طـ👑ـلایــهבار
18.6K subscribers
5.94K photos
4.1K videos
6 files
151 links
🌱طلایه‌دار به معنی فرماندۀ سپاه
به قلمِ: دلــــــیار♥️
طلایه دار ( آنلاین)

🌱کپی حرام
Download Telegram
⛹‍♀مواد غذایی موثر در افزایش قد

هویج
موز
سیب
حبوبات
نخودفرنگی
لبنیات و پنیر
سیب زمینی
مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت
بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
✔️ اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید !

🧃 سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند.

🧃 برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است.

🧃 این سنکجبین به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دو تا ترفند خوب برای خانوما خانه دار😃

🧈
نوشیدن شبانه دمنوش بابونه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 🤸🤸‍♀

🫖 مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.

🫖 سایر خواص: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس

روش تهیه و استفاده
یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید.


 
ماست و سلامتی دستگاه گوارش !

شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشو
د
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واسه ضد عفونی کردن سبزی از یه مقدار نمک استفاده کن

🧂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ترفند بمب سفید کردن لباسها و پرده های سفید😍
مواد لازم :
پودر لباسشویی
نمک
جوش شیرین
اکسیدان 😧
در آخر برای رقیق شدن محلول از مایع لباسشویی استفاده کنید
تخم مرغ آب پز ! 🥚

👈🏻تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است و یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود.

#فواید
🔺کاهش چربی خون 
🔺کاهش وزن
🔺شادابی و سلامت پوست و مو
🔺 کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
🔺کاهش استرس و اضطراب 
🔺 سرشار از امگا 3
🔺عضله سازی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای خوشبو شدن اتاق خواب هم میشه ازش استفاده کرد😍

👌🏼
صبح بخیرهایت
در جانم ریخت
طلوع را با تو باور دارم
من امروز
با صبح بخیر ُ
شروع شدم..



#لیلا_صابری_منش
تغذیه رفع کم‌خونی


🔸جگر، قلوه، گوشت قرمز
🔹ماهی، زرده تخم مرغ
🔸سبزی‌های با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
🔹حبوبات مانند عدس و لوبیا
🔸برگه زرد آلو و دانه های روغنی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه محلول آوردم همه کاره و عالی
باهاش میتونی تمام سطح آشپز خانه رو برق بندازی

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طرز تهیه آبرسان قوی مخصوص پوست خشک !👌🏻

▫️بدلیل زردچوبه ای که داره خاصیت آنتی اکسیدان داره و جای جوش و لک رو کاهش میده و پوست رو روشن میکنه .عسل مرطوب کننده و تسکین دهنده ی پوسته؛ ماست ضدپیری و آبرسانه و روغن نارگیل ضدباکتری و ضد قارچه و کلاژنسازه

+ 10دقیقه روی پوستتون بمونه و سپس با آب ولرم بشورید.

#زیبایی💆‍♀
#ترفند_آرایشی 💜

اگر پوست صورتتان تیره است، بدون شک رژگونه با تناژهای رنگی قرمز روشن، آجری، تناژهای رنگی متمایل به قهوه ای، رژگونه های با تناژ بنفش روشن جزو تناژهای گرم محسوب شده و روی پوست های بی نظیر هستند.
بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید🌿

کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه
.
تخم هندوانه:

چربی خون و قلب

مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند.

روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد.

مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد.
👌 یک قاشق غذاخوری تخم گیاه خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و با عسل شیرین کنید و مصرف کنید خاصیت ملیّن دارد

👌 اما مصرف آن با آب سرد یا مصرف آن به‌صورت بوداده از اسهال پیشگیری می‌کند

❗️ نکته جالب در این است که خاکشیر می‌تواند در دو شرایط عکس یکدیگر (یبوست و اسهال) مفید باشد.