.
برخی شایعات کرونایی
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#شایعات
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGR5jZmJy6v/?igshid=amoswaijcwj2
برخی شایعات کرونایی
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#شایعات
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGR5jZmJy6v/?igshid=amoswaijcwj2
Telegram
نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🔹ارسال پیام:
@neurosafari
🔹نوروسافاری در اینستاگرام:
instagram.com/_u/_neurosafari_
🔹نوروسافاری در توئیتر:
twitter.com/shram_m
🔹وبسایت نوروسافاری:
Www.Neurosafari.com
🔹لینک ثبت کانال:
1-1-720459-61-4-3
http://t.me/itdmcbot?start=neurosafari1
@neurosafari
🔹نوروسافاری در اینستاگرام:
instagram.com/_u/_neurosafari_
🔹نوروسافاری در توئیتر:
twitter.com/shram_m
🔹وبسایت نوروسافاری:
Www.Neurosafari.com
🔹لینک ثبت کانال:
1-1-720459-61-4-3
http://t.me/itdmcbot?start=neurosafari1
.
چه مدت در قرنطینه بمانیم ؟
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#علامت
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#قرنطینه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGXhD8PpmeR/?igshid=jk0etaoyg0mi
چه مدت در قرنطینه بمانیم ؟
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#علامت
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#قرنطینه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGXhD8PpmeR/?igshid=jk0etaoyg0mi
Telegram
نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🔹ارسال پیام:
@neurosafari
🔹نوروسافاری در اینستاگرام:
instagram.com/_u/_neurosafari_
🔹نوروسافاری در توئیتر:
twitter.com/shram_m
🔹وبسایت نوروسافاری:
Www.Neurosafari.com
🔹لینک ثبت کانال:
1-1-720459-61-4-3
http://t.me/itdmcbot?start=neurosafari1
@neurosafari
🔹نوروسافاری در اینستاگرام:
instagram.com/_u/_neurosafari_
🔹نوروسافاری در توئیتر:
twitter.com/shram_m
🔹وبسایت نوروسافاری:
Www.Neurosafari.com
🔹لینک ثبت کانال:
1-1-720459-61-4-3
http://t.me/itdmcbot?start=neurosafari1
.
نقطه ضعف های ویروس کرونا شناسایی شد
.
این تحقیق فوق العاده است
.
بنا به گزارشات منتشر شده در مورد این تحقیق، در این کار ارتشی از دانشمندان به جنگ کرونا رفته اند
.
بیش از ۲۰۰ دانشمند برجسته جهانی که اتفاقا رقیب همدیگر هم بوده اند در این تحقیق مشارکت داشته اند
.
روشهای مختلف ویروس شناسی، زیست سلولی ، پروتئومیکس، داده های کلینیکی ، بیوشیمی و ... در این تحقیق با هم استفاده شده است
.
مقاله این پژوهش امروز در ژورنال وزین ساینس آنلاین شده است
.
هدف شناسایی کامل ویروس کرونا و پیدا کردن نقاط ضعف آن و همچنین نقطه ضعف سایر ویروسهای هم خانواده آن برای مبارزه با ویروس کرونای فعلی نوع دو و حتی نوع سه که ممکن است در آینده پدیدار شود ذکر شده است
.
در این بررسی دو کار به صورت سیستماتیک صورت گرفته است، تاثیر دستکاری یا مهار تک تک ۲۹ پروتئین ویروس کرونا و پیدا کردن پروتئین های بدن انسان که به ویروس کمک می کنند و تاثیر مهار تک تک آنها .
.
کار بسیار بزرگی صورت گرفته و کشف شده ۳۳۲ پروتئین در بدن ما به ویروس کمک می کنند
.
تک تک این پروتئین ها هم تاثیر کاهش یا نبودنشان در عملکرد ویروس کرونا مورد بررسی قرار گرفته
.
بر این اساس داروهای متعددی پیشنهاد شده است
.
از داده های کلینیکی ۷۴۰ هزار بیمار کرونا هم در این تحقیق استفاده شده است
.
مثلا پروتئین PGES-2 به هر سه ویروس کرونا ، مرس و سارس کمک می کند و ناک اوت آن منجر به مهار و کاهش ویروس کرونا شده است راه دیگر مهار آن داروی ایندومتاسین ذکر شده است که در برخی از کارآزمایی های بالینی هم علیه کرونا موفق بوده ولی فعلا توصیه عمومی نشده است
.
کشف شده پروتئینSIGMAR1 به کپی کردن کرونا از خودش کمک می کند و مهار آن تکثیر را متوقف خواهد کرد
.
یا مثلاً کشف شده پروتئین Orf9b ویروس به پروتئین Tom70 ما میچسبد، تام ۷۰ مسئول وارد کردن پروتئین های خاصی به میتوکندری، نیروگاه انرژی سلول است، این چسبیدن هم جلوی ورود مواد ضروری را می گیرد و هم سلول را از انرژی خالی می کند
.
امیدواریم بر اساس این تحقیق داروهای موثر متعددی بررسی شده و وارد پروتکل های درمان کرونا بشوند
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#ایرانی
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
https://www.instagram.com/p/CGYYRXtJdCE/?igshid=1n7e3b3logz21
نقطه ضعف های ویروس کرونا شناسایی شد
.
این تحقیق فوق العاده است
.
بنا به گزارشات منتشر شده در مورد این تحقیق، در این کار ارتشی از دانشمندان به جنگ کرونا رفته اند
.
بیش از ۲۰۰ دانشمند برجسته جهانی که اتفاقا رقیب همدیگر هم بوده اند در این تحقیق مشارکت داشته اند
.
روشهای مختلف ویروس شناسی، زیست سلولی ، پروتئومیکس، داده های کلینیکی ، بیوشیمی و ... در این تحقیق با هم استفاده شده است
.
مقاله این پژوهش امروز در ژورنال وزین ساینس آنلاین شده است
.
هدف شناسایی کامل ویروس کرونا و پیدا کردن نقاط ضعف آن و همچنین نقطه ضعف سایر ویروسهای هم خانواده آن برای مبارزه با ویروس کرونای فعلی نوع دو و حتی نوع سه که ممکن است در آینده پدیدار شود ذکر شده است
.
در این بررسی دو کار به صورت سیستماتیک صورت گرفته است، تاثیر دستکاری یا مهار تک تک ۲۹ پروتئین ویروس کرونا و پیدا کردن پروتئین های بدن انسان که به ویروس کمک می کنند و تاثیر مهار تک تک آنها .
.
کار بسیار بزرگی صورت گرفته و کشف شده ۳۳۲ پروتئین در بدن ما به ویروس کمک می کنند
.
تک تک این پروتئین ها هم تاثیر کاهش یا نبودنشان در عملکرد ویروس کرونا مورد بررسی قرار گرفته
.
بر این اساس داروهای متعددی پیشنهاد شده است
.
از داده های کلینیکی ۷۴۰ هزار بیمار کرونا هم در این تحقیق استفاده شده است
.
مثلا پروتئین PGES-2 به هر سه ویروس کرونا ، مرس و سارس کمک می کند و ناک اوت آن منجر به مهار و کاهش ویروس کرونا شده است راه دیگر مهار آن داروی ایندومتاسین ذکر شده است که در برخی از کارآزمایی های بالینی هم علیه کرونا موفق بوده ولی فعلا توصیه عمومی نشده است
.
کشف شده پروتئینSIGMAR1 به کپی کردن کرونا از خودش کمک می کند و مهار آن تکثیر را متوقف خواهد کرد
.
یا مثلاً کشف شده پروتئین Orf9b ویروس به پروتئین Tom70 ما میچسبد، تام ۷۰ مسئول وارد کردن پروتئین های خاصی به میتوکندری، نیروگاه انرژی سلول است، این چسبیدن هم جلوی ورود مواد ضروری را می گیرد و هم سلول را از انرژی خالی می کند
.
امیدواریم بر اساس این تحقیق داروهای موثر متعددی بررسی شده و وارد پروتکل های درمان کرونا بشوند
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@dr.neurosafari
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#پیشگیری
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#ایرانی
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
https://www.instagram.com/p/CGYYRXtJdCE/?igshid=1n7e3b3logz21
Instagram
Dr. Mir-Shahram Safari
. نقطه ضعف های ویروس کرونا شناسایی شد . این تحقیق فوق العاده است . بنا به گزارشات منتشر شده در مورد این تحقیق، در این کار ارتشی از دانشمندان به جنگ کرونا رفته اند . بیش از ۲۰۰ دانشمند برجسته جهانی که اتفاقا رقیب همدیگر هم بوده اند در این تحقیق مشارکت داشته…
.
این اصلاح رو یادتون هست یک ماه پیش حدودا نوشتم که ماسک نوعی واکسنچه است؟
.
تصویرش رو گذاشتم بالا:
«واکسن حداقل از هفتاد درصدمون صد در صد محافظت میکنه، ماسک از صد در صد مون حداقل هفتاد درصد»
ماسک نوعی واکسنچه هست
.
یه اصطلاح جدید هم امروز اختراع کردم: ماکسن!
.
قبل واکسن، ماکسن بزنین.
.
حالا چرا؟ روی اینکه ماسک جلوی انتشار ویروس از فرد مبتلا رو میگیره به خاطر جذب ریزقطرات تنفسی همه اتفاق نظر دارند، حتی دشمنان ماسک زدن و طرفداران پر و پا قرص کمپین های ضد ماسک.
.
دومین فایده واکسن جلوگیری از ورود حجم بیشتر ویروس به بدن فرد در محیط آلوده میتونه باشه.
.
به این حجم ویروس وارد شده دوز ویروس، بار ویروس یا این اوکیولوم ویروسی میگن
.
امکان اینکه ویروس با دوز مختلف به آدمای ماسک زده بدیم ببینیم چه قدر شدید مریض میشن رو نداریم چون غیر اخلاقی هست ولی سه دسته شواهد نشون میده ماسک توان جلوگیری از ورود دوز بالای ویروس و کاهش شدت بیماری رو داره :
.
در شهرها و کشورهایی که ماسک زدن جزو فرهنگ شون هست مرگ و میر کرونا و شدت بیماری به شدت کمتر بوده
.
در کشتی کروز و در صنایع بسته بندی گوشت افرادی که ماسک زده بودن به صورت خفیف تر یا بدون علامت مبتلا شده بودن
.
روی همستر مطالعه کردن دیدن مقدار بار ویروس وارد شده به مجاری تنفسی همستر با شدت بیماری رابطه مستقیم داشته
.
حالا چه اتفاقی می افته ؟ ماسک درسته که ممکنه نتونه به طور کامل جلوی ورود همه ویروس موجود در هوا رو بگیره ولی با جذب قطرات بزرگ و متوسط و بسیاری از ریزقطرات (بسته به سایز منافذ) بار ویروس وارد شده رو به شدت کم میکنه، و اگرم فرد مبتلا بشه، بیماری خفیف یا بدون علامت میگیره، این دقیقا کاری هست که واکسن انجام میده.
.
ورود حجم کم ویروس هم پاسخ ایمنی در بدن در مقابل کرونا ایجاد میکنه
.
ماسک واکسنچه هست، قبل واکسن ماکسن بزنید!
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@dr.neurosafari
.
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#واکسنچه
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#ماکسن
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGcFfdupyok/?igshid=nohcfo1biiqz هم
این اصلاح رو یادتون هست یک ماه پیش حدودا نوشتم که ماسک نوعی واکسنچه است؟
.
تصویرش رو گذاشتم بالا:
«واکسن حداقل از هفتاد درصدمون صد در صد محافظت میکنه، ماسک از صد در صد مون حداقل هفتاد درصد»
ماسک نوعی واکسنچه هست
.
یه اصطلاح جدید هم امروز اختراع کردم: ماکسن!
.
قبل واکسن، ماکسن بزنین.
.
حالا چرا؟ روی اینکه ماسک جلوی انتشار ویروس از فرد مبتلا رو میگیره به خاطر جذب ریزقطرات تنفسی همه اتفاق نظر دارند، حتی دشمنان ماسک زدن و طرفداران پر و پا قرص کمپین های ضد ماسک.
.
دومین فایده واکسن جلوگیری از ورود حجم بیشتر ویروس به بدن فرد در محیط آلوده میتونه باشه.
.
به این حجم ویروس وارد شده دوز ویروس، بار ویروس یا این اوکیولوم ویروسی میگن
.
امکان اینکه ویروس با دوز مختلف به آدمای ماسک زده بدیم ببینیم چه قدر شدید مریض میشن رو نداریم چون غیر اخلاقی هست ولی سه دسته شواهد نشون میده ماسک توان جلوگیری از ورود دوز بالای ویروس و کاهش شدت بیماری رو داره :
.
در شهرها و کشورهایی که ماسک زدن جزو فرهنگ شون هست مرگ و میر کرونا و شدت بیماری به شدت کمتر بوده
.
در کشتی کروز و در صنایع بسته بندی گوشت افرادی که ماسک زده بودن به صورت خفیف تر یا بدون علامت مبتلا شده بودن
.
روی همستر مطالعه کردن دیدن مقدار بار ویروس وارد شده به مجاری تنفسی همستر با شدت بیماری رابطه مستقیم داشته
.
حالا چه اتفاقی می افته ؟ ماسک درسته که ممکنه نتونه به طور کامل جلوی ورود همه ویروس موجود در هوا رو بگیره ولی با جذب قطرات بزرگ و متوسط و بسیاری از ریزقطرات (بسته به سایز منافذ) بار ویروس وارد شده رو به شدت کم میکنه، و اگرم فرد مبتلا بشه، بیماری خفیف یا بدون علامت میگیره، این دقیقا کاری هست که واکسن انجام میده.
.
ورود حجم کم ویروس هم پاسخ ایمنی در بدن در مقابل کرونا ایجاد میکنه
.
ماسک واکسنچه هست، قبل واکسن ماکسن بزنید!
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@dr.neurosafari
.
.
حتما جهت اطلاع رسانی بیشتر، به اشتراک بگذارید.*
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
.
#کرونا
#درست_ماسک_بزنیم
#ماسک_سه_لایه
#ماسک_جراحی
#ایمنی
#fda
#واکسنچه
#ویروس
#واکسیناسیون
#بدون_علامت
#ماکسن
#در_خانه_بمانیم
#WHO
#داروی_کرونا
#مراقبت
#cdc
#آنتی_بادی
#واکسن_کرونا
#فیلتردار
#شایعه
#واکسن
#corona
#mask
#cotton
#wear
#virus
#من_ماسک_میزنم
#ما_هم_واکسن_میخواهیم
https://www.instagram.com/p/CGcFfdupyok/?igshid=nohcfo1biiqz هم
Instagram
Dr. Mir-Shahram Safari
. این اصطلاح رو یادتون هست یک ماه پیش حدودا نوشتم که ماسک نوعی واکسنچه است؟ . تصویرش رو گذاشتم بالا: «واکسن حداقل از هفتاد درصدمون صد در صد محافظت میکنه، ماسک از صد در صد مون حداقل هفتاد درصد» ماسک نوعی واکسنچه هست . یه اصطلاح جدید هم امروز اختراع کردم: ماکسن!…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | هفت روش مراقبتی و بهبودی در آپنه تنفسی
.
در این ویدیو هفت روشی که خودتون می توانید کمک کنید کم تر بشه آپنه تنفسی در خواب و در نهایت سه روش ویژه پزشکی رو گفتم. حتما ذخیره کنید برای مراجعات بعدی و برای دوستان تان که چنین مشکلی دارند هم ارسال
کنید
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #آپنه #آپنه_خواب #آپنه_انسدادی_خواب #آپنه_تنفسی #نفس #تنفس #مغز #هوا #نفس #راه_هوایی #اکسیژن #تنفسی #مراقبت
.
در این ویدیو هفت روشی که خودتون می توانید کمک کنید کم تر بشه آپنه تنفسی در خواب و در نهایت سه روش ویژه پزشکی رو گفتم. حتما ذخیره کنید برای مراجعات بعدی و برای دوستان تان که چنین مشکلی دارند هم ارسال
کنید
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #آپنه #آپنه_خواب #آپنه_انسدادی_خواب #آپنه_تنفسی #نفس #تنفس #مغز #هوا #نفس #راه_هوایی #اکسیژن #تنفسی #مراقبت
🧠 نوروسافاری | سازمان جهانی بهداشت در کنار روشهای رواندرمانی و درمانهای رایج مورد نظر روانپزشکان به افراد افسرده توصیه میکند تا از خود مراقبت کند. این نهاد تاکید میکند که مراقبت افراد از خود نقشی کلیدی در مدیریت علائم افسردگی و بهبود حال روانی دارد.
منظور سازمان جهانی بهداشت از مراقبت از خود این است که افراد:
تلاش کنند فعالیتهایی را که از آنها لذت میبرند ادامه دهند.
رابطه خود را با خانواده و دوستان حفظ کنند.
تمرینهای ورزشی را حتی اگر منحصر به پیادهروی کوتاه مدت است به طور مرتب انجام دهند.
تا حد ممکن عادتهای معمول خوراک و خواب خود را حفظ کنند.
از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزند و یا آن را کاهش دهند، مواد مخدر مصرف نکنند.
در مورد احساسات خود با فردی که به او اعتماد دارند، گفتگو کنند.
از یک رواندرمانگر کمک بگیرند.
پیام سازمان جهانی بهداشت به کسانی که به فکر خودکشی هستند:
بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد آنچه را که شما تجربه میکنید پشت سر گذاشتهاند و از دیگران کمک گرفتند.
با یک نفر که به او اعتماد دارید در مورد احساس خود حرف بزنید.
با یک نفر از کادر درمان مانند پزشک و رواندرمانگر سخن بگویید.
به گروه درمانی روی بیاورید و عضو یکی از این گروهها شوید.
اگر هم تصور میکنید که ممکن است در آینده نزدیک به خودتان آسیب بزنید با خدمات اورژانس و شمارههای ویژه ارائه خدمات به افرادی که در آستانه خودکشی هستند تماس بگیرید. شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی، شماره ۱۴۸۰ خط صدای مشاور بهزیستی و شماره ۰۹۶۲۸ به عنوان خط ملی اعتیاد شمارههای ویژه در ایران هستند/یورونیوز فارسی
@neurosafari1
#افسردگی
#افسرده #خودکشی #بهداشت #بهداشت_روان #مراقبت #اعتیاد #اورژانس
منظور سازمان جهانی بهداشت از مراقبت از خود این است که افراد:
تلاش کنند فعالیتهایی را که از آنها لذت میبرند ادامه دهند.
رابطه خود را با خانواده و دوستان حفظ کنند.
تمرینهای ورزشی را حتی اگر منحصر به پیادهروی کوتاه مدت است به طور مرتب انجام دهند.
تا حد ممکن عادتهای معمول خوراک و خواب خود را حفظ کنند.
از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزند و یا آن را کاهش دهند، مواد مخدر مصرف نکنند.
در مورد احساسات خود با فردی که به او اعتماد دارند، گفتگو کنند.
از یک رواندرمانگر کمک بگیرند.
پیام سازمان جهانی بهداشت به کسانی که به فکر خودکشی هستند:
بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد آنچه را که شما تجربه میکنید پشت سر گذاشتهاند و از دیگران کمک گرفتند.
با یک نفر که به او اعتماد دارید در مورد احساس خود حرف بزنید.
با یک نفر از کادر درمان مانند پزشک و رواندرمانگر سخن بگویید.
به گروه درمانی روی بیاورید و عضو یکی از این گروهها شوید.
اگر هم تصور میکنید که ممکن است در آینده نزدیک به خودتان آسیب بزنید با خدمات اورژانس و شمارههای ویژه ارائه خدمات به افرادی که در آستانه خودکشی هستند تماس بگیرید. شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی، شماره ۱۴۸۰ خط صدای مشاور بهزیستی و شماره ۰۹۶۲۸ به عنوان خط ملی اعتیاد شمارههای ویژه در ایران هستند/یورونیوز فارسی
@neurosafari1
#افسردگی
#افسرده #خودکشی #بهداشت #بهداشت_روان #مراقبت #اعتیاد #اورژانس