Нина Психолог
262 subscribers
242 photos
12 videos
5 files
54 links
Практикующий терапевт Ливанова Нина.
Онлайн.
Схематерапия, EMDR2.0, вокалотерапия.
Контакт:
@chiluna
Download Telegram
Вчера состоялась закрытая презентацию команды Outline — и, честно, не ожидал увидеть уровень «дубайская стратегия развития территории» от создателей техно-фестиваля. Но именно так и выглядело: аккуратные макеты, визуал, этапность, аккуратное объяснение масштаба будущего.

Если коротко, ребята впервые системно показали, куда движется Outline. Например, в 2026 году фестиваль ждет новые сцены, дополнительные локации и активности, новая арт-программа и инфраструктура — фестиваль объективно станет больше, сложнее и, кажется, визуально амбициознее.

Но главный поворот — не про фестиваль.
Главный поворот — про площадку.

То, что раньше было недельным поп-апом, в который стабильно заливали тонны ресурсов, превращается в круглогодичный арт-кластер под лаконичным названием Outland. Причём меня особенно радует, что фестиваль постепенно уходит от прежнего «маргинального вайба» и превращается в экосистему — место, где могут сосуществовать творчество, технологии, коллаборации и развитие территории.

Такие трансформации в России уже появляются. Из ближайших примеров — Арт-Кэмп «Дикая мята», которая из одного фестиваля выросла в формат круглогодичного арт-кэмпа: с несколькими событиями, резиденциями, культурной программой и точкой притяжения для любителей музыки и творчества весь год.

Outline, похоже, идёт по более технологичному, архитектурному пути — и это любопытно наблюдать.
Сроков полной реализации Outland команда не называет — и это честно. Но этапность развития они показали: какие пространства становятся перманентными, как будет меняться логистика, где появятся новые точки притяжения.

По сути, они впервые предложили рынку концепцию пост-фестивальной территории, которая не живёт один раз в год, а может стать полноценной культурной экосистемой с собственной экономикой.
Если получится — это может стать самым интересным кейсом трансформации фестивальной площадки в России за последние годы.

Если нет — мы хотя бы узнали масштаб мысли организаторов и он, конечно, впечатляет.

Обзор фестиваля 2025 по ссылке.

Здесь был Кадышев. Смотрю на Outland и думаю: иногда проекты техно-энтузиастов выглядят лучше, чем у девелоперов.

#фестивали
6
Наткнулась на острую дискуссию в тырнетах на тему, что нынче так уж стали любить детей, что слишком, что нельзя часто говорить детям что они хороши, это не уместно и незаслуженно, что можно их испортить. Говорят так, конечно, в основном люди поколения старше 50ти.

Имею личное осознанное заявление по этому поводу:

Я любуюсь своими детьми и дочей и сыном, и их внешностью, и душой, и характерами, и говорю им это искренне когда хочу, безо всяких поводов.
И никому не должно быть дела почему я это делаю и как!
Аргументы?
Жизнь длинная и сложная, она им полную панамку х@ев и без меня напихает, проверено на 100%, а напитать их моим любованием и опорой - больше некому.
Буду «портить» дальше :)
#нинаПишет
18👍4🔥3🥰2
В очередной раз наткнувшись на рассуждения об ужасах созависимости, «про осознанные отношения», личные границы, редфлаги и прочие крайне необходимые в отношениях вещи, поймал себя на сильном раздражении. Иногда складывается ощущение, что значительная часть популярной психологии в сети пропитана ужасом перед тем, что составляет важнейшую основу человеческих отношений и любви. Я говорю (ужаснитесь) — о нуждаемости.

Она приравнивается к инфантильности, и если ты после разрыва отношений «уже» целый месяц не можешь прийти в себя — то с тобой что-то не так. Не говоря уже о том, если боль остается на год или, на два, на три... Срочно на терапию — она должна выжигать напалмом эту «незрелость» и учить быть самовлюбленным, ни в ком не нуждающемся человеком, очарованным «любящими отношениями с собой».

А мы — существа, жизненно нуждающиеся в любви для того, чтобы чувствовать себя живыми. Любовь сама по себе — сложное переживание, противостоящие энтропии, смерти и разложению, тоскующая по жизни. Нуждаемость наша в любви заложена в сути человечности, и мы тянемся к ней — к заботе, к теплому прикосновению, к страсти, к молчаливой нежности рядом, к совместному смеху, к беспокойству и тревоге за тех, кого любим, к скучанию и к радости обретения. Причем мы нуждаемся как в том, чтобы это всё было направлено на нас — так и в том, чтобы быть способными выражать любовь другому. Отношения любви — как и любые другие — это всегда обмен, и там, где его нет, любовь разно или поздно умирает, от невозможности быть выраженной или быть принятой.

Любовь всегда избирательна — в том смысле, что мы никогда не можем «любить всех» - это ложь. Любовь выхватывает из множества людей в этом огромном мире тех, кто становится для нас уникальными и незаменимыми. Не единственными, нет, но — теми, чей смех, чью заботу, чей взгляд или чей взгляд на мир невозможно заменить на что-то «лучшее». Мы нуждаемся в этих связях, создающих неповторимое, уникальное полотно нашей жизни. И утрата любимых — всегда прореха, остающаяся навсегда, пусть и даже со временем отболевшая. Ни у кого из нас рисунок нашей жизни не остался целостным, он — в заплатах и свежих дырах, и хорошо бы, чтобы узор, линии любви, все же прослеживались.

Любовь может умирать: либо вследствие сложных и непонятных для нас процессов (как и в случае возникновения), либо как следствие двух других причин: того, что она не может быть выражена (и больно тогда всем), либо как реакция на попрание того, на чем она основана. А именно — на уважении к достоинству другого человека, того, кого любишь. Именно достоинство — это та граница, на мой взгляд, которая ограждает любовь от того, чем она не является. Если ты готов унижаться ради того, чтобы вымолить благосклонный взгляд — это не любовь, потому что здесь попирается твое собственное достоинство. Если ты оскорбляешь и унижаешь ту или того, кого вроде бы любишь — это именно что «вроде бы». Нет любви, там где мы забываем об уважении к достоинству любимых, и да, тогда она умирает, или вырождается в ту самую зависимость. Но в самой нуждаемости нашей в любви — нет никакого позора, стыда и унижения.

А еще, кроме любви-нуждаемости, есть любовь-ценность. К человеку, к месту, к чему угодно. «Ты хороший человек. Я хочу, чтобы ты был, и тебе было — хорошо, хотя бы иногда… Это хорошее место, книга, животное, музыка, строение, песня — я хочу, чтобы это всё — продолжалось, а не исчезало, подчиняясь энтропии и обреченное на забвение в пучине времени.
5🥰1😢1
И вот когда будет любовь-ценность — тогда понадобится ярость, страсть, гнев, сила, уверенность. Чтобы защищать и взращивать. Чтобы вкладываться в то, чтобы любимое — будь то женщина или мужчина, сын или дочь, или тот красивый лес, или даже вересковое болото, или, может быть, животное — чтобы это всё было или даже умножалось. Потому что суть ценности — это желание того, чтобы она сохранялась, продолжалась или даже умножалась в числе. И я вкладываю свою энергию в ценность, «инвестирую либидо» (как сказал бы психоаналитик) — и одновременно таким образом выражаю свою любовь и взращиваю ее, потому что мы привязываемся и любим то, во что вложились и продолжаем вкладываться. И в этой ценности мы тоже нуждаемся, если хотим быть людьми, в жизни которых есть смысл.

А так — да, можно бояться любых намеков на нуждаемость, и успешно избежать всех этих рифов, связанных с болью, разочарованиями, тоской, скучанием, запутанностью, страданием. Но в холоде и пустоте.
3🙏3
Ну, с днем Психолога!
#нинапсихологотзывы
10👍2
Вот и бродим с клиентами по терапевтическим полям, ищем новые золотые ключики 🔑
14🔥2
Думаю, прекрасный кейс был бы у кого-то из коллег!
👍6🥰2🔥1
К вопросу о профессиональной деформации (матерей).

История (с согласия) клиентки:

Муж подходит и говорит: «Есть у тебя свечка на годик младшей?»
Я говорю: детскую, в попку?
Он: на тортик! У тебя уже деформация.
Я говорю, ну да! У старшего антибиотики, синусит. У среднего госпитализация в отделение гастроэнтерологии и ячмень. Утром ездили к гастроэнтерологу. Вечером поедем к офтальмологу. Ночью у малой резались зубы. Потом у среднего был понос почти до утра. Старшего проспала, прикорнув на часок калачиком на детской кровати, и он пропустил антибиотик и гормон в нос. Конечно, у меня деформация!!!!!!!!
Так какую свечку ты спрашивал?
😢104🥰1
Недавно я ощутила именно это, способность нести (когда необходимо) поддерживающую родительскую роль окружающим, не ожидая благодарности. Такая в этом опора! 👇
🔥52
Бывает, что физические родители, не обладая достаточной эмоциональной стабильностью и эмоциональной зрелостью, назначают детей на роль эмоциональных контейнеров - сливают в них напряжение, стресс. Тем самым, назначая детей на роль эмоциональных родителей.(Эта называется парентизация). Или на роль эмоциональных спасателей. С которой те не справляются, конечно, но терпят. Иногда, всю жизнь. И переносят эту роль во все остальные отношения.

Полагаю, что сепарация с родителями завершается не тогда, когда ребенок смог отказаться от роли контейнера - а вместе с ней и от отношений с родителями - и превратиться в эмоционально отстраненного взрослого; а тогда, когда он дорастает до роли родителя поддерживающего.

Последняя отличается тем, что, с одной стороны, эмоциональное вовлечение гораздо меньше - поддерживающий родитель не качается на эмоциях вместе с ребенком, но как бы наблюдает их со стороны. С другой стороны, он видит ребенка более объемно, более полно. Благодаря этому, он может оценить, какую задачу, локальную или эволюционную, ребенок решает в данный момент. Но не бросается сразу спасать, потому что верит, что ребенок может справиться сам. И только изредка, в особо сложных случаях, вносит небольшую коррекцию. Поддерживающий родитель не столько воспитывает ребенка, сколько наблюдает, сопровождает его взросление. Присутствует рядом. Но не пусто-формально, как мебель или эмоционально отстранённый "взрослый" - а вмещает в себя весь контекст подопечного, и оберегает его. Становится не надзирателем, а пространством для роста.

Сепарация, на мой взгляд, завершается только тогда, когда мы можем быть поддерживающим родителем и для своих реальных родителей, и для мужа-жены, если нужно, и, конечно, детей; а ситуативно - и для других людей тоже. Принять, наконец, свое "родительство" - но справляться с ним принципиально иначе.

Где здесь любовь? В том и любовь, что поддерживающий родитель понимает, что его усилия не будут не то, что оценены, - но даже замечены, ещё долго. Пока дети не вырастут. А может, и вообще никогда. Но всё равно продолжает поддерживать.

Естественно, это очень энергоемкая роль. До нее нужно вырасти. И тщательно следить за своей ресурсностью тоже, конечно.

Обусловлено ваш, Владислав.
(С) Владислав Прусенко
5🔥5👍3🥰1
Всегда предлагаю своим клиентам именно это!
11🥰4👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍41
🔥8👍1👌1🆒1
Эрик Берн: Быть красивой — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения🤐

10 цитат знаменитого психолога:

Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире.

Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию.

В материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг.

1. Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора.

2. В первые два года поведение и мысли ребенка программируются в основном матерью. Эта программа и формирует первоначальный каркас его сценария, «первичный протокол» относительно того, кем ему быть, то есть быть ли ему «молотом» или «наковальней».

3. Когда ребенку исполняется шесть лет, его жизненный план уже готов. Это хорошо знали священники и учителя средневековья, говорившие: «Оставьте мне дитя до шести лет, а потом берите обратно». Хороший дошкольный воспитатель может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, будет ли он счастливым или несчастным, станет ли победителем или будет неудачником.

4. План на будущее составляется в основном по семейным инструкциям. Некоторые из самых важных моментов можно обнаружить довольно быстро, уже в первом разговоре, когда психотерапевт спрашивает: «Что родители говорили вам о жизни, когда вы были маленьким?»

5. Из каждого указания, в какой бы косвенной форме оно ни было сформулировано, ребенок старается извлечь его императивное ядро. Так он программирует свой жизненный план. Мы называем это программированием, поскольку воздействие указания обретает характер постоянства.

Ребенок воспринимает желания родителей как команду, таковой она может остаться на всю его жизнь, если в ней не случится какого-то драматического переворота или события. Только большие переживания, например война, или неодобренная родителями любовь могут дать ему мгновенное освобождение.

Наблюдения показывают, что жизненный опыт или психотерапия может также давать освобождение, но значительно медленнее.

Смерть родителей не всегда снимает заклятие. Наоборот, в большинстве случаев она его делает крепче.

6. Чаще всего детские решения, а не сознательное планирование в зрелом возрасте определяют судьбу человека.

Что бы люди ни думали или ни говорили о своей жизни, нередко создается впечатление, будто какое-то мощное влечение заставляет их куда-то стремиться, очень часто совсем не в соответствии с тем, что пишется в их автобиографиях или трудовых книжках.

Те, кто хочет делать деньги, теряют их, тогда как другие неудержимо богатеют. Те, кто заявляет, что ищет любви, пробуждают только ненависть даже у тех, кто их любит.

7. В жизни человека сценарный итог предрекается, предписывается родителями, однако он будет недействительным до тех пор, пока не будет принят ребенком.

Конечно, принятие не сопровождается фанфарами и торжественным шествием, но тем не менее однажды ребенок может заявить об этом со всей возможной откровенностью: «Когда я вырасту, я буду такой же, как мамочка» (что соответствует: «Выйду замуж и нарожаю столько же детей») или «Когда я стану большой, я буду как папа» (что может соответствовать: «Буду убит на войне.»).

8. Программирование в основном происходит в негативной форме. Родители забивают головы детей ограничениями. Но иногда дают и разрешения.

Запреты затрудняют приспособление к обстоятельствам (они неадекватны), тогда как разрешения предоставляют свободу выбора.

Разрешения не приводят ребенка к беде, если не сопровождаются принуждением. Истинное разрешение — это простое «можно», как, например, лицензия на рыбную ловлю. Мальчишку никто не заставляет ловить рыбу.
3
Хочет он — ловит, хочет — нет и идет с удочками, когда ему нравится и когда позволяют обстоятельства.

9. Разрешение не имеет ничего общего с воспитанием вседозволенностью. Важнейшие разрешения — это разрешения любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами. Человека, обладающего подобным разрешением, видно сразу, так же как и того, кто связан всевозможными запретами. («Ему, конечно, разрешили думать», «Ей разрешили быть красивой», «Им разрешено радоваться».)

10. Нужно еще раз подчеркнуть: быть красивой (так же как иметь успех) это вопрос не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия, конечно, влияет на миловидность лица, однако лишь в ответ на улыбку отца или матери может расцвести настоящей красотой лицо дочери.

Если родители видели в своем сыне глупого, слабого и неуклюжего ребенка, а в дочери — уродливую и глупую девочку, то они такими и будут.
4🔥2
Почему подросткам не до вас или особенности возраста, с которыми вы ничего не можете сделать.

Про подростковый возраст написаны сотни статей. Очень родителей пугает агрессивность, неуправляемость, самостоятельные решения и отсутствие прогнозирования последствий.

Поймите одну вещь. Подростки все это делают не со зла. Им просто не до вас.

Не до ваших требований и тревог.
Не до ваших представлений о том, как надо.
Не до школы.
Не до «надо учиться, чтобы было будущее».
Не до соблюдения правил и норм.

Тело меняется, гормональный фон шарашит, вся биология работает в разносе и рассинхронизации. Мозг перекрывает, как минимум от биологии. Они бьются об углы, не от невнимательности, а от того, что разные органы с разным темпом растут. Реально могут чувствовать себя плохо просто так, без простуды. Им не сосредоточиться, потому что внутри каша и вулкан одновременно. Нервы оголены, повышенная чувствительность.

В голове новые мысли и задачи. Секс, понты, найти свое место в группе сверстников, сделать так, чтобы отвалили взрослые, а уже пора выбирать ВУЗ, что это нафиг. Развивается абстрактное мышление. Категорически важными становятся мысли ни о чем и обо всем сразу. Рефлексия на рефлексии, рефлексией погоняет.

Психологические задачи возраста идут вразрез с социальными требованиями.

Первая задача — сепарация от родителей. Им категорически важно отделиться.
Вторая задача — признание сверстников, отношения.
Дальше сексуальная идентификация.
Дальше — самоопределение.
Поиск профессии в конце списка.

И где тут алгебра? Или порядок в комнате?

При всем этом подростков разрывают противоречия.

Потребность в поддержке и стремление разорвать детско-родительские отношения.

Романтизм и нарочитая грубость.

Надежды на будущее и отсутствие связи между действиями сейчас и результатами потом.

И чего вы от них хотите вообще при таких раскладах?

Вспомните себя в подростковом возрасте. Как это было?

Я вот был абсолютно несчастен и при этом безгранично счастлив. Жизнь казалось невероятно трудной, но как же было круто. Я со всеми общался и был уверен, что меня никто не любит.

А вы?

#чёртовыподростки
3
Channel photo updated
Из своих 48 лет могу отметить, что отсюда смотрится и ощущается куда уютнее, чем из 38, 28 и тем более 18!
Весьма понимаю тех, кто ранее говорил, что возраст освобождает! От комплексов, долженствований, страхов, давления общества - это всё становится глубоко неважным, приоритеты все яснее, ценности всё прозрачнее, компромиссы всё невозможнее.
И это мне максимально нравится.
Даже учитывая особый вайб окружающей нынешней реальности, которую всё сложнее формировать под себя. Но как-то строим.
Качаю мышцу радости. Держу ряд любви и добра. Пока получается.
У меня лучшая семья, лучшие друзья и лучшие клиенты на свете, я крайне везучий человек и благодарна за всё это каждый день.
Иногда меня так переполняет умиление нежность, что я громко пищщу, близкие знают. Так вот - хочу пищщать всегда! Так, пищщамши, и помереть когда-нибудь, попозже, наделав еще много добрых дел.
Так и запишите там себе… вот…
21🔥10🥰8