⚡️ Поплыл овал лица, грудь опустилась, а шея постарела?
⠀
Часто причина кроется в состоянии одной тонкой, но очень важной мышцы.
⠀
Это платизма — поверхностная мышца шеи, которая участвует в формировании контура шеи и нижней части лица. Она соединяет грудь, шею и лицо, проходит прямо под кожей и связана с мимическими мышцами.
⠀
📌 Почему платизма так важна?
— Она очень тонкая (около 1–2 мм) и легко теряет эластичность при спазмах и нарушении осанки.
— Её напряжение напрямую отражается на внешнем виде шеи и лица: усиливаются провисания, формируется второй подбородок, появляется тяжесть в этой зоне.
❌Почему не стоит пытаться «закачать» платизму?
Под этим обычно понимаются силовые упражнения: натягивание кожи шеи, активное опускание губы вниз, резкие движения головой.
⠀
❗️Но платизма не создана для такой нагрузки:
— мышца спазмируется ещё сильнее,
— возрастает риск микротравм в местах прикрепления,
— появляются отёки, тяжесть, усиливается провисание тканей.
⠀
В результате появляются:
— отёчность шеи и нижней трети лица,
— ощущение «тяжести» в этой зоне,
— усиление провисания тканей и формирование второго подбородка.
Что действительно помогает?
✅ Мягкие техники расслабления платизмы и фасций
✅ Улучшение подвижности шеи и грудного отдела
✅ Коррекция осанки и дыхания, работа с внутренним органами
На курсе по коррекции осанки, шеи и лица мы глубоко отрабатываем нашу платизму для красоты. Пиши в комментариях "платизма" и получи доступ навсегда.
⠀
⠀
Часто причина кроется в состоянии одной тонкой, но очень важной мышцы.
⠀
Это платизма — поверхностная мышца шеи, которая участвует в формировании контура шеи и нижней части лица. Она соединяет грудь, шею и лицо, проходит прямо под кожей и связана с мимическими мышцами.
Хотите простую и безопасную технику для расслабления платизмы? Жмите 🔥 — поделюсь!
⠀
📌 Почему платизма так важна?
— Она очень тонкая (около 1–2 мм) и легко теряет эластичность при спазмах и нарушении осанки.
— Её напряжение напрямую отражается на внешнем виде шеи и лица: усиливаются провисания, формируется второй подбородок, появляется тяжесть в этой зоне.
❌Почему не стоит пытаться «закачать» платизму?
Под этим обычно понимаются силовые упражнения: натягивание кожи шеи, активное опускание губы вниз, резкие движения головой.
⠀
❗️Но платизма не создана для такой нагрузки:
— мышца спазмируется ещё сильнее,
— возрастает риск микротравм в местах прикрепления,
— появляются отёки, тяжесть, усиливается провисание тканей.
⠀
📚 Факт: Анатомические источники (например, Gray’s Anatomy, 41-е издание) подчёркивают: платизма особенно уязвима в местах соединения с кожей и фасциями. При её повреждениях часто формируются спайки, что нарушает дренаж — это проявляется отёками и тяжестью в области шеи и подбородка.
В результате появляются:
— отёчность шеи и нижней трети лица,
— ощущение «тяжести» в этой зоне,
— усиление провисания тканей и формирование второго подбородка.
Что действительно помогает?
✅ Мягкие техники расслабления платизмы и фасций
✅ Улучшение подвижности шеи и грудного отдела
✅ Коррекция осанки и дыхания, работа с внутренним органами
На курсе по коррекции осанки, шеи и лица мы глубоко отрабатываем нашу платизму для красоты. Пиши в комментариях "платизма" и получи доступ навсегда.
⠀
🔥6❤1
🤸ОН - ЛАЙН ТРЕНИРОВКА
"5 ошибок, из-за которых стареет зона декольте и платизма и способы решения"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 «Почему одни женщины даже в 70 выглядят благородно и молодо, а другие в 40 — уже усталыми?»
⠀
Всё дело в строении тела. Астеники — женщины с тонкими чертами, вытянутым лицом, острым подбородком — стареют особенно благородно. У них с возрастом почти не «плывёт» лицо.
⠀
Но за моложавость приходится платить: с возрастом уходит не только жир, но и объём мышц. Щёки становятся впалыми, лицо — истощённым.
❓Что делать, если вы астеник, описала в карусели.
⠀
Всё дело в строении тела. Астеники — женщины с тонкими чертами, вытянутым лицом, острым подбородком — стареют особенно благородно. У них с возрастом почти не «плывёт» лицо.
⠀
Но за моложавость приходится платить: с возрастом уходит не только жир, но и объём мышц. Щёки становятся впалыми, лицо — истощённым.
❓Что делать, если вы астеник, описала в карусели.
❤3👍1
Ну что готовы сегодня делать из себя королев?
В 11.00 мск начнётся магия!
Всех жду)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Дорогие, напишите, пожалуйста, отзывы оо сегодняшней он - лайн тренировке🥰
ПыСы:
Все, кто был со мной он - лайн и был до конца, как и обещала вынлю гайд в личные сообщения в течение дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🍇 Почему лицо становится неоднородным с возрастом?
Когда мы молоды, лицо наполненное, ровное. А с возрастом становится много провалов, выпуклостей , втяжений
Кожа становится то густой, то пустой
❓Что случилось?
Представьте: лицо — как виноградинка. Круглая, гладкая и твердая. А потом — изюм. Сморщенный, с вмятинами.
Это происходит, потому что мышцы начинают сжиматься. Из-за стресса, осанки, спазмов, зажимов.
Кожа тянется за мышцами, ей некуда деваться.
Вот и появляются пустоты, нависания, неровности
Проверьте себя: потрогайте себя под глазами или перед брылью
Если не отлепляется от кости — там уже залипание.
Если чувствуете плотность — это фиброз.
А где-то наоборот — как будто пустота.
❗️Само не пройдёт. Но можно исправить.
На курсе «Коррекция лица, шеи и осанки» мы работаем со всем этим:
✅ Снимаем фиброзы и «залипания»
✅ Раскрываем напряжённые участки
✅ Освобождаем шею, ключицы, диафрагму — всё, что влияет на лицо
✅ Возвращаем угол молодости, симметрию и объём
💸 А ещё — курс максимально трансформационный, пройдя полностью комплекс, вы можете составлять свои собственные мини подборки и включать их в ежедневный уход🙂
👇 Пиши в комментариях "лицо" и получи доступ навсегда!
Когда мы молоды, лицо наполненное, ровное. А с возрастом становится много провалов, выпуклостей , втяжений
Кожа становится то густой, то пустой
❓Что случилось?
Представьте: лицо — как виноградинка. Круглая, гладкая и твердая. А потом — изюм. Сморщенный, с вмятинами.
Это происходит, потому что мышцы начинают сжиматься. Из-за стресса, осанки, спазмов, зажимов.
Кожа тянется за мышцами, ей некуда деваться.
Вот и появляются пустоты, нависания, неровности
Проверьте себя: потрогайте себя под глазами или перед брылью
Если не отлепляется от кости — там уже залипание.
Если чувствуете плотность — это фиброз.
А где-то наоборот — как будто пустота.
❗️Само не пройдёт. Но можно исправить.
На курсе «Коррекция лица, шеи и осанки» мы работаем со всем этим:
✅ Снимаем фиброзы и «залипания»
✅ Раскрываем напряжённые участки
✅ Освобождаем шею, ключицы, диафрагму — всё, что влияет на лицо
✅ Возвращаем угол молодости, симметрию и объём
💸 А ещё — курс максимально трансформационный, пройдя полностью комплекс, вы можете составлять свои собственные мини подборки и включать их в ежедневный уход🙂
👇 Пиши в комментариях "лицо" и получи доступ навсегда!