🔥ЗАЦЕПИЛО 🔥

Проходя мимо церкви.., – крестись..,
Проходя мимо нищих..., – делись...,
Проходя мимо юных..., – не злись...,
Проходя мимо старых..., – склонись...,
Проходя мимо кладбищ.., – присядь...,
Проходя мимо памяти..., – вспомни...,
Проходя мимо матери.., – встань...,
Проходя мимо родичей..., – помни...,

Проходя мимо знаний..., – возьми...,
Проходя мимо лености..., – вздрогни...,
Проходя мимо праздных..., – твори...,
Проходя мимо павших..., – запомни...,

Проходя мимо мудрых..., – постой...,
Проходя мимо глупых..., – не слушай...,
Проходя мимо счастья..., – ликуй...,
Проходя мимо щедрых..., – откушай...,

Проходя мимо чести..., – храни...,
Проходя мимо долга..., – не прячься...,
Проходя мимо слова..., – держи...,
Проходя мимо чувств..., – не стесняйся

Стареем с 25. Звучит как шутка — но это реальность.

Посмотрите видео ☝️

Как меняется овал лица и кости черепа с младенчества до старости, что замечаете у себя, пишите в комментарии

🔺 Кости становятся более полыми и хрупкими
Глазничное и носовое отверстие расширяется, глаза становятся впалыми, а нос - шире.

🔺 Жировая ткань на лице уменьшается
Отсюда идут морщины и плывущий и сползающий овал лица.

🔺 Коллаген и эластин уходят
Кожа становится менее упругой — появляются морщины.

🔺 Мышцы теряют силу и эластичность.
В итоге — лицо «тянет вниз», и появляются брыли и гравитационный птоз, обвисшие щеки

🔺 Замедляется обновление клеток кожи
Клетки делятся медленнее, старые клетки дольше остаются на поверхности — лицо теряет свежесть, появляется «серый» оттенок.
⠀
Увы, отменить эти процессы нельзя

Но заняться профилактикой и свести эти изменения к минимуму или скорректировать уже то что есть точно можно 👌

Когда гонка за красотой бывает "грязной" и вонючей🤣🤣

💡 Эта мышца может испортить всё!

Спорим, вы этого не знали? Речь про прямую мышцу живота. Да-да, именно она формирует мышечный каркас тела — и напрямую влияет на состояние лица.

Что происходит при сутулости, спазмах или нарушениях пищеварения? Прямая мышца живота начинает стягивать вниз мышцы груди и шеи. В процесс вовлекается грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая связана с височной мышцей — а это ключевой элемент лифтинга лица.

Результат — не только дискомфорт в теле, но и изменения во внешности:

- плечи поднимаются, грудь опускается;
- формируется мышечно-фасциальный дисбаланс;
- искажается контур лица и подбородка;
- губы теряют объём и форму;
- деформируется овал лица.

Но есть хорошая новость: все эти изменения можно обратить с помощью курса "КОРРЕКЦИЯ ЛИЦА, ШЕИ И ОСАНКИ!

✍️ Пиши" осанка" в комментариях и получи доступ навсегда ✨

Присоединяйтесь — будет очень полезно!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Дорогие!

Если завтра на вебинаре будет 20 человек, дам технику по коррекции угла молодости. Как всегда результат почувствуете сразу 🥰

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Жду всех🥰

Дорогие!

Кто был на вебинаре, напишите, пожалуйста, отзывы. Буду примного благодарна 🥰

Как работать с отеками и мешками под глазами?

Давайте для начала разберемся, как они образуются:

❌ Связки уплотняются
❌ Жировые пакеты сползают вниз
❌ Мышцы вокруг в гипертонусе, и тоже вызывают отек

Жировые пакеты, которые раньше поддерживали форму, начинают сползать вниз - под действием отека, силы тяжести и напряжения мышц
⠀
Добавим сюда гипертонус круговой мышцы глаза и скуловых мышц - и получаем «выпирающие» суфы, тяжесть под глазами и эффект уставшего лица
⠀

Просто массировать зону под глазами в этом случае или делать лимфодреннаж - бесполезно.

А как тогда работать?

✅ Нужно расслаблять круговую мышцу глаза, скуловые мышцы и мышцы носа
✅ делать связку более мягче
✅ снимать напряжение с костей черепа

Именно так мы работаем на курсе КОРРЕКЦИЯ ЛИЦА, ШЕИ И ОСАНКИ.

На нем вы сможете изучить все эти приемы и упражнения, чтобы уметь утром быстро делать практики и сиять весь день ☺️✨

✍️Пиши "отеки" в комментариях и получи доступ навсегда.

😴 Вот так может выглядеть ты к 2050 году, если продолжишь спать по 6 часов в сутки.

Знакомьтесь: Ханна — 3D-модель 45-летней женщины, созданная британскими учеными. С 20 лет она «забила» на сон, залипала в телефоне по ночам и думала: *«Ну подумаешь, всего на час меньше посплю»*.

Но годы недосыпа сделали своё дело:

🔹 волосы выпали
🔹 лицо покрыли морщины
🔹 появилась отёчность и тяжесть в ногах
🔹 вес увеличился, мышцы — ушли
🔹 энергия — ноль, настроение — в минус

💡 И всё это — не возраст, а следствие постоянной усталости, гормонального сбоя и недосыпа.

Британские эксперты предупреждают:
поколение Z уже в эпицентре эпидемии хронической усталости.
Среднестатистический человек спит 6 часов 24 минуты в сутки, а тело уже кричит: «СТОП».

---

😔 Чувствуешь:
• Утреннюю отёчность?
• Тяжесть в теле и лице?
• Сложно просыпаться и нет сил даже на элементарное?

👉 Тогда тебе точно на онлайн-тренировку по восстановлению лица и тела через работу с мышцами, осанкой и лимфой.
Она займёт всего 20 минут, но даст эффект уже после первого раза.

📲 Пиши в комментариях «СОН» — и приходи на он-лайн тренировку в субботу в 11.00 мск.

❌Не откладывай. Иначе будешь похожа на Ханну быстрее, чем ты думаешь.

А когда была последняя минута — только для тебя?

Без мыслей о том, что приготовить…
Без спешки…
Без «мне некогда»…

🤍 Мы, женщины, умеем заботиться обо всех.
О муже. О детях. О доме.
Мы сильные, терпеливые, светлые…
Но часто — на последнем дыхании.

Мы забываем, что тело — это не просто оболочка.
Это дом.
Тот самый, в котором ты живёшь всю жизнь.

📍 А когда болит спина, обвисает овал лица, появляется усталость во взгляде — это не возраст. Это тело шепчет:
«Пожалуйста, выбери меня».

Ты не обязана сразу всё менять.
Достаточно — маленького шага.
💆‍♀️ Несколько минут прикосновения к себе.
🙌 Несколько движений, чтобы снять напряжение.
🌿 И напомнить себе: я — важна. Я — достойна.