А это в догонку. Стоит поразмыслить 😉 Как думаете?

🤭Ой, забыла совсем хвастануться))))

Теперь в моей копилке знаний есть готовый протокол как работать с СХУ🥰

😄Сегодня у меня был интересный опыт.

Приходила девочка - кубиночка. Никогда не работала с не русско - говорящими. Если честно, думала они другие, ан нет..... Те же проблемы, те же дисфункции, те же зажимы что и у белокожих)))))

Интеренсненько так)))))

🔥 Техника для улучшения носового дыхания!

Многие из Вас сталкивались с затруднённым носовым дыханием и причины тому могут быть самые разные: от инфекции, до искривления носовой перегородки.

Если у Вас острая воспалительная реакция, то эта техника может не помочь, но и без этого у многих вечно заложен нос.

В основном врачи списывают это на искривлённую носовую перегородку, но это не так. Причиной могут быть биомеханические дисфункции между костями черепа:

Клиновидная кость, сошник, решетчатая кость, небные кости, верхние челюсти участвуют в формировании носовой перегородки и носовой полости.

Когда между костями возникают дисфункции, это приводит к нарушению циркуляции крови и появлению слизи. Возникает отёк (застой с возможностью вторничной инфекции) и дыхание затрудняется.

Эта простая техника позволяет частично расслабить структуры и мгновенно улучшить носовое дыхание.

А что вы обычно делаете, когда у вас не дышит нос? Напишите как Вам техника? Обязательно поделитесь с друзьями😉

🌃Всем доброй ночи!!!!

🌞А у кого - то уже утро подступает)))

А у меня как всегда ночной "понос" мыслей и рассуждений🙄

Вчера общались с одной моей девочкой (очень родным и близким человеком (не по крови, а по духу)))) на тему того, почему не настает тот момент чего-то чего ты хочешь не важно из какой сферы жизни.

Я считаю что всему свое время. Твоё придёт к тебе, главное во время раскрыть руки, уши и глаза 🤣🤣🤣

Приведу на своём примере : ещё с детства то мама, то знакомые просили из помять, че-то там помассажить и тд. Я сама обожаю массажи в любом виде в бесконечно режиме.
Когда была подростком, у нас в деревне работали 2 женщины, людей на ноги ставили в прямом смысле. Я сама к ним ходила, мама так вообще только у них спасалась от болей в спине и тд.
Я всегда смотрела как завороженная КАК они работают с человеком. Это было конечно "вертолет".

Крч, все к чему. Бегала я бегала от этой темы 43 года, хотя все говорили иди учись на массажиста, у тебя руки волшебные и бла бла))))

И вот в 43 накрыло. Медным тазом и причём жёстко 🤣🤣🤣🤣

Чем больше погружаюсь в эту тему, тем больше ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ!

Вернёмся..... во время раскрыть руки....

Если вы находитесь в моем канале в числе первых подписчиков, а моих друзей новых прибавляется, приветствую вас дорогие за проявленный интерес, значит ПРИШЛО ВАШЕ ВРЕМЯ.

🙌Раскрывайте руки, берите техники и выполняйте!

🥰ДА прибудет с вами энергия, красота, здоровое тело и здоровый дух!

ПыСы....
Если возникнет желание поделиться своими мыслями, велкам в комментарии. Пообщаемся)

Если не усну, то сегодня выложу ещё одну технику, как убрать носогубку)

🥰Чао, мои дорогие!!!!

🌞Сегодня вела мастер - класс у ну оооочень крутого фитнес - блогера.

Было волнительно!!! Но судя по отзывам девочек, всё прошло гуд)))

Супер, ощущение прекрасное иногда было больно и неприятно

Отлично, лицо расслабилось

Спасибо большое

Лицо сейчас словило расслабление
Спасибо большое за урок

Первый раз проделала такую технику, интересные ощущения) правда не уверена, что мышцы правильно нашла 😅

Огромное спасибо Эмме за приглашение такого классного специалиста, как Татьяна! Объяснения супер, все очень понятно и доступно. Ощущения классные, легкость в нижней челюсти, в глазах. Огромное спасибо за данную технику ❤️❤️❤️ Подписалась на канал, что бы черпать полезную информацию ❤️❤️❤️

А это та самая крутая чика ЭММА🔥

4️⃣сеанса ФП.
Вены на ощупь стали мягкие, как - будто спрятались во внутрь. И вообще тело стало более лёгкое, напряжение уходит.

🟣Но самое прикольное то, что каждый сможет добиться своих результатов своими собственными руками.

Тест на молодость: 3 признака напряжения трапеций

Если трапециевидная мышца не в порядке, то перекрываются кровоток и лимфоток, напряжение передаётся на лицевые мышцы. Как результат — морщины и заломы, отёки и обвисания кожи.

Признаки проблем с трапециями:

1️⃣ Ощущение, что верхняя одежда зимой слишком тяжёлая. Это признак сильного отёка и напряжения трапеции. Отёк давит на мышцы и вызывает дискомфорт.

2️⃣ Желание положить руки в карманы. Чтобы снять напряжение с трапеции, мы придаём плечам более высокое положение и чувствуем облегчение.

3️⃣ Бретельки бюстгальтера давят и вызывают дискомфорт в области плеч.

💡 Если вы обнаружили у себя эти признаки — самое время заняться трапециевидными мышцами и устранить возрастные изменения.

📌В закрепе техника под номером 10!