‼️ دیابت و رابطه جنسی
••😈💜••
🚹 مردان دچار دیابت ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر از سایر مردان به ناتوانی جنسی دچار می شوند. مردان مبتلا به دیابت، علاوه بر احتمال ابتلا به ناتوانی جنسی، ممکن است به اختلال های جنسی دیگری از قبیل بیماری پیرونی، #زودانزالی ، دیرانزالی، برگشت انزال به عقب و بی میلی جنسی نیز مبتلا شوند.
••😈💜••
🔹 بخشی از این عوارض مربوط به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز عوارض داروهایی است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می کند.
••😈💜••
🔹 دیابت در زنان کاهش #میل_جنسی، نرسیدن به اوج لذت جنسی یا اصطلاحا ارگاسم ، کاهش برانگیختگی جنسی، درد هنگام نزدیکی و #عفونت های واژن با فراوانی متفاوت در بخش قابل توجهی از زنان مبتلا به دیابت بروز می کند.
••😈💜••
🔹 همه علل و عواملی که به بروز اختلالات جنسی در مردان مبتلا به دیابت می انجامد، ممکن است در بروز اختلالات جنسی زنان هم سهیم باشد.
••😈💜••
🔹 یکی از دلایلی که زنان مبتلا به دیابت ممکن است در رسیدن به #ارگاسم مشکل داشته باشند این است که قند خون بالا می تواند در لغزندگی مهبل موثر باشد.
مسئله لغزنده شدن ، نه تنها میتواند احساس را متاثر کند، بلکه باعث می شود که مقاربت بسیار ناراحت کننده ، حتی دردآور باشد.
اجتناب از #رابطه_جنسی ممکن است تنها مشکل را بدتر کنند.
🌸 @zanyanizendegii
••😈💜••
🚹 مردان دچار دیابت ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر از سایر مردان به ناتوانی جنسی دچار می شوند. مردان مبتلا به دیابت، علاوه بر احتمال ابتلا به ناتوانی جنسی، ممکن است به اختلال های جنسی دیگری از قبیل بیماری پیرونی، #زودانزالی ، دیرانزالی، برگشت انزال به عقب و بی میلی جنسی نیز مبتلا شوند.
••😈💜••
🔹 بخشی از این عوارض مربوط به پیشرفت بیماری دیابت و بخشی دیگر نیز عوارض داروهایی است که بیمار برای کنترل عوارض دیابت مصرف می کند.
••😈💜••
🔹 دیابت در زنان کاهش #میل_جنسی، نرسیدن به اوج لذت جنسی یا اصطلاحا ارگاسم ، کاهش برانگیختگی جنسی، درد هنگام نزدیکی و #عفونت های واژن با فراوانی متفاوت در بخش قابل توجهی از زنان مبتلا به دیابت بروز می کند.
••😈💜••
🔹 همه علل و عواملی که به بروز اختلالات جنسی در مردان مبتلا به دیابت می انجامد، ممکن است در بروز اختلالات جنسی زنان هم سهیم باشد.
••😈💜••
🔹 یکی از دلایلی که زنان مبتلا به دیابت ممکن است در رسیدن به #ارگاسم مشکل داشته باشند این است که قند خون بالا می تواند در لغزندگی مهبل موثر باشد.
مسئله لغزنده شدن ، نه تنها میتواند احساس را متاثر کند، بلکه باعث می شود که مقاربت بسیار ناراحت کننده ، حتی دردآور باشد.
اجتناب از #رابطه_جنسی ممکن است تنها مشکل را بدتر کنند.
🌸 @zanyanizendegii
🟢 عوارض نداشتن سکس در طولانی مدت!
🚹 رابطه نداشتن در مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی ، اختلال نعوظ و... می کند!
⇠ دستگاه جنسی مردانه به دلیل اینکه سه سیستم قلب و عروق، اعصاب و ماهیچه های لگنی رو درگیر میکند، مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن میشود.
✔️ دقیقا برعکس، فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد بود!
🌱 @new_method
🚹 رابطه نداشتن در مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی ، اختلال نعوظ و... می کند!
⇠ دستگاه جنسی مردانه به دلیل اینکه سه سیستم قلب و عروق، اعصاب و ماهیچه های لگنی رو درگیر میکند، مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن میشود.
✔️ دقیقا برعکس، فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد بود!
🌱 @new_method
🟢 عوارض نداشتن سکس در طولانی مدت!
🚹 رابطه نداشتن در مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی ، اختلال نعوظ و... می کند!
⇠ دستگاه جنسی مردانه به دلیل اینکه سه سیستم قلب و عروق، اعصاب و ماهیچه های لگنی رو درگیر میکند، مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن میشود.
✔️ دقیقا برعکس، فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد بود!
🌱 @new_method
🚹 رابطه نداشتن در مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی ، اختلال نعوظ و... می کند!
⇠ دستگاه جنسی مردانه به دلیل اینکه سه سیستم قلب و عروق، اعصاب و ماهیچه های لگنی رو درگیر میکند، مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن میشود.
✔️ دقیقا برعکس، فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد بود!
🌱 @new_method
🟢مزایای 2 تا 3 بار رابطه در هفته:
← افزایش میل جنسی زن
← کاهش #زودانزالی مرد
← تقویت سیستم ایمنی بدن
← افزایش صمیمیت کاهش افسردگی
← افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
👈سعی کنیم در هفته بیش از 2 بار سـکس کنیم
🌱 @new_method
← افزایش میل جنسی زن
← کاهش #زودانزالی مرد
← تقویت سیستم ایمنی بدن
← افزایش صمیمیت کاهش افسردگی
← افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
👈سعی کنیم در هفته بیش از 2 بار سـکس کنیم
🌱 @new_method
🟢برای بهبود #زودانزالی:
● معاشقه طولانی داشته باشید
● تعداد دفعات مقاربت را افزایش دهید
● از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن استفاده کنید
🌱 @new_method
● معاشقه طولانی داشته باشید
● تعداد دفعات مقاربت را افزایش دهید
● از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن استفاده کنید
🌱 @new_method
🟢 انواع کاندوم مردانه و کاربرد آن❗️
کاندوم صاف:
سطح صاف این کاندوم برای لذت بردن زن و مرد به صورت طبیعی می باشد.
کاندوم خاردار:
در طراحی این نوع کاندوم‌ها از جنس خود بدنه کاندوم زائده هایی در سرتاسر آن بوجود آمده است. این کاندوم برای تحریک بیشتر زن و تحریک دیواره واژن بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .
کاندوم تاخیری:
این کاندوم دارای کرم Desensitizer می باشد. این کرم از #زودانزالی جلوگیری کرده و انزال را به تاخیر می اندازد تا این فرصت را داشته باشید تا همسر خود را نیز به ارگاسم کامل برسانید
استفاده از این کاندوم برای مردانی که اختلال نعوظ دارند توصیه نمیشود.
🌱 @new_method
کاندوم صاف:
سطح صاف این کاندوم برای لذت بردن زن و مرد به صورت طبیعی می باشد.
کاندوم خاردار:
در طراحی این نوع کاندوم‌ها از جنس خود بدنه کاندوم زائده هایی در سرتاسر آن بوجود آمده است. این کاندوم برای تحریک بیشتر زن و تحریک دیواره واژن بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .
کاندوم تاخیری:
این کاندوم دارای کرم Desensitizer می باشد. این کرم از #زودانزالی جلوگیری کرده و انزال را به تاخیر می اندازد تا این فرصت را داشته باشید تا همسر خود را نیز به ارگاسم کامل برسانید
استفاده از این کاندوم برای مردانی که اختلال نعوظ دارند توصیه نمیشود.
🌱 @new_method
🟢یکی از مهمترین عوامل #زودانزالی ، فاصله طولانی بین هر سکس است!
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس می شود
🌱 @new_method
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس می شود
🌱 @new_method
🟢بدون تجویز #پزشک از داروهای جنسی استفاده نکنید‼️
در حال حاضر بیشترین داروهایی که برای درمان دارویی #زودانزالی تجویز می‌شوند، داروهایی هستند که میزان سروتونین را در مغز بالا می‌برند.
مورد استفاده اصلی این داروها در درمان افسردگی است ولی با مقادیر و رژیم درمانی متفاوت در بیماران مبتلا به انزال زودرس تجویز می‌شوند.
ضمن اینکه انواع مختلف از این داروها در بازار وجود دارند، هر بیماری با توجه به شرایط بالینی، از یک نوع به‌خصوص از آنها سود خواهد برد.
پس لازم است این داروها توسط پزشک برای شما تجویز شوند.
🌱 @new_method
در حال حاضر بیشترین داروهایی که برای درمان دارویی #زودانزالی تجویز می‌شوند، داروهایی هستند که میزان سروتونین را در مغز بالا می‌برند.
مورد استفاده اصلی این داروها در درمان افسردگی است ولی با مقادیر و رژیم درمانی متفاوت در بیماران مبتلا به انزال زودرس تجویز می‌شوند.
ضمن اینکه انواع مختلف از این داروها در بازار وجود دارند، هر بیماری با توجه به شرایط بالینی، از یک نوع به‌خصوص از آنها سود خواهد برد.
پس لازم است این داروها توسط پزشک برای شما تجویز شوند.
🌱 @new_method
🟢برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود
اضطراب از هر موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود. از چیزهایی که موجب اضطرابتان میشود دوری کنید.
پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با تحریک بدنی همسرش، زن را آماده کند. زیرا زنها برای رسیدن به اوج لذت به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. این کار باعث کاهش #زودانزالی نیز خواهد شد.
اگر دچار زودانزالی هستید، به خاطر داشته باشید که هیچ راهی بهتر از مشاوره با پزشکان آگاه و مجرب نمیتواند زندگی زناشویی شما را نجات دهد. با مراجعه به پزشک میتوانید از داروهای مناسبی در این زمینه نیز استفاده کنید.
هیچگاه در هنگام خستگی اقدام به برقراری رابطه جنسی نکنید
پس از آمادگی همسر وگذراندن مراحل معاشقه و… در هنگام برقراری رابطه جنسی از کاندوم تاخیری مناسب با خود استفاده کنید. استفاده از ژل تاخیری واسپری تاخیری در دراز مدت توصیه نمیشود.
اگر باز هم انزال صورت گرفت نگران نباشید کمی استراحت کنید، و در هنگام استراحت همسر خود را تحریک نمایید سپس مجدد اقدام به برقراری رابطه نمایید.
🌱 @lifes_method 🌱
اضطراب از هر موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود. از چیزهایی که موجب اضطرابتان میشود دوری کنید.
پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با تحریک بدنی همسرش، زن را آماده کند. زیرا زنها برای رسیدن به اوج لذت به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. این کار باعث کاهش #زودانزالی نیز خواهد شد.
اگر دچار زودانزالی هستید، به خاطر داشته باشید که هیچ راهی بهتر از مشاوره با پزشکان آگاه و مجرب نمیتواند زندگی زناشویی شما را نجات دهد. با مراجعه به پزشک میتوانید از داروهای مناسبی در این زمینه نیز استفاده کنید.
هیچگاه در هنگام خستگی اقدام به برقراری رابطه جنسی نکنید
پس از آمادگی همسر وگذراندن مراحل معاشقه و… در هنگام برقراری رابطه جنسی از کاندوم تاخیری مناسب با خود استفاده کنید. استفاده از ژل تاخیری واسپری تاخیری در دراز مدت توصیه نمیشود.
اگر باز هم انزال صورت گرفت نگران نباشید کمی استراحت کنید، و در هنگام استراحت همسر خود را تحریک نمایید سپس مجدد اقدام به برقراری رابطه نمایید.
🌱 @lifes_method 🌱
🟢بدون تجویز #پزشک از داروهای جنسی استفاده نکنید‼️
در حال حاضر بیشترین داروهایی که برای درمان دارویی #زودانزالی تجویز می‌شوند، داروهایی هستند که میزان سروتونین را در مغز بالا می‌برند.
مورد استفاده اصلی این داروها در درمان افسردگی است ولی با مقادیر و رژیم درمانی متفاوت در بیماران مبتلا به انزال زودرس تجویز می‌شوند.
ضمن اینکه انواع مختلف از این داروها در بازار وجود دارند، هر بیماری با توجه به شرایط بالینی، از یک نوع به‌خصوص از آنها سود خواهد برد.
پس لازم است این داروها توسط پزشک برای شما تجویز شوند.
🌱 @lifes_method 🌱
در حال حاضر بیشترین داروهایی که برای درمان دارویی #زودانزالی تجویز می‌شوند، داروهایی هستند که میزان سروتونین را در مغز بالا می‌برند.
مورد استفاده اصلی این داروها در درمان افسردگی است ولی با مقادیر و رژیم درمانی متفاوت در بیماران مبتلا به انزال زودرس تجویز می‌شوند.
ضمن اینکه انواع مختلف از این داروها در بازار وجود دارند، هر بیماری با توجه به شرایط بالینی، از یک نوع به‌خصوص از آنها سود خواهد برد.
پس لازم است این داروها توسط پزشک برای شما تجویز شوند.
🌱 @lifes_method 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢 گریپ فروت ، ویاگرای طبیعی :
این میوه حاوی «نارنژنین» می‌باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زود هنگام آنزیمی میشود که مسئول بروز انزال است ، در نتیجه موجب درمان #زودانزالی و از بین رفتن نعوظ می شود
علاوه بر این مصرف این میوه باعث کاهش ۲۰ درصدی کلسترول بد خون و کاهش ۱۷ درصدی تری گلیسیرید خون می شود
🌱 @lifes_method 🌱
این میوه حاوی «نارنژنین» می‌باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زود هنگام آنزیمی میشود که مسئول بروز انزال است ، در نتیجه موجب درمان #زودانزالی و از بین رفتن نعوظ می شود
علاوه بر این مصرف این میوه باعث کاهش ۲۰ درصدی کلسترول بد خون و کاهش ۱۷ درصدی تری گلیسیرید خون می شود
🌱 @lifes_method 🌱
🟢یکی از مهمترین عوامل #زودانزالی، فاصله طولانی بین هر نزدیکی است
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود
🌱 @lifes_method 🌱
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود
🌱 @lifes_method 🌱
🟢⏱ساعت طلایی سکـس برای درمان زودانزالی
بدن افراد در برخی از ساعت دارای بیشترین قدرت جنسی است
بهترین زمان سکـس که در درمان #زودانزالی نیز تاثیر دارد، پس از خواب شبانه وزمان طلوع آفتاب است
زیرا بدن خستگی خود را بیرون کرده و داراى بيشترين ميزان تستوسترون است
🌱 @lifes_method 🌱
بدن افراد در برخی از ساعت دارای بیشترین قدرت جنسی است
بهترین زمان سکـس که در درمان #زودانزالی نیز تاثیر دارد، پس از خواب شبانه وزمان طلوع آفتاب است
زیرا بدن خستگی خود را بیرون کرده و داراى بيشترين ميزان تستوسترون است
🌱 @lifes_method 🌱
🟢یکی از مهمترین عوامل #زودانزالی، فاصله طولانی بین هر نزدیکی است
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود
🌱 @lifes_method 🌱
وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود
🌱 @lifes_method 🌱
🟢چند تکنیک در درمان زودانزالی
🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان #زودانزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.
🔻عشق بازی و معاشقه طولانی یکی از راه های موثر زودانزالی است و به مرد آموزش می دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند.
🔻یکی دیگر از روش های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری ها و ژل های تاخیری می باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است. استفاده از کاندوم معمولی هم انزال را به تاخیر می اندازد. قرص های تاخیری به دلیل عوارض نامطلوب شان توصیه نمی شوند.
🔻هنگامی که فرد مدت زیادی رابطه نداشته باشد یا بین روابطش فاصله زمانی می افتد، زمان انزالش کاهش پیدا می کند. بنابراین بین روابط جنسی تان فاصله های طولانی مدت نیندازید.
🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.
🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.
🔻گاهی اوقات با نزدیک شدن به انزال میتوانید به مسائل کاری و غیر جنسی فکر کنید. یعنی در واقع حواس خود را از عمل جنسی که در حال انجامش هستید، پرت کنید. این کار موجب به تاخیر افتادن انزال می شود.
☑️ فراموش نکنید با استفاده از این تکنیک ها و روش های افزایش زمان انزال در مردان می توانید تا حدودی زمان انزال یا مشکل خود را مدیریت کنید ولی در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره جنسی داشته باشید.
🌱 @lifes_method 🌱
🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان #زودانزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.
🔻عشق بازی و معاشقه طولانی یکی از راه های موثر زودانزالی است و به مرد آموزش می دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند.
🔻یکی دیگر از روش های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری ها و ژل های تاخیری می باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است. استفاده از کاندوم معمولی هم انزال را به تاخیر می اندازد. قرص های تاخیری به دلیل عوارض نامطلوب شان توصیه نمی شوند.
🔻هنگامی که فرد مدت زیادی رابطه نداشته باشد یا بین روابطش فاصله زمانی می افتد، زمان انزالش کاهش پیدا می کند. بنابراین بین روابط جنسی تان فاصله های طولانی مدت نیندازید.
🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.
🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.
🔻گاهی اوقات با نزدیک شدن به انزال میتوانید به مسائل کاری و غیر جنسی فکر کنید. یعنی در واقع حواس خود را از عمل جنسی که در حال انجامش هستید، پرت کنید. این کار موجب به تاخیر افتادن انزال می شود.
☑️ فراموش نکنید با استفاده از این تکنیک ها و روش های افزایش زمان انزال در مردان می توانید تا حدودی زمان انزال یا مشکل خود را مدیریت کنید ولی در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره جنسی داشته باشید.
🌱 @lifes_method 🌱
Forwarded from زن یعنی زندگی
🟢چند تکنیک در درمان زودانزالی
🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان #زودانزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.
🔻عشق بازی و معاشقه طولانی یکی از راه های موثر زودانزالی است و به مرد آموزش می دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند.
🔻یکی دیگر از روش های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری ها و ژل های تاخیری می باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است. استفاده از کاندوم معمولی هم انزال را به تاخیر می اندازد. قرص های تاخیری به دلیل عوارض نامطلوب شان توصیه نمی شوند.
🔻هنگامی که فرد مدت زیادی رابطه نداشته باشد یا بین روابطش فاصله زمانی می افتد، زمان انزالش کاهش پیدا می کند. بنابراین بین روابط جنسی تان فاصله های طولانی مدت نیندازید.
🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.
🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.
🔻گاهی اوقات با نزدیک شدن به انزال میتوانید به مسائل کاری و غیر جنسی فکر کنید. یعنی در واقع حواس خود را از عمل جنسی که در حال انجامش هستید، پرت کنید. این کار موجب به تاخیر افتادن انزال می شود.
☑️ فراموش نکنید با استفاده از این تکنیک ها و روش های افزایش زمان انزال در مردان می توانید تا حدودی زمان انزال یا مشکل خود را مدیریت کنید ولی در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره جنسی داشته باشید.
🌱 @lifes_method 🌱
🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان #زودانزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.
🔻عشق بازی و معاشقه طولانی یکی از راه های موثر زودانزالی است و به مرد آموزش می دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند.
🔻یکی دیگر از روش های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری ها و ژل های تاخیری می باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است. استفاده از کاندوم معمولی هم انزال را به تاخیر می اندازد. قرص های تاخیری به دلیل عوارض نامطلوب شان توصیه نمی شوند.
🔻هنگامی که فرد مدت زیادی رابطه نداشته باشد یا بین روابطش فاصله زمانی می افتد، زمان انزالش کاهش پیدا می کند. بنابراین بین روابط جنسی تان فاصله های طولانی مدت نیندازید.
🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.
🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.
🔻گاهی اوقات با نزدیک شدن به انزال میتوانید به مسائل کاری و غیر جنسی فکر کنید. یعنی در واقع حواس خود را از عمل جنسی که در حال انجامش هستید، پرت کنید. این کار موجب به تاخیر افتادن انزال می شود.
☑️ فراموش نکنید با استفاده از این تکنیک ها و روش های افزایش زمان انزال در مردان می توانید تا حدودی زمان انزال یا مشکل خود را مدیریت کنید ولی در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره جنسی داشته باشید.
🌱 @lifes_method 🌱