🥰Благодаря вам и вашим откликам мне всё больше и больше хочется с вами делиться полезной информацией.
1. Влияние травмы на плечо и развитие артроза
Ушиб плеча → локальное повреждение мягких тканей, микроразрывы фасций, отек, нарушение кровотока.
Посттравматический артроз → хроническое воспаление, дегенерация хряща, ограничение подвижности из-за:
спазма мышц (гипоксия тканей),
фиброза фасций (утрата эластичности),
нарушения проприоцепции (сустав "не чувствует" правильное положение).
2. Как фейспластика помогает восстановиться?
Техники фейспластики разгружают сдавленные сосуды и лимфатические пути, улучшая приток кислорода и отток продуктов распада.
Это ускоряет заживление и снижает воспаление в суставе.
Работа с фасциальными спайками:
После травмы фасции "склеиваются", ограничивая движение.
Мягкое мануальное воздействие разделяет фиброзные сращения, возвращая тканям скольжение.
Снятие мышечного гипертонуса:
Спазм мышц (например, воротниковой зоны) перегружает сустав.
Фейспластика расслабляет рефлекторные зоны, снижая компрессию на плечо.
Восстановление нейромышечного контроля:
Травма нарушает ощущение сустава в пространстве.
Работа с фасциями активирует рецепторы, улучшая координацию движений.
Стимуляция синтеза коллагена:
Дозированная нагрузка на фасции запускает ремоделирование соединительной ткани, повышая ее прочность и эластичность.
Пишите в комментариях, какие темы были бы вам интересны🥰
1. Влияние травмы на плечо и развитие артроза
Ушиб плеча → локальное повреждение мягких тканей, микроразрывы фасций, отек, нарушение кровотока.
Посттравматический артроз → хроническое воспаление, дегенерация хряща, ограничение подвижности из-за:
спазма мышц (гипоксия тканей),
фиброза фасций (утрата эластичности),
нарушения проприоцепции (сустав "не чувствует" правильное положение).
2. Как фейспластика помогает восстановиться?
Техники фейспластики разгружают сдавленные сосуды и лимфатические пути, улучшая приток кислорода и отток продуктов распада.
Это ускоряет заживление и снижает воспаление в суставе.
Работа с фасциальными спайками:
После травмы фасции "склеиваются", ограничивая движение.
Мягкое мануальное воздействие разделяет фиброзные сращения, возвращая тканям скольжение.
Снятие мышечного гипертонуса:
Спазм мышц (например, воротниковой зоны) перегружает сустав.
Фейспластика расслабляет рефлекторные зоны, снижая компрессию на плечо.
Восстановление нейромышечного контроля:
Травма нарушает ощущение сустава в пространстве.
Работа с фасциями активирует рецепторы, улучшая координацию движений.
Стимуляция синтеза коллагена:
Дозированная нагрузка на фасции запускает ремоделирование соединительной ткани, повышая ее прочность и эластичность.
Пишите в комментариях, какие темы были бы вам интересны🥰
❤2
Желаю вашим деткам, внукам, правнукам мира над головой, счастливой долгой здоровой жизни, открытия всех дверей жизни, познания гармонии и благополучия🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥Отеки на лице? Причина глубже, чем кажется
Если лицо по утрам кажется припухшим, а в течение дня нарастает тяжесть в голове — дело не только в питании. Часто причина кроется в шее, но не так, как вы думаете.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) играет ключевую роль в лимфо- и кровообращении. Когда она напряжена, нарушается отток жидкости, и появляются:
❌ Отеки и пастозность лица
❌ Второй подбородок
❌ Головные боли
Но просто размять мышцу недостаточно! Напряжение ГКСМ — это следствие. Оно может идти от осанки, внутренних органов, костей черепа, мышечно-фасциальных связей.
🔬 Исследование Journal of Manual Therapy (2023) подтверждает: целостный подход эффективнее локального воздействия. Работая с телом комплексно, можно запустить естественные механизмы омоложения.
РЕКОМЕНДАЦИЯ: ежедневно разминайте ГКСМ.
Если лицо по утрам кажется припухшим, а в течение дня нарастает тяжесть в голове — дело не только в питании. Часто причина кроется в шее, но не так, как вы думаете.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) играет ключевую роль в лимфо- и кровообращении. Когда она напряжена, нарушается отток жидкости, и появляются:
❌ Отеки и пастозность лица
❌ Второй подбородок
❌ Головные боли
Но просто размять мышцу недостаточно! Напряжение ГКСМ — это следствие. Оно может идти от осанки, внутренних органов, костей черепа, мышечно-фасциальных связей.
🔬 Исследование Journal of Manual Therapy (2023) подтверждает: целостный подход эффективнее локального воздействия. Работая с телом комплексно, можно запустить естественные механизмы омоложения.
РЕКОМЕНДАЦИЯ: ежедневно разминайте ГКСМ.
🔥4❤2
🌞Всем летнее чао!!!!
Уфффффф, у нас жаришка. Вот что за противное существо этот человек 🤣🤣🤣 То я ныла, что дожди задолбаои теперь мне не угодить жара до 31 поднимается. М-да уж.....
Ну а у вас я хотела бы спросить, что в среду вам было бы интересно узнать на вебинаре. Я конечно уже готовлю тему, но хотелось бы вас послушать.
Пишите в комментариях, что актуально для вас, а там решим🥰
Уфффффф, у нас жаришка. Вот что за противное существо этот человек 🤣🤣🤣 То я ныла, что дожди задолбаои теперь мне не угодить жара до 31 поднимается. М-да уж.....
Ну а у вас я хотела бы спросить, что в среду вам было бы интересно узнать на вебинаре. Я конечно уже готовлю тему, но хотелось бы вас послушать.
Пишите в комментариях, что актуально для вас, а там решим🥰
Гравитация тянет вниз? 🤔
Многие думают, что лицо «поплыло» из-за возраста или гравитации
Но часто причина — в том, что глубокие структуры, которые должны держать лицо, просто не включены. Например — диафрагма, язык, подъязычная зона, апоневроз головы
Если они выключены, всё лицо начинает буквально «оседать»
😒 Контур плывёт
😒 Уголки рта тянутся вниз
😒 Возникает чувство тяжести и отёчности
Через мягкие приёмы и упражнения мы задействуем диафрагму, череп, шею, язык — и запускаем процесс естественного лифтинга изнутри 🫰
Лицо подтягивается не только руками — оно подтягивается телом, когда тело настроено правильно 👌
🔥ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ "+" в комментариях!
Многие думают, что лицо «поплыло» из-за возраста или гравитации
Но часто причина — в том, что глубокие структуры, которые должны держать лицо, просто не включены. Например — диафрагма, язык, подъязычная зона, апоневроз головы
Если они выключены, всё лицо начинает буквально «оседать»
😒 Контур плывёт
😒 Уголки рта тянутся вниз
😒 Возникает чувство тяжести и отёчности
На курсе «КОРРЕКЦИЯ ЛИЦА, ШЕИ И ОСАНКИ» мы будем включать эти «невидимые» мышцы
Через мягкие приёмы и упражнения мы задействуем диафрагму, череп, шею, язык — и запускаем процесс естественного лифтинга изнутри 🫰
Лицо подтягивается не только руками — оно подтягивается телом, когда тело настроено правильно 👌
🔥ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ "+" в комментариях!
❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍12
🟣Доброй ночи, а у кого-то уже утро.
Можете приготовить перчатки или подготовить чистые руки.
После вебинара сделаем одну технику по работе с костями черепа.
Можете приготовить перчатки или подготовить чистые руки.
После вебинара сделаем одну технику по работе с костями черепа.
Дорогие!!!!
Е мае!
Запись по - моему не сохранилась. Но я ещё порою.
Огромная просьба, напишите, пожалуйста свои отзывы в комментариях под этим простом.
Е мае!
Запись по - моему не сохранилась. Но я ещё порою.
Огромная просьба, напишите, пожалуйста свои отзывы в комментариях под этим простом.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
💀КАК СТАРЕЮТ КОСТИ ЧЕРЕПА!
🟣Расширяется костная орбита глаза в двух точках — верхнем внутреннем и нижнем наружном углах. Глаза визуально как бы проваливаются вглубь, средняя и внешняя части бровей опускаются
🟣Скуловая кость теряет выпуклость и ширину, в результате лицо выглядит изможденным, носогубная складка углубляется
🟣Область носа: с возрастом грушевидное отверстие носа в середине черепа увеличивается в диаметре — нос визуально расширяется, выдвигается вперед, подвисает, его кончик начинает смотреть вниз
🟣Верхняя челюсть уменьшается в объеме и западает вглубь, подвергаясь возрастной атрофии в первую очередь. Лицо при этом становится более плоским, пропадает выразительная рельефность, а нос и подбородок, наоборот, становятся более выдающимися. В связи с уменьшением костной площади появляются носогубные складки
🟣Нижняя челюсть: в этой зоне появляются проблемы, связанные с потерей высоты зубов и их стираемостью. Сглаживаются углы нижней челюсти, лишая мягкие ткани опоры, из-за чего ухудшается овал лица, подбородочная кость разворачивается кверху.
🥰Как вернуть былые пропорции черепа, восстановить овал, убрать носогубные складки, убрать отеки об этом я показываю и рассказываю на сврем курсе "Коррекция лица, шеи и осанки"
🔥Для участия в курсе ставим "💀" в комментариях.
⠀
🟣Расширяется костная орбита глаза в двух точках — верхнем внутреннем и нижнем наружном углах. Глаза визуально как бы проваливаются вглубь, средняя и внешняя части бровей опускаются
🟣Скуловая кость теряет выпуклость и ширину, в результате лицо выглядит изможденным, носогубная складка углубляется
🟣Область носа: с возрастом грушевидное отверстие носа в середине черепа увеличивается в диаметре — нос визуально расширяется, выдвигается вперед, подвисает, его кончик начинает смотреть вниз
🟣Верхняя челюсть уменьшается в объеме и западает вглубь, подвергаясь возрастной атрофии в первую очередь. Лицо при этом становится более плоским, пропадает выразительная рельефность, а нос и подбородок, наоборот, становятся более выдающимися. В связи с уменьшением костной площади появляются носогубные складки
🟣Нижняя челюсть: в этой зоне появляются проблемы, связанные с потерей высоты зубов и их стираемостью. Сглаживаются углы нижней челюсти, лишая мягкие ткани опоры, из-за чего ухудшается овал лица, подбородочная кость разворачивается кверху.
🥰Как вернуть былые пропорции черепа, восстановить овал, убрать носогубные складки, убрать отеки об этом я показываю и рассказываю на сврем курсе "Коррекция лица, шеи и осанки"
🔥Для участия в курсе ставим "💀" в комментариях.
⠀
❤5
💡 Эта мышца может испортить всё!
Спорим, вы этого не знали? Речь про прямую мышцу живота. Да-да, именно она формирует мышечный каркас тела — и напрямую влияет на состояние лица.
🟢Что происходит при сутулости, спазмах или нарушениях пищеварения? Прямая мышца живота начинает стягивать вниз мышцы груди и шеи. В процесс вовлекается грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая связана с височной мышцей — а это ключевой элемент лифтинга лица.
📛Результат — не только дискомфорт в теле, но и изменения во внешности:
- плечи поднимаются, грудь опускается;
- формируется мышечно-фасциальный дисбаланс;
- искажается контур лица и подбородка;
- губы теряют объём и форму;
- деформируется овал лица.
🔝Но есть хорошая новость: все эти изменения можно обратить с помощью курса по коррекции лица, шеи и осанки.
Пишите "+" в комментариях и получите доступ НАВСЕГДА!
Присоединяйтесь — будет очень полезно!
Спорим, вы этого не знали? Речь про прямую мышцу живота. Да-да, именно она формирует мышечный каркас тела — и напрямую влияет на состояние лица.
🟢Что происходит при сутулости, спазмах или нарушениях пищеварения? Прямая мышца живота начинает стягивать вниз мышцы груди и шеи. В процесс вовлекается грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая связана с височной мышцей — а это ключевой элемент лифтинга лица.
📛Результат — не только дискомфорт в теле, но и изменения во внешности:
- плечи поднимаются, грудь опускается;
- формируется мышечно-фасциальный дисбаланс;
- искажается контур лица и подбородка;
- губы теряют объём и форму;
- деформируется овал лица.
🔝Но есть хорошая новость: все эти изменения можно обратить с помощью курса по коррекции лица, шеи и осанки.
Пишите "+" в комментариях и получите доступ НАВСЕГДА!
Присоединяйтесь — будет очень полезно!
❤5