کمالگراییم جوری شده که حتی از نفس کشیدنمم راضی نیستم و احساس میکنم دارم خوب اینکارو انجام نمیدم.
دلیل خیلی از رنجشهای ما اینه که
به اندازهی شخصیت خودمون کسی رو تحویل میگیریم نه به اندازهی ظرفیت اون شخص
خیلی از آدما وقتی بهشون احترام میذاری به جای اینکه فکر کنن تو خوبی فکر میکنن خودشون تافتهی جدا بافتهان.
به اندازهی شخصیت خودمون کسی رو تحویل میگیریم نه به اندازهی ظرفیت اون شخص
خیلی از آدما وقتی بهشون احترام میذاری به جای اینکه فکر کنن تو خوبی فکر میکنن خودشون تافتهی جدا بافتهان.
🦋
قاعده ۸ از چهل قاعده شمس تبریزی هیچگاه نومید مشو. اگر همه درها هم به رویت بسته شوند، سرانجام او کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز میکند. حتی اگر هماکنون قادر به دیدنش نباشی، بدان که در پس گذرگاههای دشوار باغهای بهشتی قرار دارد.…
قاعده ۱۹ از چهل قاعده شمس تبریزی
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل میشود
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل میشود
این دختره هستاااا تو اینستا
با اسکیت خیابون گردی میکنه بین ماشینا رد میشه اهنگ میخونه ؟
از ته تههه تههه قلبم بهش حسودیم میشه
با اسکیت خیابون گردی میکنه بین ماشینا رد میشه اهنگ میخونه ؟
از ته تههه تههه قلبم بهش حسودیم میشه
بعضی وقتا از حرکات بعضی آدما واقعا متعجب میشم
پر از نفرت
پر از غرور کاذب
پر عقده
پر از کینه
پر از نیش و کنایه
بعضی وقتا دلم میخواد هم سطح خودشون رفتار کنم ولی بلد نیستم
کاش بلد بودم ...
پر از نفرت
پر از غرور کاذب
پر عقده
پر از کینه
پر از نیش و کنایه
بعضی وقتا دلم میخواد هم سطح خودشون رفتار کنم ولی بلد نیستم
کاش بلد بودم ...
🦋
قاعده ۱۹ از چهل قاعده شمس تبریزی اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی…
قاعده ۲۵ از چهل قاعده شمس تبریزی
فقط در آینده دنبال بهشت و جهنم نگرد. هرگاه بتوانیم یکی را بدون چشمداشت و حساب و کتاب و معامله دوست داشته باشیم، در اصل در بهشتیم. هرگاه با یکی منازعه کنیم و به نفرت و حسد و کین آلوده شویم، با سر به جهنم افتادهایم
فقط در آینده دنبال بهشت و جهنم نگرد. هرگاه بتوانیم یکی را بدون چشمداشت و حساب و کتاب و معامله دوست داشته باشیم، در اصل در بهشتیم. هرگاه با یکی منازعه کنیم و به نفرت و حسد و کین آلوده شویم، با سر به جهنم افتادهایم
مدیریت_استرس_و_اضطراب
<unknown>
مدیریت استرس و اضطراب
💬 چطور بتونیم جای فقط کنترل استرس و اضطراب که معمولاً بیفایدست و بعداً با شدت بیشتری برمیگرده، هم در لحظاتی که دچار استرس و اضطراب شدید هستیم، کنترلشون کنیم هم بعداً باورهایی که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشن رو مدیریت کنیم که در درازمدت کمتر دچار این حالتها بشیم
اگر میخواید فایل رو بذارید رو سرعت دو برابر که زودتر تموم شه، کلاً گوش نکنید
ممنون میشم هرچقدر این پادکست و کانال رو به اشتراک بذارید که هموطنان بیشتری امکان بهرهمندی از مطالب رو داشته باشن
https://t.me/asgharghorbanipsy
💬 چطور بتونیم جای فقط کنترل استرس و اضطراب که معمولاً بیفایدست و بعداً با شدت بیشتری برمیگرده، هم در لحظاتی که دچار استرس و اضطراب شدید هستیم، کنترلشون کنیم هم بعداً باورهایی که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشن رو مدیریت کنیم که در درازمدت کمتر دچار این حالتها بشیم
اگر میخواید فایل رو بذارید رو سرعت دو برابر که زودتر تموم شه، کلاً گوش نکنید
ممنون میشم هرچقدر این پادکست و کانال رو به اشتراک بذارید که هموطنان بیشتری امکان بهرهمندی از مطالب رو داشته باشن
https://t.me/asgharghorbanipsy