НейроГрафика / Наталья Спесивцева
2.39K subscribers
1.29K photos
133 videos
503 links
На канале вы научитесь красиво избавляться от негативных эмоций! Узнаете много нового и полезного о НейроГрафике и об эмоциях!
Download Telegram
Forwarded from Swetlana Knöll
Спасибо, Наташа, за такую заботу о нас, за увлекательную подачу материала для изучения. Хочется изучать и изучать, слушать и слушать Вас и Ваши размышления.
Я сегодня рисовала второй день марафона мира и покоя. Такой красоты как у вас у меня не получилось, НО!!! я цветом прожила каждое своё состояние, каждый элемент в зоне моего влияния и мне захотелось взять из внешнего мира все светлое и разумное, что несёт вековая история и разум человека. Я силой воли отключаю меня и мой мир от негатива и событий, на которые я не имею влияния, и наслаждаюсь теплом и светом, идущими из внешнего мира. Ведь все мы, даже в этом чате, внешний мир для каждого отдельного. и я с радостью и благодарностью принимаю Вас и Светочку и Жанну и всех участников нашего чата в мой мир. Вы в моей зоне влияния. Спасибо вам всем за это!
МАРАФОН МИРА И ПОКОЯ.

Учимся якорить свое ресурсное состояние с помощью техники «Браслет
спокойствия»
Урок 12.

💮Хотите закрепить свое ресурсное состояние техникой якорения?

🌺Большинство из нас живет по принципу «стимул-реакция». Это когда определенный стимул автоматически вызывает определенную реакцию.

🌺Например, происходит что-то плохое — мы нервничаем.
Услышали что-то хорошее — радуемся.
Принцип простой, но малоэффективный.

🌺Чтобы позитивный настрой развернул свои меха, а вы смогли до краев наполниться счастьем, нужно научится якорить свои ресурсные состояния.

Правильно бросить якорь поможет «Браслет спокойствия». 💮💮💮💮💮

🔴🟠🟡🟢🔵🟣 Рисуем и все ресурсные состояния нанизываем, словно бусины на браслет спокойствия. Создаем уютные нейронные связи.

🌺Хотите себе такое нейронное украшение?
Они до сей поры с времен тех дальних
Летят и подают нам голоса.
Не потому ль так часто и печально
Мы замолкаем, глядя в небеса?
Р.Гамзатов

🌺🌺🌺🌺

⭐️ Наша школа НейроГрафики поздравляет всех с Великим праздником ДНЁМ ПОБЕДЫ! ⭐️

🦋В нем, как и прежде, — радость и боль, улыбки и слезы...

🦋Желаем вам радоваться простым вещам – солнцу в облаках, теплому дождю, пению птиц. Пусть каждое мгновение жизни дарит вам радость, улыбайтесь и неизменно верьте в себя!

🦋 Пусть будет мирным небо над всей планетой!☀️🕊

🦋 Ссылка на урок:

🌺"Цветок мира"🌺
https://www.youtube.com/live/rmLf5BRhZmQ?feature=share
*ЖДИ МЕНЯ...*
*РинаЛюбимаяСтихи*
Век двадцатый...
Давит грудь - горе впереди...
"Жди меня, и я вернусь.
Только очень жди..."(*), -

Говорил своей родной,
Молодой солдат.
Мир охваченный войной
Превратился в ад...

И она его ждала,
Бедам вопреки,
Как умела, как могла,
Много лет лихих.

И вернулся он живой,
Как и обещал.
Всё такой же молодой,
Только взрослым стал...

Серебринки на висках,
Посерьёзнел взгляд,
Очень сдержанный в словах...
А в ночи солдат,

Разрывает тишину
Криками "Вперёёёд!" -
Проклятущую войну
На плечах несёт...

Не расскажет никому,
Сколько стоит Мир.
Только сыну своему...
Праздничный мундир

В орденах, повесит в шкаф,
Чтоб одеть раз в год.
Со слезами на глазах
Рюмочку допьёт,

"За Победу!" И за то,
Чтобы никогда
Не пришёл на землю тот,
С кем идёт беда.

Чтобы сын его и внук,
Не просили ждать
Дорогих своих подруг
И старушку мать...

P.S.
Только снова давит грудь
Прежняя печаль...
"Жди меня, и я вернусь...", -
Сын жене сказал.

И ушёл... Его следы
Запорошил снег,
Как солдатские мечты
Двадцать первый век...
Forwarded from Жанна
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем Победы!

Желаем мира, спокойствия, тишины и душевного единства. Пусть все войны останутся в прошлом, а впереди ждет только бесконечное счастье
.
Желаем вам цветущего здоровья, успехов, душевного тепла и уверенности!
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🎆По вашим многочисленным просьбам и в честь 🇷🇺 Дня Победы 🇷🇺 мы продлеваем акцию на Марафон Мира и Покоя, делая его в два раза доступнее.

🎇С великой радостью  помогу  Вам с помощью Марафона и НейроГрафики стать еще спокойнее, увереннее и  гармоничнее.

🎆На марафоне вас  ждут только практические занятия с минимумом теории и максимумом погружения.

🌠Марафон обязательно поможет Вам:
▪️ спокойнее реагировать на то, что происходит вокруг
▪️ ощутить внутреннюю опору
▪️ проработать негативные эмоции
▪️ усилить позитивные эмоции
▪️ вернуться в ровное эмоциональное состояние.

Краткое содержание уроков:

1️⃣ Снижаем уровень стресса алгоритмом снятия ограничений (АСО);

2️⃣ Определяем свою зону влияния;

3️⃣ Балансируем и раскрываем энергетические центры;

4️⃣ Наполняемся любовью на семи уровнях;

5️⃣ Управляем энергией через спираль довольства;

6️⃣ Расправляем крылья энергии;

7️⃣ Изучаем 5 принципов позитивного видения;

8️⃣ Очищаем, улучшаем, гармонизируем ауру через защитную оболочку;

9️⃣ Восполняем ресурсы с помощью алгоритма снятия ограничений;

1️⃣0️⃣ Разбираемся, как пережить неопределённость;

1️⃣1️⃣ Зажигаем своё внутреннее солнце;

1️⃣2️⃣ Учимся якорить свое ресурсное состояние с помощью техники «Браслет спокойствия»;

1️⃣3️⃣ Знакомимся с гормонами счастья;

1️⃣4️⃣ Повышаем дофамин;

1️⃣5️⃣ Повышаем окситоцин;

1️⃣6️⃣ Учимся искренно благодарить Вселенную через магию благодарности;

1️⃣7️⃣ Повышаем эндорфин;

1️⃣8️⃣ Повышаем серотонин;

1️⃣9️⃣ Снимаем тревогу и страхи. Техника №1;

2️⃣0️⃣ Снимаем тревогу и страхи. Техника №2;

2️⃣1️⃣ Погружаемся в медитативное рисование - Силу Любви.

🎇Марафон уже в записи и ждет Вас (доступ 12 месяцев)

🎆Стоимость марафона Мира и Покоя (21 урок по НейроГрафике) только три дня 2950 рублей, вместо  5900 рублей. (Это 140 рублей за один урок).
Такая стоимость марафона только  с 9 по 11 мая.

🎇Хотите прийти в состояние Мира, Гармонии и Покоя?

Переходите по ссылке на марафон:

https://neuronataly.com/marafonMP/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Открытое праздничное рисование

📌 9 мая в 10.00 мск

День Героя

Павел Пискарёв, D.Sc., Prof.

Герой - это субъект, это вертикальный рефлекс - прямая спина, бесконечное стремление вверх, становление на ноги, становление персоны - человека, существующего в общественном формате.

Героическая идея связана со становлением сознания субъекта, который выбирает собственный маршрут в жизни.

Пока человек не достиг победы над собой, над своим собственным положением ниже, чем это возможно, пока он не достиг той высоты, которая заложена во внутренних ощущениях, он не может чувствовать себя полностью реализованным, и абсолютно счастливым, он не постигнет всей полноты своего логоса, всей своей Пирамиды.

Приглашаем на открытое праздничное рисование День Героя с Павлом Пискарёвым, D.Sc., Prof.

🟢 Ссылка на вход
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАРАФОН МИРА И ПОКОЯ.
Повышаем дофамин.
Урок 14

🎯 Главный претендент на звание гормона развития — дофамин. Он важная часть «системы вознаграждения» мозга, которая нас мотивирует, заставляет стремиться к цели и желать большего. 🎯

🐰Дофамин выделяется от предвкушения радостного события, от новых впечатлений, вкусной еды, путешествий, прочтения книг.

🌺Избыток потребности в дофамине приводит к зависимости — алкогольной, пищевой, игровой. Недостаток выделения — вызывает депрессию, снижает мотивацию, усиливает тревожность. Поэтому важен баланс.

🐰Например, вам нравится работать. Вы много трудитесь и получаете от этого удовольствие. При этом дофамин вырабатывается от предвкушения и самого процесса. И это очень приятно, поэтому вы работаете больше и больше.

🌺Гармония, для которой важно поддержание всех гормонов удовольствия в равном соотношении, постепенно нарушается. Мозг привыкает. Наступает пресыщение. Выделение дофамина снижается. В итоге вы работаете всё больше, а удовольствия испытываете всё меньше.

🌺На занятии мы рисуем дофамин, чтобы он выделялся регулярно и равномерно. Для этого выбираем несколько сфер жизни. Определяем по каждой, чего действительно хотим примерно на 3 месяца.

🌺Появляется намерение. От предвкушения приятных событий вырабатывается дофамин, который буквально «поднимает нас с дивана».☝️

🦄Весело, бодро и в приятном тонусе двигаемся согласно плана, получая необходимую порцию радости.

🌺Хотите избавиться от лени и получить сильную мотивацию?

🎯 Рисуйте с нами дофамин!
МАРАФОН МИРА И ПОКОЯ
    Урок 13.
Знакомимся с гормонами счастья и способами их получения! Счастье есть!

🌺 Спонсор нашего хорошего настроения и радости — гормоны счастья. Чтобы стать жизнерадостным человеком, нужно научиться воздействовать на их уровень.

🌺Гормонов счастья как минимум четыре: эндорфин, дофамин, окситоцин, серотонин. Мозг производит их как вознаграждение за правильное поведение.

🌺Вместе они вызывают ощущение комфорта, радости, прилива сил, второго дыхания, которое мы называем счастьем.

🌺Помимо гормонов радости существуют гормоны стресса. Природой было заложено выделение кортизола — гормона страха и тревоги, когда человеку грозит опасность. Это своего рода система оповещения о чрезвычайной ситуации или детектор опасности.

🌺Все гормоны необходимы нам для выживания. Важен их баланс в организме. Избыток стресса и недостаток радости может привести к депрессии.

🌺Человек чувствует себя счастливым, когда гормоны радости чередуются или выделяются одновременно. Зная, как их можно получить, мы можем уже сегодня начать делать себя счастливыми.

🌺Хотите больше счастья? Тогда вам обязательно нужно на этот урок!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM