نوروسافاری | مطالعه جدیدی از سوئد ارتباطی را بین کمبود خواب در نوجوانی با افزایش احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی پیدا کرده است
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | دانشمندان به طوطی‌های تنها یاد داده‌اند که از طریق لینک ویدیویی تماس بگیرند
پرندگان قادر خواهند بود با تنهایی که باعث اختلالات روانی آنها می‌شود، مقابله کنند.
ابتدا به پرندگان آموزش داده شد که با به صدا درآوردن یک زنگ تمایل خود را برای شروع یک تماس اعلام کنند. سپس، در تبلت، “فهرست مخاطبین” به آنها پیشنهاد شد نکته جالب اینجاست که طوطی ها از بین مخاطبین انتخاب میکنن با کی صحبت کنن!
طوطی ها پس از آموزش توانستند همه کارها را خودشان انجام دهند و بیش از 147 تماس برقرار کردند.
https://www.myscience.org/en/news/2023/calling_tech_could_help_lonely_parrots_flock_together-2023-glasgow
.
@neurosafari1
.
#طوطی #تماس #تماس_تصویری #ویدیوکال #آموزش #تبلت #تنهایی #اختلالات_روانی
پرندگان قادر خواهند بود با تنهایی که باعث اختلالات روانی آنها می‌شود، مقابله کنند.
ابتدا به پرندگان آموزش داده شد که با به صدا درآوردن یک زنگ تمایل خود را برای شروع یک تماس اعلام کنند. سپس، در تبلت، “فهرست مخاطبین” به آنها پیشنهاد شد نکته جالب اینجاست که طوطی ها از بین مخاطبین انتخاب میکنن با کی صحبت کنن!
طوطی ها پس از آموزش توانستند همه کارها را خودشان انجام دهند و بیش از 147 تماس برقرار کردند.
https://www.myscience.org/en/news/2023/calling_tech_could_help_lonely_parrots_flock_together-2023-glasgow
.
@neurosafari1
.
#طوطی #تماس #تماس_تصویری #ویدیوکال #آموزش #تبلت #تنهایی #اختلالات_روانی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | مکرر سوال داشتین در مورد اینکه مدت مجاز استفاده از وسایلی مثل گوشی و لپتاپ، مدت استفاده کودکان از چنین را محدود کنید، توصیه انجمن طب کودکان امریکا رو در اینجا ذکر کردم. امیدوارم کمکی باشه به رعایت بیشتر و سلامت بالاتر کودکان مان.
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #اسکرین #گوشی #موبایل #تبلت
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #اسکرین #گوشی #موبایل #تبلت
🧠 نوروسافاری | یافته علمی: «در کودکان یک ساله ای که بیش از یک ساعت اسکرین تایم داشتن، در دو سالگی احتمال تاخیر در رشد مهارت های اجتماعی و توانایی های شناختی حل مسأله پنج برابر بیشتر از کودکان با اسکرین تایم کمتر هست.»
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی