🙄КАК часто вы общаетесь со своим телом?

🙄КАК часто вы его холите и лелеете?

🙄КАК часто вы благодарите свое тело и радуетесь отражению в зеркале?

🙄КАК часто вы позволяете своему телу расслабиться в спа, в бане, на массажном столе?

👀Вот ведь как интересно и парадоксально: человек не пожалеет или всегда найдёт деньги на ремонт тачки. О даааа, тачка - это святое. Она каждый год требует техобслуживание, масло, фильтра, колодки и тд. А что если авария? Это же всё, конец жизни для некоторых. И снова находятся бабки на ремонт и восстановление ЖЕЛЕЗА. Но как ни странно, железо тоже стареет и человек его меняет на новое железо и так по накатанной.

Но.....

ЖЕЛЕЗО можно заменить.
А ТЕЛО?

Всем доброе утречко, денечек, вечерочек😘

Как у себя проверить угол красоты?

Не забываем, что эти стандарты субъективны и каждое лицо прекрасно и индивидуально ❤️, ни у кого такого нет, смотрите на него с любовью🥰

Чтобы измерить горизонтальный рост лица нужно рассчитать по углам его выпуклости от точки между бровями до точки у основания носа, и от этой точки до самой выпуклой точки вашего подбородка.
Чем больше угол, тем более горизонтально развито лицо. От 165 градусов считается уже хорошо развита максила.

Картинки для наглядности)))

Работая с костями, швами, мышцами черепа, можно многое подправить. Конечно же если есть желание.
Есть такая пословица: "Насильно мил не будешь", так и с нашим лицом и телом.

Забыла скинуть)

🔥 Как стресс крадет энергию и красоту? Объясняю с точки зрения науки!

Вы замечали, что в периоды сильного стресса:

• кожа теряет сияние, появляются преждевременные морщины и воспаления?
• гормоны выходят из баланса, меняется настроение и цикл?
• энергия падает, а усталость становится постоянной спутницей?

Это не просто совпадение — стресс меняет работу вашего мозга и тела на клеточном уровне.

🔬Под воздействием стресса активируется симпатическая нервная система — реакция «бей или беги». В крови резко повышается уровень кортизола, гормона стресса, который напрямую влияет на кожу, вызывая воспаления и ускоряя процессы старения


(см. исследование https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4082169/).


💡Кортизол также нарушает работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, которая регулирует гормональный фон — от этого могут появиться сбои в менструальном цикле, повышенная тревожность и эмоциональная нестабильность («Stress and the HPA axis: Role of glucocorticoids in stress adaptation», Herman et al., 2016).

Кроме того, в состоянии стресса мозг работает в режиме постоянного возбуждения, что снижает качество сна и приводит к хронической усталости, снижая уровень энергии и мотивации.

🍃 Комплексный подход в фейспластике мягко восстанавливает микродвижения костей черепа и позвоночника, улучшая ликвородинамику и кровоток мозга. Это снижает уровень кортизола и активирует парасимпатическую нервную систему — систему отдыха и восстановления.

В расслабленном состоянии мозг переходит в альфа- и тета-волны, связанные с глубоким расслаблением, творчеством и эмоциональным равновесием (Klimesch, 1999). Это помогает нормализовать гормональный фон, улучшить состояние кожи и повысить жизненный тонус.

🧑‍🔬Поделитесь в комментариях, какие методы вы используете для снижения стресса?