🧠 نوروسافاری| این تحقیق که در یکی از ژورنالهای گروه نچر منتشر شده نتیجه جالبی داشته، با اینکه افراد مسن در مدیریت هیجانات منفی در زمان حال بهتر عمل می کنند ولی تاثیرات منفی بلند مدت روی مغزشان بیشتر از افراد جوان هست
.
با مقایسه فعالیت مغزی دو گروه با میانگین سنی ۲۵ سال و گروه دیگر افراد بالای ۶۵ سال مشخص شده که با قرار گرفتن در برابر هیجانات منفی اضطراب زا با منشا اجتماعی، الگوی ارتباطی بین قشر سینگولای خلفی و آمیگدال در افراد مسن به صورت ماندگاری تغییر می کند.
.
ناحیه سینگولای خلفی دخیل در پردازش هیجانات و همچنین حافظه اتوبیوگرافی بوده و از مناطق مهم مورد آسیب در بیماریهای استحاله ای منجر به زوال عقلی هست. از نظر محققین احتمالا نقص در مدیریت و کنترل هیجانات منفی در افراد مسن یکی از عوامل زمینه ساز برای زوال عقلی باشد.
.
کنترل هیجانات منفی را در سنین بالا جدی تر بگیرید، روش‌هایی مثل تمرینات آرامش ذهنی، مدیتیشن، خلوت کردن با خود و .... در کنترل هیجانات منفی موثر هستند.
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#هیجان #عواطف #احساسات #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #کنترل_خشم #کنترل_استرس
.
با مقایسه فعالیت مغزی دو گروه با میانگین سنی ۲۵ سال و گروه دیگر افراد بالای ۶۵ سال مشخص شده که با قرار گرفتن در برابر هیجانات منفی اضطراب زا با منشا اجتماعی، الگوی ارتباطی بین قشر سینگولای خلفی و آمیگدال در افراد مسن به صورت ماندگاری تغییر می کند.
.
ناحیه سینگولای خلفی دخیل در پردازش هیجانات و همچنین حافظه اتوبیوگرافی بوده و از مناطق مهم مورد آسیب در بیماریهای استحاله ای منجر به زوال عقلی هست. از نظر محققین احتمالا نقص در مدیریت و کنترل هیجانات منفی در افراد مسن یکی از عوامل زمینه ساز برای زوال عقلی باشد.
.
کنترل هیجانات منفی را در سنین بالا جدی تر بگیرید، روش‌هایی مثل تمرینات آرامش ذهنی، مدیتیشن، خلوت کردن با خود و .... در کنترل هیجانات منفی موثر هستند.
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#هیجان #عواطف #احساسات #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #کنترل_خشم #کنترل_استرس