Próximo sábado 23 de marzo. Evento presencial intensivo. Apúntate en 601 335 593. Hay lista de espera y son plazas limitadas

Pues... como muchos me habéis pedido... aquí lo tenéis 👇

https://espacionb.com/evento-intensivo/

Si quieres mejorar tu relación con la comida y con tus emociones no te lo pienses son plazas limitadas!

La edición anterior fue brutal y para ésta estrenamos nueva sala. Os va encantar!! 🤗

No te lo pierdas, tu salud física, mental y emocional te lo agradecerán. Te irás con miles de herramientas para aplicar desde YA!

Cualquier cosa escríbeme 😉💪✨️💕

¿Te gustaría asistir a mi evento presencial?

¿Te gustaría llevarte herramientas de educación alimentaria y desarrollo personal?

Llevo 15 años pasando consulta y he juntado las mejores herramientas para poder ofrecerlas y que puedas mejorar tu relación con la comida y tus emociones y por tanto tu calidad de vida y bienestar

Si necesitas más información pregúntame sin compromiso al 601 335 593

Tu salud y tu cuerpo te lo agradecerán

Me acaban de decir que quieren quitar Telegram!
Os paso enlace de mi grupo de acompañamiento de wasap para quien quiera unirse
https://chat.whatsapp.com/ISsjDcLZnTHHFCGzpO0qPW

Hoy os presento a Teresa, todo un ejemplo de constancia, foco, compromiso, disciplina, alegría... y eso es lo que la ha llevado a perder 13kg, a evitar operarse de sus rodillas y ganar salud, seguridad, confianza, autoestima...

Junto con el trabajo de educación alimentaria y actividad física se puede perfectamente, tengas la edad que tengas. Se trata de tener un objetivo claro y dejarte acompañar

Yo la admiro muchísimo, espero que os sirva de inspiración 🤗💪🙏🤗

¿Qué tal la Semana Santa?
¿Ya de vuelta a la rutina?

¿Cómo es tu diálogo interno?

Me encantaría leerte!

Vamos a por un gran día

Aquí os comparto el testimonio de Raquel tras acudir al intensivo de herramientas de Educación Alimentaria y Gestión Emocional

Si tu también quieres trabajar en tu mejor versión y en mejorar tu relación con la comida y con las emociones
Próxima fecha sábado 27 de abril
Reserva 601 335 593 son plazas limitadas 🤗

Buenos días de Sábado!
Para los que me habéis preguntado por mi siguiente evento intensivo, aquí tenéis toda la información, 27 de abril. Mirar bien todos los vídeos... uf yo me sigo emocionando

Aquí os dejo el Círculo de cierre

Espero que os guste.

Y quien quiera asistir o sepa de alguien que reserve cuanto antes porque hay gente de otras ediciones que ta ha reservado

Estoy muy contenta

https://espacionb.com/evento-intensivo/

Atención perfeccionistas o exigentes!

Cuando quieres seguir creciendo y mejorando se cruzan personas maravillosas en tu camino

Sebas me ha ayudado mucho a trabajar en mi, tanto a nivel personal como profesional. Me ha enseñado una herramienta súper bonita y súper potente como es la intervención Holística que ayuda mucho a comprender, sanar y te ayuda a mucho a conseguir un mayor bienestar

Desde que la aplico en consulta he visto un mayor avance y habéis sido vosotros los que me habéis pedido los intensivos que ahora estoy haciendo, donde os lleváis mucha claridad, trabajo interno y herramientas de educación alimentaria y gestión emocional

Si quieres saber más sobre Intervención Holistica o sobre mis eventos pregúntame sin compromiso al 601 335 593, estaré encantada de informarte sobre lo que necesites

"Para brillar por fuera primero hay que brillar por dentro"

"Para brillar por fuera primero hay que brillar por dentro"

Y por qué digo esto, porque muchas veces nos fijamos o intentamos mejorar en lo externo pero muy importante mirar también nuestro interior, como miedos, bloqueos, creencias, vivencias que nos han marcado, pensamientos que sabotean y nos hacen daño...

Sin este trabajo interno es muuuucho más difícil que puedas llegar y mantener estar bien por fuera

Y desde mi experiencia y quien me conoce lo sabe llevo años trabajando en mi, en mi desarrollo personal y profesional, en muchas terapias y sin duda es la mejor inversión que puedo hacer y sigo haciendo en mí

Muchos me decís frases cómo: "Te veo muy bien" o "eres muy positiva, alegre..." o "me ayudas muchísimo de muchas áreas..." y os lo agradezco muchísimo, pero es fruto de tooodo el trabajo personal que vengo haciendo

Hoy os traigo esto para animaros a que invirtais en vosotros, en todo aquello que os ayude a crecer y a ser vuestra mejor versión, ya sea un libro, una formación, un terapeuta... y os aseguro que vuestra vida, vuestros resultados y vuestro bienestar va a subir de nivel

Deseo que te ayude esta reflexión y que te impulse a trabajar en ti, tu eres la persona más importante de tu vida y cuando mejor estés tu, mejor vas a estar en todas las áreas de tu vida y con los que te rodean, créeme

Si crees que te puedo ayudar en algo no dudes en contactarme, estaré encantada de ayudarte

Como siempre digo tengo una ventaja muy bonita y es que me apasiona ayudar y todo lo que hago

Y también invitarte a ver en mi perfil la información de mis consultas y eventos presenciales. Pero CUIDADO! Que van cargados de herramientas muy potentes para todo lo que os he contado

Un abrazo enorme y que tengas un gran día 🤗

Muchas personas pueden pensar que comer sano puede ser soso, aburrido y que se sufre... Y bajo mi experiencia, para nada tiene porque ser así. Ojo! Comer sano no significa estar a dieta, yo como nutricionista no suelo usar esa palabra, ya que para mucha gente tiene connotaciones negativas. Yo te recomiendo que dejes las dietas que siempre termina y que comiences un estilo de vida que dure para siempre. Todo lo nuevo puede ser algo incómodo al principio, pero solo al principio, y no significa que haya que sufrir. La incomodidad y a incertidumbre forman parte de la vida y un cambio de hábitos ha de pasar por ahí. Hay gente que le incomoda su peso, su relación con la comida o con sus emociones pero no hacen para cambiarlo. ¿QUÉ INCOMODIDAD ELIGES TU? Si no haces nada ya estás perdiendo. No tengas miedo en cambiar o mejorar tu vida porque vas a ganar. SAL AL FONDO, SUBE A LA SUPERFICIE Y RESPIRA. Recuerda que el cerebro no está hecho para la felicidad sino para la supervivencia, no le gustan los cambios, por ello, constantemente te manda mensajes saboteadores para mantenerte donde estás. Todod tenemos una voz dentro que nos sabotea, pero también tenemos otra voz que nos impulsa. Yo te animo a que empieces a escuchar más a esa voz, la que te acerca a la mejor versión de ti, que te anima a subir de nivel, a estar mejor en cualquiera de las áreas de tu vida. Al principio puede que gane el sabotaje, pero sabes que, que todo se entrena (la alimentación, el cuerpo con la actividad física, la mentalidad...). Con FOCO, COMPROMISO, DISCIPLINA, CONSTANCIA y porqué no, CON MI AYUDA, puedes vivir esa vida que te mereces vivir, llena de salud y bienestar. Las personas que acuden a mis sesiones avanzan, aprenden herramientas (tanto para ellas como para su entorno) y es tan BONITO EL CAMBIO. Es importante también que aprendamos hábitos y herramientas que se puedan mantener a largo plazo, ya que aquello que cuesta lo vas a dejar. Ha de ser fácil y llevadero. Todo lo peor está en tu cabeza. Y todo lo mejor está detrás de las decisiones que no tomas. ¿TE ANIMAS A CUIDARTE? Si quieres YO TE ACOMPAÑO. Recuerda que, "Una deseo no cambia nada y una decisión lo cambia todo"

¿Alguna vez te has maltratado con la comida?

Si es así, te invito a que empieces a trabajar en ti, en tu evolución, en tu desarrollo personal, en tu mejor versión...

Aquí os dejo un testimonio que me enviaron esta mañana...

👉Me estanqué hace dos meses y no conseguía bajar de los casi 98, he comido bien este tiempo y he ido a entrenar mínimo 3 días por semana y no conseguía pasar la barrera de los 97. Cuestiones de mentalidad que han cambiado en mi cabeza, soltar creencias y adquirir unas nuevas más beneficiosas para mi bienestar para mí han sido claves para notar este cambio. Estoy segurísima porque es desde ahí que lo noto, que desde que fui al primer retiro que hiciste @⁨Espacio NB⁩ hizo en mi que tomase conciencia y acción y que empezase a trabajar mi mentalidad y me empezase a amar como lo estoy haciendo. Hoy comparto este logro con vosotros que me estáis acompañado en este camino y espero que os anime y motive a encontrar las herramientas que os sirvan, hay miles! Solo tenéis que buscar las que vayan con vosotros. Y si no sabéis por dónde empezar os recomiendo muchísimo el retiro de Noe porque ahí os va a dar herramientas para que eligáis. Dejarse guiar por un experto que ya está donde tú quieres llegar siempre será una decisión acertada. 🔝🫶🏻😘

Gracias Vanesa

Si decides decirte que si a ti y a tu bienestar yo te ayudo
601 335 593

🤗✨️
Si cuidas tu cuerpo... tu cuerpo te va a cuidar, no lo olvides
🤗✨️