Ещё забыла сказать 🤷
В роликах я максимально подробно рассказала про сами техники.
Когда вы будете выполнять уже по наитию, то времени будет занимать от 10 до 20 мин.
Когда я начинала заниматься самокоррекцией, у меня уходило по 2 часа в день. Но я все изучала, чувствовала, анализировала, переделывала.
Сейчас гораздо меньше времени уходит на самокоррекцию.
В роликах я максимально подробно рассказала про сами техники.
Когда вы будете выполнять уже по наитию, то времени будет занимать от 10 до 20 мин.
Когда я начинала заниматься самокоррекцией, у меня уходило по 2 часа в день. Но я все изучала, чувствовала, анализировала, переделывала.
Сейчас гораздо меньше времени уходит на самокоррекцию.
Дорогие друзья!!!
Со Старым Новым Годом!!!!
Теперь уж точно всё у всех попрёт в 25м....
Тут вот ПРОСЕККО попробовала, подарили. Все его хвалят хвалят. Как по мне так кислятина с пузырями😊🤣
А торт ППэшный зачётный получился. Давно не делала, а тут прям с удовольствием каааак захомячила😋
ПыСы...
Вот не пила же от слова совсем, чего развязала))))
Теперь точно в завязку снова. Уффф... Праздники закончились!
Со Старым Новым Годом!!!!
Теперь уж точно всё у всех попрёт в 25м....
Тут вот ПРОСЕККО попробовала, подарили. Все его хвалят хвалят. Как по мне так кислятина с пузырями😊🤣
А торт ППэшный зачётный получился. Давно не делала, а тут прям с удовольствием каааак захомячила😋
ПыСы...
Вот не пила же от слова совсем, чего развязала))))
Теперь точно в завязку снова. Уффф... Праздники закончились!
🎂Рецепт фруктового торта без выпечки🎂
🍌🍉🥝🥭🍐Фрукты мелко порезать. Любые.
Крекеры покрошить, поломать в резаные фрукты. Перемешать.
Сметану с сахаром смешать, плюс ванильный сахар или ванильку, чтобы вкус был как советского пломбира получился.
Растопить желатин и добавить в сметану. Быстро перемешать и залить фрукты с крекерами.
Всё хорошо перемешать и убрать в холодильник до полного застывпния.
Когда торт застынет, перед подачей на стол, чашу с тортом, где он застывал поставить в горячую воду, чтобы желатин слегка подтаял и торт свободно можно было достать.
🫖Приятного чаепития😋
🍌🍉🥝🥭🍐Фрукты мелко порезать. Любые.
Крекеры покрошить, поломать в резаные фрукты. Перемешать.
Сметану с сахаром смешать, плюс ванильный сахар или ванильку, чтобы вкус был как советского пломбира получился.
Растопить желатин и добавить в сметану. Быстро перемешать и залить фрукты с крекерами.
Всё хорошо перемешать и убрать в холодильник до полного застывпния.
Когда торт застынет, перед подачей на стол, чашу с тортом, где он застывал поставить в горячую воду, чтобы желатин слегка подтаял и торт свободно можно было достать.
🫖Приятного чаепития😋
🤷Сегодня меня спросили при чем здесь таз, стопы, диафрагма и лицо?
Ответ прост.
🔹 Таз является основой нашего тела и играет ключевую роль в поддержании общей осанки. Неправильное положение таза может привести к напряжению в области спины и шеи, что, в свою очередь, может отражаться на нашем лице. Когда мы накапливаем напряжение в этих зонах, это может вызвать появление морщин и даже изменить выражение лица. Сбалансированная работа мышц таза помогает поддерживать правильную осанку и расслабленное состояние, что способствует улучшению внешнего вида лица.
🔹 Стопы — это основа нашего движения и равновесия. Они служат связующим звеном между землей и нашим телом. Неправильное положение стоп, деформации или напряжение в мышцах ног могут негативно сказаться на нашей походке и, как следствие, на осанке. Все это также может привести к нежелательным изменениям в области лица. Здоровые и правильно функционирующие стопы способствуют гармонии всего тела и помогают сохранить молодость и красоту лица.
🔹 Диафрагма - "королева" организма. Она играет важную роль в дыхании и является важным связующим элементом между телом и эмоциями. Глубокое, спокойное дыхание с активной диафрагмой помогает снизить уровень стресса и напряжения, что сразу же сказывается на нашем лице. Когда мы дышим правильно, у нас более расслабленные мышцы лица, а это способствует лучшему кровообращению и питанию кожи. Нагрудное и поверхностное дыхание, напротив, может привести к напряжению и усталости, что отображается на лице.
✨ 💬 Задумайтесь о том, как вы в течение дня используете свое тело. Осознанное внимание к тазу, стопам и диафрагме поможет не только улучшить ваше общее самочувствие, но и станет важным шагом на пути к сохранению молодости и здоровья вашего лица!
👉 Не забывайте, что наше тело — это единое целое, и каждая его часть влияет на другую. Заботьтесь о себе, слушайте свое тело и выполняйте комплекс!
💖С любовью к вашему здоровью и красоте!
Ответ прост.
🔹 Таз является основой нашего тела и играет ключевую роль в поддержании общей осанки. Неправильное положение таза может привести к напряжению в области спины и шеи, что, в свою очередь, может отражаться на нашем лице. Когда мы накапливаем напряжение в этих зонах, это может вызвать появление морщин и даже изменить выражение лица. Сбалансированная работа мышц таза помогает поддерживать правильную осанку и расслабленное состояние, что способствует улучшению внешнего вида лица.
🔹 Стопы — это основа нашего движения и равновесия. Они служат связующим звеном между землей и нашим телом. Неправильное положение стоп, деформации или напряжение в мышцах ног могут негативно сказаться на нашей походке и, как следствие, на осанке. Все это также может привести к нежелательным изменениям в области лица. Здоровые и правильно функционирующие стопы способствуют гармонии всего тела и помогают сохранить молодость и красоту лица.
🔹 Диафрагма - "королева" организма. Она играет важную роль в дыхании и является важным связующим элементом между телом и эмоциями. Глубокое, спокойное дыхание с активной диафрагмой помогает снизить уровень стресса и напряжения, что сразу же сказывается на нашем лице. Когда мы дышим правильно, у нас более расслабленные мышцы лица, а это способствует лучшему кровообращению и питанию кожи. Нагрудное и поверхностное дыхание, напротив, может привести к напряжению и усталости, что отображается на лице.
✨ 💬 Задумайтесь о том, как вы в течение дня используете свое тело. Осознанное внимание к тазу, стопам и диафрагме поможет не только улучшить ваше общее самочувствие, но и станет важным шагом на пути к сохранению молодости и здоровья вашего лица!
👉 Не забывайте, что наше тело — это единое целое, и каждая его часть влияет на другую. Заботьтесь о себе, слушайте свое тело и выполняйте комплекс!
💖С любовью к вашему здоровью и красоте!
👍1
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вчера была одна девушка на сеансе фейспластики!
🫢К сожалению, ни всё разрешают делать фото до и после. А вот она не постеснялась!
Я восхищаюсь такими людьми, как Наталия!
На фото видно все изменения, но я ещё откомментирую в голосовом!
Вчера была одна девушка на сеансе фейспластики!
🫢К сожалению, ни всё разрешают делать фото до и после. А вот она не постеснялась!
Я восхищаюсь такими людьми, как Наталия!
На фото видно все изменения, но я ещё откомментирую в голосовом!
Для меня ваши отзывы - это как для артиста аплодисменты, это как во время сеанса сбегать в туалет несколько раз и пописить литрами🤣🤣🤣
👼Когда получаешь обратную связь от тела человека, отзывы крыла вырастают ещё больше.
Благодарю, дорогие, что делитесь 💖💖💖
📖Закон отдачи - получения никто не отменял))))
👼Когда получаешь обратную связь от тела человека, отзывы крыла вырастают ещё больше.
Благодарю, дорогие, что делитесь 💖💖💖
📖Закон отдачи - получения никто не отменял))))
🎂Испекли с детьми такой брауни.
🤷На фото, конечно, выглядит мягко сказать не очень, но вкууууснятинааааа необыкновенная.
Рэцэпт:
Маргарин (у меня был постный, я всегда его использую в выпечки вместо масла или обычного, выпечка получается нежной и пышной, а масло утяжеляет и уплотняет выпечку ) - 200 гр
Сахар - на глаз
Какао - кто любит пошоколаднне не жалейте, ничего не испортите
Яйца - 3 шт
Мука - на глаз (тесто должно быть тягучим, не капает, а тянется)
Разрыхлитель - 1 пакетик
Ванильный сахар - 1 пакетик
Смешать маргарин с сахаром, чтобы побелело, затем яйца и взбить.
Добавить сахар, ванильный сахар, какао, мука. Взбить.
У меня термомикс, я в нем все взбиваю. Получается как пышная пена.
На противень, растянуть тесто, выпекать мин 30-40 при температуре 180 градусов (у кого как духовка работает)
После того, как готов пласт теста, разрезать на кусочки, обвалять в сахарной пудре и УСЁ..... Вытираеи слюнки и бежим готовить🏃🤣
Сверху это ни то, что подумалось - это голубичный соус или соус из голубики, можно любые ягоды, а можно и без них. Но как по мне, то с ним вкуснее. Можно ещё мороженку добавить. Тогда вообще отвал башки будет, но у нас нэма мороженки🤷
Прыятного аппетиту🤤
🤷На фото, конечно, выглядит мягко сказать не очень, но вкууууснятинааааа необыкновенная.
Рэцэпт:
Маргарин (у меня был постный, я всегда его использую в выпечки вместо масла или обычного, выпечка получается нежной и пышной, а масло утяжеляет и уплотняет выпечку ) - 200 гр
Сахар - на глаз
Какао - кто любит пошоколаднне не жалейте, ничего не испортите
Яйца - 3 шт
Мука - на глаз (тесто должно быть тягучим, не капает, а тянется)
Разрыхлитель - 1 пакетик
Ванильный сахар - 1 пакетик
Смешать маргарин с сахаром, чтобы побелело, затем яйца и взбить.
Добавить сахар, ванильный сахар, какао, мука. Взбить.
У меня термомикс, я в нем все взбиваю. Получается как пышная пена.
На противень, растянуть тесто, выпекать мин 30-40 при температуре 180 градусов (у кого как духовка работает)
После того, как готов пласт теста, разрезать на кусочки, обвалять в сахарной пудре и УСЁ..... Вытираеи слюнки и бежим готовить🏃🤣
Сверху это ни то, что подумалось - это голубичный соус или соус из голубики, можно любые ягоды, а можно и без них. Но как по мне, то с ним вкуснее. Можно ещё мороженку добавить. Тогда вообще отвал башки будет, но у нас нэма мороженки🤷
Прыятного аппетиту🤤
9️⃣Причин почему надо заниматься самокоррекцией по фейспластике🔥🔥
1️⃣Улучшение самооценки
Коррекция внешности может значительно повысить самооценку и уверенность в себе. Когда человек чувствует себя красивым и привлекательным, это отражается на его отношении к себе и окружающим.
2️⃣Социальная адаптация
Изменения во внешности могут способствовать улучшению социальных взаимодействий. Человек становится более открытым и общительным, что может привести к новым знакомствам и укреплению старых связей.
3️⃣Профессиональные перспективы
Внешний вид может играть роль в карьерном успехе. Люди, которые чувствуют себя уверенно в своей внешности, могут быть более успешными на собеседованиях и в профессиональной среде.
4️⃣Эмоциональное благополучие
Внешность и внутреннее состояние часто взаимосвязаны. Когда человек доволен своим внешним видом, это может привести к снижению уровня стресса и улучшению общего эмоционального состояния.
5️⃣Мотивация к здоровому образу жизни
После проведения коррекции лица многие люди начинают уделять больше внимания своему здоровью и образу жизни. Это включает в себя заботу о коже, улучшение питания и физические упражнения.
6️⃣Личностный рост
Самокоррекция может стать началом нового этапа жизни. Это время для переосмысления целей, мечт и желаний, что может привести к значительным изменениям в жизни.
7️⃣Устранение комплексов
Для многих людей определённые черты внешности могут быть источником комплексов и неуверенности. Коррекция может помочь избавиться от этих психологических барьеров.
8️⃣Новая перспектива на жизнь
Изменение внешности может вдохновить на изменения в других сферах жизни, будь то карьера, отношения или хобби. Это может привести к более активному и полноценному образу жизни.
9️⃣Лучшее взаимодействие с окружающими
Когда человек чувствует себя уверенно, это отражается на его взаимодействии с другими людьми. Уверенные в себе люди, как правило, производят более положительное впечатление.
1️⃣Улучшение самооценки
Коррекция внешности может значительно повысить самооценку и уверенность в себе. Когда человек чувствует себя красивым и привлекательным, это отражается на его отношении к себе и окружающим.
2️⃣Социальная адаптация
Изменения во внешности могут способствовать улучшению социальных взаимодействий. Человек становится более открытым и общительным, что может привести к новым знакомствам и укреплению старых связей.
3️⃣Профессиональные перспективы
Внешний вид может играть роль в карьерном успехе. Люди, которые чувствуют себя уверенно в своей внешности, могут быть более успешными на собеседованиях и в профессиональной среде.
4️⃣Эмоциональное благополучие
Внешность и внутреннее состояние часто взаимосвязаны. Когда человек доволен своим внешним видом, это может привести к снижению уровня стресса и улучшению общего эмоционального состояния.
5️⃣Мотивация к здоровому образу жизни
После проведения коррекции лица многие люди начинают уделять больше внимания своему здоровью и образу жизни. Это включает в себя заботу о коже, улучшение питания и физические упражнения.
6️⃣Личностный рост
Самокоррекция может стать началом нового этапа жизни. Это время для переосмысления целей, мечт и желаний, что может привести к значительным изменениям в жизни.
7️⃣Устранение комплексов
Для многих людей определённые черты внешности могут быть источником комплексов и неуверенности. Коррекция может помочь избавиться от этих психологических барьеров.
8️⃣Новая перспектива на жизнь
Изменение внешности может вдохновить на изменения в других сферах жизни, будь то карьера, отношения или хобби. Это может привести к более активному и полноценному образу жизни.
9️⃣Лучшее взаимодействие с окружающими
Когда человек чувствует себя уверенно, это отражается на его взаимодействии с другими людьми. Уверенные в себе люди, как правило, производят более положительное впечатление.
👍2