Записаться на приём к врачу можно через Госуслуги, лично и по телефону.

Как записаться на приём к врачу через Госуслуги? ⤵️
Понадобятся полис ОМС и прикрепление к поликлинике, в которую хотите записаться

1. Воспользуйтесь услугой:
ссылка ☑️

2. Проверьте ваши данные.

3. Выберите поликлинику, нужного специалиста и удобное время для посещения.

Если в поликлинике несколько терапевтов, они принимают пациентов по своим участкам. Узнать, какой терапевт относится к вашему участку, можно в медицинской организации - по телефону или лично в регистратуре своей поликлиники.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ❗️

На базе поликлиники ГБУ РД "Ногайская ЦРБ" будет проведена очередная «Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа».
Первое занятие назначено на 11 октября в 13.00 в зале административного корпуса.
Уважаемые наши пациенты!
Обратитесь к врачу-эндокринологу или участковому терапевту для записи в «Школу». С вами проведут занятие врач по медицинской профилактике Зарманбетова О.Т. и врач- эндокринолог высшей категории Шураева Э.К.
Держите под контролем сахарный диабет, не дайте развиться осложнениям!

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Это одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Сердечная мышца обладает уникальной способностью работать непрерывно. Конечно, сердце отдыхает, но делает это в короткий период между ударами. В течение нескольких десятых долей секунды миокард расслабляется и получает кровь и питательные вещества через коронарные артерии. Именно с питанием мы получаем необходимые вещества, которые обеспечивают адекватную работу сердечно-сосудистой системы.
В ряде исследований было продемонстрировано, что потребление не менее 400 грамм овощей и фруктов в день связано со снижением риска развития хронических неинфекционных заболеваний в том числе, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Дорогие друзья, напоминаем!

Takzdorovo.ru ~ официальный портал Минздрава России.

Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Цель портала ~ вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия.

Надеемся, что сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

С 21 по 27 октября Минздравом РФ объявлена Неделей популяризации потребления овощей и фруктов. 25 октября в ГБУ РД "Ногайская ЦРБ" проведен конкурс среди медицинских сотрудников "Мы за правильное питание!". Каждый участник представил блюдо только из полезных ингредиентов. Конкурс был насыщенным, многообразие блюд поразило членов жюри и зрителей. Правильное питание - это не только полезно, но и может быть очень вкусно!