#سردرد

سردرد علل متفاوتی دارد، از شایع‌ترین سردردها ناشی از کارکرد بد معده، رحم و ضعف ناشی از کمبود ذخایر آهن است.
.
احتمال این‌که سردرد مرتبط با مشکلات هضم باشد
یا اگر خانم هستید اختلالات قاعدگی باشد بسیار زیاد است و باید بررسی شود
برای تشخیص سردرد
دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید، یک تکه میوه "به" مربا شده را بعد هر وعده غذا بجوید.

بطور کلی در افرادی که دچار حملات سردرد هستند، خواب سر شب  موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک کننده است.
استفاده از شام سبک سر شب هم نافع است

استفاده از دم نوش بابونه شیرازی
استفاده از پاشویه گرم بابونه جوشانده شده همگی در کنترل سردرد کمک کننده هستند

توجه کنید که این تدابیر کلی است و مراجعه به پزشک برای فرد مبتلا به سردرد راه‌کاری اساسی محسوب می‌شود.

غذا های ممنوع در سر درد

غذاهای مانده  و کنسروها
قهوه، چای پررنگ و غلیظ، چای کهنه‌دم، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا، سیر و پیاز خام، تره، ترب، شاهی، ماکارونی، لازانیا، نودل، الویه، آش رشته، کتلت، سس، کنسرو،
سالاد و ماست و دوغ را همراه غذا نخورید.

ترشی بادمجون خودم همین قدر



خوشرنگ ولعاب
کنار پلو مخلوط محشرررررره😋😋😋


بادمجون دو کیلو
هویج سه تا چهار عدد
فلفل دلمه دو عدد
کلم قرمز یک عدد
سیر شش هفت حبه
سرکه
نمک پودر تخم‌گشنیز
نبات یک شاخه متوسط
سبزی ترشی شامل نعناع ریحون‌گشنیز ونعناع
سبزی خشک شامل مرزه ترخون ریحون نعنا اضافه کنید

الهی در این آخرین روز
و دوشنبه مهر ماه...
سایه خدا برسرتون
سلامتی بر وجودتون
سرسبزی در خانه هاتون
سخاوت خدا در مالتون
سرنوشت نیکو در عمرتون
سبد سنبل در دستتون
سیب خنده رو لباتون باشه...

" پیشاپیش آبان ماه زیبا مبارک "

♦️هادی چوپان قید جایزه ۳۲ میلیارد تومانی را زد!

🔸هادی چوپان، نایب قهرمان مسترالمپیا ۲۰۲۳، اعلام کرد که قصد ندارد در آرنولدکلاسیک آمریکا شرکت کند.

🔸او در مراسم استقبال خود در شیراز گفت: برای آرنولدکلاسیک برنامه‌ای ندارم. چهار مسابقه سنگین را در یک سال اخیر پشت سر گذاشتم و بدنم نیاز به استراحت دارد.

🔸پس از اعلام جایزه ۵۰۰ هزار دلاری (با دلار این لحظه حدود ۳۲,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان) قهرمان دسته اوپن آرنولدکلاسیک، بسیاری از قهرمانان از جمله سامسون داوودا، قهرمان فعلی مسترالمپیا، تصمیم به شرکت در این رقابت گرفته‌اند. اما چوپان بر تمرکز خود بر آماده‌سازی برای مسترالمپیا ۲۰۲۵ تأکید کرده است.

فرود هواپیما در فرودگاه رفیق حریری همزمان با موشک باران مناطق اطراف فرودگاه

دلم برف رو خواست؛
برف دلم خواست...!

کدو و این همه خواص جادویی!

کدو و تخم کدو که به آن کدو تنبل هم میگویند، تاکنون شاید کمتر کسی از اهمیت فوق‌العاده آن آگاه بوده است..!

توصیه میکنم از دست ندید و حتما این ویدئو جالب رو ببینید...

🔴کشورهای عرب حاشیه خلیج فارس از حمله اسرائیل به ایران حمایت می‌کنشبکه عربی‌ الحره، که متعلق به دولت آمریکاست، در گزارشی به نقل از یک منبع اسرائیلی نوشت کشورهای عرب خلیج فارس در پیام‌هایی به اسرائیل با حمایت از حمله این کشور به ایران تاکید کرده‌اند پاسخ اسرائیل باید قاطع و روشن باشد.

پ مثل پاییز🍁🍂

حداقل ۵ سانت به دست و پای طناب بازی اضافه شد:)))

خدارو شکر فقط تو ایران اوسکل نداریم

این یه پسر خوش تیپ و همه چیزتمومه، اما شغلش مراقبت از سالمندانه این یعنی یه مرد واقعی دمت گرم.🎖️🏆❤️

طبیعت ژاپن پر از این پناهگاه‌ها در شکل‌های مختلفه، این یکی مربوط به یک چشمه‌ی زیباست.
اسم پناهگاه‌ را روی این مکان‌ها گذاشتند و براشون قانون وضع کردند، بخاطر حفاظت از محیط‌زیست 🤌

عشق در حیوانات ❤