❌بعضی از افراد فکر میکنن که مکمل‌های غذایی و ویتامین ها رو‌ میتونن بدون محدودیت مصرف کنن چون برای سلامتیشون مفیده!

🔰اما‌ نتیجه این تحقیق‌ نشون داده که خوردن بدون حساب و کتاب بعضی از مکمل‌ها مثل امگا۳ و روغن ماهی, نه تنها مفید‌ نیست بلکه میتونه ریسک‌ سکته‌ی قلبی رو افزایش بده.

✅سعی کنین اگر سالم هستین تامین مواد غذایی ضروری بدن رو از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی انجام بدین نه مکمل ها. حتما برای مصرف مکمل‌های غذایی توصیه‌ی پزشک رو‌ داشته باشین و از مصرف سر خود مکمل‌های غذایی و‌ ویتامین‌ها بپرهیزید.
برای تامین امگا۳ برای افراد سالم مصرف دو نوبت ماهی در هفته کافی هست.

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#امگا۳ #انعقاد #خونریزی #سکته #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #نوروسافاری #ماهی #روغن_ماهی