Дорогие!!!!

Твоюжмать. Вот что я за мать то такая. Я совсем забыла, что завтра в 11.00 мск у сына соревнования. Я думала что они будут вечером, а тренер написал час назад что именно в это время, даже нам надо быть там в 8 утра.

Я очень сильно, пресильно прошу прощения, но не могу их пропустить, так как они первые в спортивной жизни ребёнка.

Поэтому, давайте перенесём на вс на это же время, т.е на 11.00 мск.
Будем работать с нижним регионом : стопы, голеностоп, колено.

Поэтому жду всех желающих в вс в 11.00 мск

Чуть - чуть со спортивной тусовки.

Доброе утро, дорогие.

Напоминаю, сегодня в 11.00 мск он-лайн тренировка.

До скорых встреч!

Всех жду!

Надыбала ссылку на трансляцию

🔥ЗАЦЕПИЛО 🔥

Проходя мимо церкви.., – крестись..,
Проходя мимо нищих..., – делись...,
Проходя мимо юных..., – не злись...,
Проходя мимо старых..., – склонись...,
Проходя мимо кладбищ.., – присядь...,
Проходя мимо памяти..., – вспомни...,
Проходя мимо матери.., – встань...,
Проходя мимо родичей..., – помни...,

Проходя мимо знаний..., – возьми...,
Проходя мимо лености..., – вздрогни...,
Проходя мимо праздных..., – твори...,
Проходя мимо павших..., – запомни...,

Проходя мимо мудрых..., – постой...,
Проходя мимо глупых..., – не слушай...,
Проходя мимо счастья..., – ликуй...,
Проходя мимо щедрых..., – откушай...,

Проходя мимо чести..., – храни...,
Проходя мимо долга..., – не прячься...,
Проходя мимо слова..., – держи...,
Проходя мимо чувств..., – не стесняйся

Стареем с 25. Звучит как шутка — но это реальность.

Посмотрите видео ☝️

Как меняется овал лица и кости черепа с младенчества до старости, что замечаете у себя, пишите в комментарии

🔺 Кости становятся более полыми и хрупкими
Глазничное и носовое отверстие расширяется, глаза становятся впалыми, а нос - шире.

🔺 Жировая ткань на лице уменьшается
Отсюда идут морщины и плывущий и сползающий овал лица.

🔺 Коллаген и эластин уходят
Кожа становится менее упругой — появляются морщины.

🔺 Мышцы теряют силу и эластичность.
В итоге — лицо «тянет вниз», и появляются брыли и гравитационный птоз, обвисшие щеки

🔺 Замедляется обновление клеток кожи
Клетки делятся медленнее, старые клетки дольше остаются на поверхности — лицо теряет свежесть, появляется «серый» оттенок.
⠀
Увы, отменить эти процессы нельзя

Но заняться профилактикой и свести эти изменения к минимуму или скорректировать уже то что есть точно можно 👌

Когда гонка за красотой бывает "грязной" и вонючей🤣🤣

💡 Эта мышца может испортить всё!

Спорим, вы этого не знали? Речь про прямую мышцу живота. Да-да, именно она формирует мышечный каркас тела — и напрямую влияет на состояние лица.

Что происходит при сутулости, спазмах или нарушениях пищеварения? Прямая мышца живота начинает стягивать вниз мышцы груди и шеи. В процесс вовлекается грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая связана с височной мышцей — а это ключевой элемент лифтинга лица.

Результат — не только дискомфорт в теле, но и изменения во внешности:

- плечи поднимаются, грудь опускается;
- формируется мышечно-фасциальный дисбаланс;
- искажается контур лица и подбородка;
- губы теряют объём и форму;
- деформируется овал лица.

Но есть хорошая новость: все эти изменения можно обратить с помощью курса "КОРРЕКЦИЯ ЛИЦА, ШЕИ И ОСАНКИ!

✍️ Пиши" осанка" в комментариях и получи доступ навсегда ✨

Присоединяйтесь — будет очень полезно!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Дорогие!

Если завтра на вебинаре будет 20 человек, дам технику по коррекции угла молодости. Как всегда результат почувствуете сразу 🥰

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Жду всех🥰