Июль - мы посвятили работе с телом.

Танцы, гвозди, телесные практики - это было интересно, полезно и познавательно.

Завтра в рамках клуба преподавать по йоге Екатерина Попова проведет практику
"Адаптируем йогу в обычную жизнь"

🗓 26 июля в 19.00
📍центр Ананда на ул Водопроводная, 6.

Будет интересно.
Не переключайтесь 😉

Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми?

📌Ваши отношения с  детьми - фундамент для формирования будущих отношений ваших детей с миром, людьми, друзьями, партнерами и своими собственными детьми.


Именно поэтому в большинстве случаев психотерапия начинается с  детских травм, иногда несознаваемых...

Взаимопонимание, уважение, любовь и поддержка, которые дети получают от родителей в детстве, помогут им стать эмоционально здоровыми и уверенными взрослыми, способными строить гармоничные отношения и успешно решать проблемы.

🖇Как укрепить отношения со своими детьми, сделать их более доверительными и гармоничными?

1️⃣Проводите  время вместе качественно. Найдите общие увлечения и уделите время для общения и проведения времени вместе. Качественно, когда все включены в  процесс, когда вы не отвлекаетесь на телефон, а  полностью погружены в  общее дело.

2️⃣ Слушайте и поддерживайте своих детей. Выслушивайте их мнение, обсуждайте их интересы и помогайте им в решении проблем. Да. Даже если вам интересы непонятны , а проблемы кажутся пустяковыми.

3️⃣ Будьте их примером. Помните, что дети учатся на вашем примере, поэтому старайтесь быть для них образцом. Не идеалом на недосягаемой вышине, а живым человеком, у которого есть эмоции и чувства, но который умеет с ними справляться.
Важно, чтобы то, что вы говорили вашему ребёнку, соответствовало вашим поступкам. "Плохие слова говорить нельзя" - при этом вы сами их не употребляете, "нужно убирать за собой" - вы сами не мусорите и т.д.

4️⃣Поощряйте их успехи. Дайте понять своим детям, что вы гордитесь ими и верите в их способности, поощряйте их усилия и достижения.

5️⃣Наказывайте, когда это требуется, но при этом не унижайте личность ребёнка:"твой поступок плохой", а не "ты плохой мальчик/плохая девочка".

Делитесь в  комментариях, какой пункт для вас самый сложный?