Благодарю Вас всех - добрейших людей, потому что из-за вас я обрадовался сегодня утром пуще брежнего:

- Метка SCAM убрана с толстого канала
- Младшие каналы вернулись в наши объятия!

20 июня 2022 года я объявляю полную победу над грязными воришками. Благодаря нашей общей энергии нам удалось то, что не удалось многим другим, хотя там были каналы с сотнями тысяч аудитории!

Сегодня в течение дня всеобщий анонс и подарки!

День благодарения!

В благодарность за вашу помощь по спасению каналов в телеграм дарю видеообзор метаболических анализов после трёх лет пребывания в низкоуглеводной вселенной! Премьера сегодня!

А также пользуйтесь торжественной распродажей в Академии. Применяйте промокод tolstota к заказу, чтобы скинуть 20%. Количество кодов и продолжительность праздника ограничены! Образовательные продукты Академии

​​🌎Журнал Био освещает факты, феномены, научные исследования, которые остались без внимания формального мейнстримного научпопа.

Сегодня вы можете получать актуальные письма журнала:
🌎Bio Journal | Журнал Био - официальный WEB портал
✈️В Telegram канале журнала
🔈В Zen канале журнала
Активно подписывайтесь, чтобы помочь продвижению проекта.

В данный момент журнал держится на энтузиазизме доктор Никиты Харлова. Вы можете стать частью этого уникального проекта - ведётся набор в команду единомышленников. Нам могут пригодиться совершенно разные навыки, поэтому будем рады участию каждого, кто желает направить свою энергию в нечто действительно значимое.

✅Что точно нужно на данный момент: ведущий страницы журнала БИО в социальных сетях: вконтакте, фейсбук и др.
Что нужно делать: копировать посты журнала с WEB портала в новостную ленту журнала в социальных сетях. Навык, по сути, механический, не требующий много времени и интеллекта. Сможем обучить желающего. В журнале Био выходит 1-2 письма в неделю, перенос которых в сосальные сети займёт менее 10 минут вашего времени в неделю.
Приветствуется автоматизация процесса ботами/репостерами и т.д.
Контакт для связи: @nikharlov - приветствуются мысли, идеи, предложения!

Сохраняйте физиологию - оставайтесь с жизнью!

⛑90 лет Диабетологу здравого смысла!

Уже неоднократно рассказывал о Richard K. Bernstein. Например, в недавней прогулке о диабете I типа.

17 июня титану биоинженерного дела исполнилось 90 лет. Если кратко, то этот человек изобрёл бытовой глюкометр и уверенно доказал, что у многих есть возможность жить полноценную жизнь с диабетом первого типа. Он доказал это своим примером (диабетик-1 с детства) и примером множества пациентов по всему миру, которых ведёт и по сей день!

В моей субъективности R. K. Bernstein стоит на одном уровне с такими титанами общественного здоровья, как Константин Монастырский и Fred Kummerow.

В 90-летний юбилей на его канале вышло видео, с поздравлениями десятков диабетиков-1, живых и здравствующих благодаря его трезвому уму и критическому мышлению. Выживаемость среднего диабетика-1 на его методе гораздо выше.

В эссенции, его подход заключается в применении только минимальных доз инсулина. А минимальные дозы инсулина достигаются через отсутствие избытка углеводов в рационе. Это коренным образом противоречило формальной диабетической диете, в которой пациента заливали неумеренным количеством промышленных углеводов, что приводило к нестабильному контролю сахара крови. Типичный диабетик-1 находится в постоянных перепадах гипо- и гипергликемии, увеличивая риск осложнений и ранней коматозной смерти. По нелепой иронии часть пациентов зарабатывают Д2 поверх Д1 на фоне формального подхода. Подход Dr. R.K. Bernstein дал шанс многим избежать последствий формального подхода. С ним долго вели формальную борьбу диабетические ассоциации, но он победил.

А ведь он не придумал ничего нового. Всего лишь привёл к единому адекватному знаменателю потребность в углеводах и потребность в инсулине.

До него: Как можно больше углеводов —> Покрывать ненужные избытки инсулином —> Больше осложнений и побочек.
После него: Углеводов ровно столько, сколько требуется телу —> Применять минимальные дозы инсулина —> Меньше осложнений и побочек.
Ключевое: Углеводы и инсулин только в тех, количествах, которые соответствуют потребности каждого отдельного человека. Вариативность может быть очень высокой.

Пускай гигант здравствует, оставаясь бревном в глазу формалина и лазером здравого смысла для своих пациентов!

Пользуйся критическим мышлением — уточняй свои потребности.
Док. Ник. nikharlov.com

Не смотрю Олимпийские игры с 1992 года

Наверное, кто-то всё ещё смотрит Олимпиаду и сопереживает спортсменам из-за ностальгии по прошлому. Даже этим неравнодушным очевидна степень разложения? Уже давно понятно (мне), что это нужно прекращать.

Фанатам Олимпиады сочувствовать странно. Они могут выключить копрокарнавал в любой момент и уделить время близким людям, своим делам. Если проголосуют вниманием умело, тогда и конец близок. Продолжая питать это своим вниманием, они продлевают страдания спортсменов.

Сочувствую только спортсменам. Настоящие жертвы между двух чикатил: идейно больного организатора и одурманенного фаната-садиста, который ещё не понял, что именно он добровольно поглощает. Оба диагноза вынуждены развлекать на своих горбах несчастные атлеты. Они просто так не могут выключить экран и вернуться в жизнь. Им придётся испить из этой реки сполна!

Их поселили в неудовлетворительные условия. Их грабят сами знаете кто. Некоторые уже наглотались раствора фекалий из местной реки с подобающими последствиями (как после шаурмы). Всех пытаются накормить по нормам смертельного культа вегетарианизма (см. скрин).
Всё на фоне давления от тренеров, спортивных чиновников, нагнетённого чувства ответственности перед фанатами и прочими бездельниками. Всем перечисленным нет никакого дела до реального самочувствия спортсменов. Они лишь хотят за их счёт щекотать свои обезьяньи нервишки. Уже хуже цирка. Массовые истязания.

Неужели здравомыслящий человек пожелает, чтобы это продолжалось? Пора извиниться перед спортсменами за издевательства и начать с чистого листа, учитывая пережитый опыт.

Глобальные спортивные соревнования на планете Земля пора отвязать от политики. Никаких делений на страны. Никаких межполовых соревнований. Разрешить спортивную фармакологию под личную ответственность спортсменов*. Сейчас итак все используют всё, но вынуждены "ныкаться". Антидопинговые проверки лишь приумножают идиотизм и плодят коррупцию. Сколько средств и энергии освободится после увольнения бездельников, шпионящих за атлетами!? Сразу концентрация истинного спорта на планете вырастет многократно.

Если сфокусировать все усилия именно на состязаниях, вложиться в условия для проживания атлетов, сократить лишних политиков/чиновников, то получится и грандиозное зрелище и настоящий всеобщий прогресс.

Только спортсмены-олимпийцы находятся в истинно трагичной ситуации. Они - единственная реальная движущая сила этого мероприятия. С другой стороны, они в рабстве ограничений и регулировок. Им пора осознать свою ценность и возразить против этого безобразия.
Благодаря их физическим качествам есть повод проводить соревнования. Следовательно, без них нет Олимпиады и бюджетов для распила чиновниками и политиками. Много ли атлетов смогут увидеть происходящее под эффективным углом?

Напоследок, чтобы планетарные соревнования из политического инструмента превратились в настоящий спорт, должно очень многое измениться в практике.

Началу больших перемен во всеобщей реальности предшествуют перемены в восприятии индивидуальной реальности внутри каждой отдельной головы. Именно самостоятельная деятельность по восстановлению здорового восприятия реальности вопреки больной окружающей среде требует больше времени и энергии. А более крупные перемены в широком поле происходят уже по инерции.

*Не является призывом к употреблению и распространению нелегальных веществ в любом виде.

🤫Если недоумеваете, почему на моём телеграм канале "Доктор Никита | Dr. Nik" редко выходят сообщения, то подскажу, что флагманский канал находится по этому адресу: https://t.me/tolstota

Обновление: Основной канал переименован "из Эй, Толстый!" в "Доктор Никита | Dr. Nik"

Так что подпишитесь и на основу, ибо через неё происходит регулярное уведомление о новых письмах и плёнках.
И обратите внимание на корневище, через которое можно найти основные ветви моего творчества: https://t.me/tolstota/359

А этот канал https://t.me/nikharlovcom был создан в качестве резерва (R), когда основной был украден злыми бандитами пару лет назад.

Кстати, вернуть основной канал мне помогли:
I. Простые люди, питающие вниманием моё творчество. Спасибо Вам вечное. За то, что вы активно пробивались в поддержку телеграм, чтобы они спасли канал от мошенников.
II. Поддержка телеграм, которая отреагировала на наши ежедневные письма и восстановила все мои каналы.

Кстати, ни разу не пожалел, что стартовал свою деятельность именно в телеграм. Удобно, функционально, свободно. Ни одна другая сосальная сеть к уровню телеграм так и не приблизилась. Что дальше будет с телеграм, Павлом Дуровым и командой не знаю. Пожелаю им действовать в интересах своей собственной безопасности. Пусть творцы выживут, сохранятся и ещё сотворят. На длинной ноге от этого всем только прибыль.

Местный воротила и его приспешники могут быть типичными болванами в этой сцене. В любом случае — не правы.
Он обещал искупаться в Сене после её "очистки" в подготовке к Олимпиаде. Не сдержал обещание. А спортсмены искупались и потравились. Слово политика... Всё как в любой другой стране. Ничто так на загрязняет реку, как продукция рта политика.

В целом, на моём веку, так называемые "государства" продолжают соревноваться в гонке по причинению максимального вреда приличным людям.

Раньше думал, что снижение углеводов и увеличение жиров в рационе обязательно делает людей "лучше".

Что самые психопатизированные обитатели интернетов - обязательно веганы.

Наивности детства.

Крайние лета показали, что "страдающие, изуродованные души" повсюду. Калорийники, кочки, вегетарианисты, кетозники... и кто там ещё обитает в толстом каталоге диетических культов? Все подвержены психическому увечью, наносимому окружающей средой.

Оказывается, весьма предсказуемой является связка: Веган <—> Карнивор.

~~~
Перед глазами картина о двух изуродованных собаках, над которыми издевались с детёнышества. Они не доверяют себе, ненавидят и боятся всё, что к ним приближается. Готовы разорвать то, что кажется слабее них. Издалека злобно лают на то, что может быть сильнее, больше или непонятно им.

Связанные одной цепью, будучи родственными, находятся в постоянной готовности уничтожить друг друга. Неспособные вырваться, стравлены в бесконечном танце боли для двоих, который срежиссировала третья сторона, остающаяся невидимой для них.
~~~

Идеологические веганы пожирают бывших веганов-союзников. Карнивор/Кето-идеологи пожирают бывших союзников по культу с той же охотой.

От человека, ищущего избавления от боли, до вовлечённого пропагандиста не так много шагов. И нет страховки против попадания в эту ловушку.

Не упоминая петабайты дезинформации, порождённые фрагментированным мышлением отравленных душ.

♿️Люди просят переходить во вконтач...

В нашей вк группе выходят мини-нарезки и карлики (чтоб была немертвая группа), но полного перехода туда НЕ видно.

Как ушёл Павло Дуров из вк, так он начал мееееедленно деградировать. За последний год деградация устремилась в степени острой дегенеративной болезни (по типу ускоренной деменции) и сейчас это выглядит как точка невозврата.
Думал, что это видим только мы с помощниками-админами, но, оказалось, что опыт более крупных создателей ещё более разочаровывающий. Я наблюдаю творчество Евгения BadComedian уже давно, а сегодня он показал свой опыт взаимодействия со вконтачом.

🦞В общем, вк действительно болен крабом и более профессиональные создатели уходят, несмотря на видимость бурного развития и сливание огромных бюджетов. Я не профессиональный создатель навороченного цифрового контента и пользую сосети только как один из способов коммуникации с аудиторией, поэтому какого Челентано нам с помощниками растрачиваться на эти провоспалительные зависания!?

Лишнее долготерпение в нечеловеческих условиях ведёт к выученной беспомощности и депрессии, что очень долго и дорого лечится. А может вконтач и рутуб (на нём канал был даже забанен без объяснения причин) это — следующий уровень для настоящих героев? В таком случае, я достаточно слаб духом и ленив, чтобы использовать чуть более простые сосети с более дружелюбным (овощным) функционалом: телега, туюб, бусти.

Я поддерживаю Евгения, т.к. он высказал всё актуальное, для выражении чего у меня нет времени (и не моя сфера). Ещё и приложил весомую фактологическую базу. Посмотрите его спецвыпуск по этой ситуации: https://t.me/TheBadComedian/1420

💜Да убережёт его святой Ламарк от крайне больных людей. Спасибо природе за Него и за Вас!

🍄Остерегайтесь подделок телеграм
https://t.me/lectorium_nk/3964

Интересное заявление обнаружил (см. фото). Часто слышу от персон с гипотиреозо, что симптомы усиливаются в холодных, темных погодных условиях и облегчаются при теплых и солнечных. Зимой тяжелее, летом легче.

Интересно, как этот эффект проявляется в средней популяции, поэтому прошу принять участие в анонимном опросе.

"Меняется ли интенсивность ваших симптомов/жалоб, качество жизни и общее самочувствие в зависимости от времени года и температуры окружающей среды?"

Гипотиреоз имеется в виду диагностированный по текущим веяниям у обычного эндокринолога (анализы: высокий ТТГ). Независимо от терапии.

Опрос в следующем сообщении. Если будете пересылать, то пересылайте оба сообщения, включая это описание. Спасибо.

🥩Почему шашлыки вызывают панкреатит

Если органами не пользоваться физиологично ежедневно, а только перенапрягать по формальным поводам, то почему они должны оставаться здоровыми?
*(актуально для подавляющего большинства простых, бытовых панкреатитов)

🤪 Возможно ли объяснить это проще:
https://t.me/tolstota/s/23

🔴 3 главных признака хронического панкреатита:
https://t.me/tolstota/602

Реалии таковы, что каждый хотя бы раз в жизни будет принимать антибиотики. Иногда, это вопрос жизни и смерти.

Учитывая неизбежность, имеет смысл уменьшать вероятность наступления побочных эффектов. Для этого нужно знать хотя бы о двух высокорисковых опциях:
1. Фторхинолоны (-флоксацины)
2. Метронидазол.

Побочные эффекты и клинические случаи уже задокументированы в научной литературе. НО эти препараты продолжают использоваться в прежних количествах. Кроме относительной вынужденности (сильные, широкого спектра, дешёвые) это обусловлено и импотенцией текущей масс-медицинской концепции.

Большинство врачей не информированы, заверенных протоколов для реабилитации после инвалидизации, вызванной, этими препаратами, можно сказать, что нет; заменить системе их нечем. Не факт, что кто-то вообще думает об их замене, потому что распределение риска такого, что тяжёлые побочные эффекты случаются у меньшинства и, иногда, не с первого курса. И, из-за необразованности потребителя и его медицинского менеджера, побочные эффекты классифицируются, как отдельные, самостоятельные болезни. Люди любят статистику, когда попадают в благоприятные прогнозы. Данные статистики совершенно теряют ценность для тех же неинформированных людей, когда медицинский менеджер вытянет для них карту с тяжёлыми побочными эффектами.

Когда риск реализуется, то человек оказывается на грани инвалидности или полностью в ней. Восстановиться после этого несчастья реально, но это очень сложно. Это может загубить судьбу человека. Профилактировать трагедию неимоверно проще, чем расхлёбывать её.

Образовывайтесь на тему токсичности этих препаратов и всегда настаивайте на замене.

☠Про Фторхинолоны
.
👽Про Метронидазол

Доктор Никита
nikharlov.com