Forwarded from ARINA PR/ЛИЧНЫЙ БРЕНД
Можете поделиться результатами? Очень интересно узнать 🙏🏻
И как вы себя чувствуете? Не чувствуете голод?
И как вы себя чувствуете? Не чувствуете голод?
NO FAT PLEASE🔪🥒
Можете поделиться результатами? Очень интересно узнать 🙏🏻 И как вы себя чувствуете? Не чувствуете голод?
Чувствую себя прекрасно🥰
Голода у меня нет, потому что соблюдаю режим сна. Ем обычно последний раз в 19:30-20:30, а в 22:00-23:00 я уже сплю и вижу сны)
Сейчас жду кд, чтобы слиться, а то чувствую, как надулась (нормальная история🤣). Но при этом всё равно чувствую лёгкость)
Взвешиваться буду сразу как пройдут и расскажу обязательно о результатах)
Голода у меня нет, потому что соблюдаю режим сна. Ем обычно последний раз в 19:30-20:30, а в 22:00-23:00 я уже сплю и вижу сны)
Сейчас жду кд, чтобы слиться, а то чувствую, как надулась (нормальная история🤣). Но при этом всё равно чувствую лёгкость)
Взвешиваться буду сразу как пройдут и расскажу обязательно о результатах)
Я на связи 🤙🏽
У меня сел телефон и я ничего не сфотографировала, но отчитываюсь:
на ужин ела салат баклажан + кинза + грецкий орех + помидор + брынза
и были ещё томлёные говяжьи щечки, мне захотелось мяса👅
У меня сел телефон и я ничего не сфотографировала, но отчитываюсь:
на ужин ела салат баклажан + кинза + грецкий орех + помидор + брынза
и были ещё томлёные говяжьи щечки, мне захотелось мяса👅
Вчера ситуация с бабушкой в машине:
* Мы не виделись две недели, она была на даче. Когда я начинала питание я как раз отвозила её. И вот вчера она садится ко мне в машину и говорит:
— Ласточка моя, ну какая ты красивая, волосы у тебя так красиво уложены, личико такое тонкое, прям похудело.
— Да нет, бабуль, я сейчас еще в лишнем весе.
— Нет, две недели назад у тебя лицо было полное, подбородок, а сейчас похудело, хорошее.
— Полное???
— Ну да
— 🗿🤣
* Мы не виделись две недели, она была на даче. Когда я начинала питание я как раз отвозила её. И вот вчера она садится ко мне в машину и говорит:
— Ласточка моя, ну какая ты красивая, волосы у тебя так красиво уложены, личико такое тонкое, прям похудело.
— Да нет, бабуль, я сейчас еще в лишнем весе.
— Нет, две недели назад у тебя лицо было полное, подбородок, а сейчас похудело, хорошее.
— Полное???
— Ну да
— 🗿🤣
Была на свадьбе и выдержала🤌🏽
Поела курицу с салатным листом
И чай! Я даже не ела десерт, а там был очень аппетитный на вид шоколадный фондан между прочим! Горжусь собой)
Поела курицу с салатным листом
И чай! Я даже не ела десерт, а там был очень аппетитный на вид шоколадный фондан между прочим! Горжусь собой)
Обед: салат со шпинатом, козьим сыром, маслинами, томатом + сушеный укроп🌱
Ужин: кабачок с сыром и укропом
P.S просьба оценить мою силу воли по второму фото, пипец: я сила и скала🤣
Это только 1/4 стола…
P.S просьба оценить мою силу воли по второму фото, пипец: я сила и скала🤣
Это только 1/4 стола…