стороны.
Чтобы улучшить дыхание кожи и стимулировать все метаболические процессы, годятся самые простые косметические приемы: вовремя освободить кожу от омертвевших клеток, активизировать кровообращение при помощи массажа – не забывать про элементарный ежедневный уход.
В результате кислородной терапии:
•Усиливается клеточное дыхание и ускоряется клеточный метаболизм;
•Стимулируется регенерация клеток;
•Кожа увлажняется;
•Лучше усваиваются питательные вещества;
•Улучшается кровообращение;
•Разглаживаются тонкие линии и морщины;
•Снимается воспаление;
•Уменьшаются покраснения.
Занимайтесь собой каждый день, чаще улыбайтесь, дышите правильно и будьте здоровы!