🙏ПЕРСПЕКТИВА 🙏

Слишком часто мы пытаемся получить ясную перспективу раньше времени.
Это сводит с ума.
Мы не всегда знаем, почему все так происходит. Мы не всегда знаем, как сложатся те или иные отношения. Мы не всегда понимаем, почему возникают те или иные чувства, почему нас ведут по тому или иному пути, что в нас зреет, чему мы учимся, почему необходимы повторения, почему нужно подождать, почему нужно пройти через период дисциплины или почему дверь закрыта. Не всегда ясно, как сложившиеся обстоятельства подействуют на всю ситуацию в целом. Все должно быть так.
Перспектива станет ясной по прошествии времени.
Сегодня мы часами пытаемся спрогнозировать то, что может произойти в следующем году.
Пусть все идет своим чередом. Мы можем отпустить свою потребность во всем разобраться и почувствовать себя хозяевами положения.
Пришло время просто быть. Чувствовать. Проходить через все. Позволять всему происходить. Учиться. Позволять тому, что в нас зреет, идти своим чередом.
По прошествии времени мы все узнаем. Все станет ясно. А сегодня достаточно просто быть. Нам говорили, что в жизни все случается к лучшему. Мы можем верить, что так и будет, даже если не понимаем, какое место сегодняшние события займут в общей картине.

Сегодня я буду позволять событиям происходить, не пытаясь во всем разобраться. Если сегодня мне непонятен их смысл, я буду верить, что все станет ясно позднее, по прошествии времени. Я просто буду верить, что все хорошо, события разворачиваются так, как нужно, и все в моей жизни сложится к лучшему. Все будет лучше, чем я могу себе представить.

Минутка юмора

‼️Идёт набор в малую терапевтическую группу‼️

Адаптация к жизни, устойчивая ремиссия со/зависимости.

📙📗📘Работа с :

✅ Чувствами
✅ Межличностное взаимодействие
✅ Индивидуальные запросы
✅ Задания на проработку

Пришло время становиться свободным!


👱‍♀️ Ведущая специалист по работе с (со) зависимым Поведением Нишанова К.В.


⏳~2 часа, 10 занятий
цена 2500 рублей



Справки и запись 📞+7(812)3283254 +79819068051


Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.

YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт netzav.ru

Сегодня встречаемся! Кто не может приехать, присоединяйтесь он-лайн.

Приглашаем принять участие в семинаре:
"Учимся видеть манипуляции. Где кончается моя ответственность и начинается чужая территория?

📖Семинар призван предоставить участникам возможность разобрать свою роль и ошибки в взаимоотношениях, научиться видеть свои и чужие и манипуляции. Обрести шанс выстроить здоровые отношения.

Ключевые темы семинара:
✅В чем разница между любовью и созависимостью
✅Основные виды манипуляций
✅Понимание ролей треугольника жертва-преследователь-спасатель
✅Учимся слышать через тело
✅Разбор ситуаций участников, возможные пути решения




Возможно очное участие и он-лайн

🙎‍♀️Ведущая Кристина Нишанова специалист по:
Семейной терапии,
Поведенческим тренингам, ассертивному поведению. консультирование зависимых и созависимых.
Начало в 18:45 по МСК

Справки и запись 📞+7(812)3283254 +79819068051

ПРОГРАММА «ПЕРЕЗАГРУЗКА. ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ»

Несмотря на то, что многие прекращают употреблять вещества, изменяющие сознание, и начинают выздоравливать, через некоторое время их жизнь возвращается на старые рельсы.
Появляется недовольство собой или окружающими, своей работой. Трезвость перестаёт радовать.
Зависимость начинает проявлять себя в других формах.

И даже если мы знаем, что нам делать, у нас ничего не получается
Именно для таких ситуаций мы разработали программу «Перезагрузка. Возвращение к себе»
4-недельная стационарная программа это период времени, который человек проводит вдали от своей обычной среды и рутины, чтобы погрузиться в самоанализ и саморазвитие.

Главная цель– научиться останавливать стереотип срыва и уничтожения себя.

1. Определение признаков срыва: Вы ознакомитесь со списком обычных признаков срыва.

2. Анализ признаков срыва: .. подробнее https://netzav.ru/programs-item/programma-perezagruzk..

Справки и запись 📞+7(812)3283254 +79819068051

✅ВРЕМЯ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ ✅

Выздоровление – это не только утомительная, ничем не вознаграждаемая работа. Бывает время радости и отдыха, когда мы с легкостью применяем полученные знания на практике. Бывает время перемен, когда мы стараемся узнать что-то новое или решить ту или иную проблему.
Это время, когда то, что мы практикуем в выздоровлении, начинает проявляться в нашей жизни. Это напряженное, но важное время изменений.
Также бывает время «перепрограммирования» на глубинном уровне. Мы начинаем отпускать свои убеждения и модели поведения. Мы напуганы или растеряны. Нам не подходят старые модели поведения, хотя они были удобными и привычными.
В это время мы уязвимы, одиноки и нуждаемся в поддержке, будто мы путешествуем без дорожной карты и фонарика по незнакомой местности, где, как нам кажется, не ступала нога человека.
Мы не понимаем, что в нас зреет. Мы не знаем, куда нас ведут и ведут ли вообще.
Нас ведут. Мы не одиноки. Высшая сила изо всех сил старается произвести в нас истинные изменения. Другие люди тоже прошли этот путь. Нас приведут к тому, кто поможет, кто снабдит необходимыми указателями.
Нас готовят к тому, чтобы мы получили столько радости и любви, сколько вместит наше сердце.
Выздоровление – это целительный процесс. Мы можем ему доверять, даже если ничего не понимаем. В этом процессе мы находимся именно там, где нужно. Мы проходим именно через то, что необходимо. И то место, куда мы направляемся, лучше любого места из тех, где мы были.

Боже, помоги мне сегодня верить, что изменения, через которые я прохожу, ведут к лучшему. Помоги мне верить, что путь, по которому я иду, приведет меня к свету, любви и радости.

‼️Открываем набор новых потоков на тренинг Ассертивности Очно и Онлайн (1/2группы зависит от количества участников)‼️

📙📘📗Простые понятные инструменты

Во время совместных встреч мы будем разбирать и прорабатывать:

✅ Отставание границ
✅Работа с критикой и низкой самооценкой
✅Понимание своих действий, мотивов, идеалистических установок
✅Проработка травм и социальных страхов
✅Формирование навыка здорового общения
✅Создание группы поддержки
✅Корректировка поведения
✅Управление стрессом,


👱‍♀️ Ведущая специалист по работе с (со) зависимым Поведением Нишанова К.В.


⏳10-12 занятий раз в неделю по субботам время начала ~15.10-17.10 (если 1 группа, если 2 будем обсуждать совместно)


Справки и запись 📞+7(812)3283254 +79819068051

Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.

YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт netzav.ru

Какая разница между игроками, наркоманами, алкоголиками и другими зависимыми? Валентина Новикова


https://vk.com/wall-18869167_13806

🙏18 сентября🙏
Жизнь в равновесии
«Иногда мы ошибочно полагаем, что жить духовно – значит быть счастливыми и получать то, чего
хочется. Мы думаем, что, если не чувствуем себя счастливыми, если все не складывается по-нашему,
– значит, где-то произошла какая-то разбалансировка. Если бы только это было правдой! Но нет,
выздоровление – это никакая не сказка. («Жить Чистыми», Глава Третья, “Духовность – это
практично”).
У многих из нас жизнь настолько сильно улучшается в первые годы в выздоровлении, что нам
естественным образом приходит мысль о том, что мы нашли ключ к счастью, необремененному
жизненными тяготами. До какого-то момента все и правда хорошо, но вообще, как говорит один
из наших членов: «Жизнь – это больше, чем убивать время от собрания до собрания, и через
какое-то время у меня начались тяжелые времена, даже несмотря на то, что я довольно хорошо
работал по программе.» Жизнь не всегда справедлива – это факт. Иногда мы теряем любимых,
дома и отношения, даже при том, что мы сосредоточены на духовности.
Обыденная жизнь с ее каждодневной рутиной не всегда похожа на то, о чем мы мечтали. Тем не
менее, мы учимся преодолевать различные ситуации благодаря тому, что живем в соответствии
с духовными принципами. Если мы не получаем желанную работу или долгие отношения
заканчиваются, то мы не сдаемся и остаемся чистыми. В нашем мире время от времени может
нарушаться баланс, но до тех пор, пока мы остаемся чистыми, мы можем пережить грусть,
разочарование, неуверенность и возвращаться к балансу снова и снова. Мы испытываем весь
спектр человеческих эмоций и восхищаемся силой нашей духовной основы.
Жизнь идет полным ходом – и только нам решать, как мы хотим в ней поучаствовать.
Сегодня я не буду приравнивать мою программу выздоровления к внешним обстоятельствам жизни,
такой, какая она есть. Даже когда всё идет не, по-моему, я буду принимать участие в своей жизни и
напоминать себе обо всем том, за что я могу быть благодарен.

Напоминаем о возможности получить бесплатную помощь в нашем центре. Первые пациенты уже проходят лечение 🙏🙏🙏

⚠️⚠️⚠️МЫ ОТКРЫВАЕМ БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО В НАШЕМ РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ⚠️⚠️⚠️



✅В жизни бывают разные ситуации, кто то употребляет и даже не думает бросать, у некоторых есть много близких людей готовых жертвовать свое время и деньги ради помощи зависимому, а у других есть желание и готовность, но нет возможности сделать первый шаг в сторону выздоровления, вырваться из употребления.

✅Мы хотим помогать как можно большему количеству зависимых, и периодически берём в наш ... подробнее https://netzav.ru/novosti/my-otkryvaem-besplatnoe-mes/


По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы +7(812)3283254 +79819068051
Звоните, пишите,
Анонимная помощь

Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.
YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav
Telegram https://t.me/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт netzav.ru

Программа 12 шагов подходит только алкоголикам и наркомана?
Виктор Васильев
Справки и запись 📞+7(812)3283254 +79819068051

Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими.

YouTube https://youtube.com/@netzav
VK https://vk.com/netzav
Дзен https://dzen.ru/netzav
Сайт netzav.ru

"День за днем"
21 сентября

"Радоваться сегодняшнему дню"

Иногда мы озабочены жизненными проблемами: боимся, что завтра нас могут уволить с работы, что завтра нас переселят в другой, нежелательный для нас дом в неудобном районе, что завтра не хватит денег на хлеб...

Но ведь завтра нам могут предложить лучшую работу, лучшее жилье в том же районе, мы получим неожиданную премию... Вспомним же, какая плохая работа была у нас вчера, в каких условиях мы жили три года назад, вспомним, как мы искали денег на пропитание после запоев.

Так ли уж плоха моя сегодняшняя жизнь?

Господи, как я Тебя понимаю, дай мне возможность радоваться сегодняшнему дню, с надеждой смотреть в будущее.

Валентина Новикова приглашение на Интенсив

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ИНТЕНСИВ «ПОСТРОЕНИЕ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ» В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
С 18 по 23 октября 2024 года в Санкт-Петербурге пройдёт Интенсив «Построение здоровых отношений».
Этот Интенсив предназначен для тех, кто хочет получить теоретическую и практическую основу для построения здоровых взаимоотношений в семье, с окружающими и, самое главное, с собой.
Что вас ждёт:
• Лекции и семинары по построению здоровых взаимоотношений в семье:
• Тренинги ассертивного поведения
• Тренинг для проработки
• Медитативный тренинг
• Терапевтические группы
Подробнее:
Условия участия:
• Проживание в 1-3-х местных полностью оборудованных номерах в центре Санкт-Петербурга
• Трёхразовое питание с отдельными кофе-брейками
• Бесплатная парковка
Период проведения: с 18 октября (пятница) по 23 октября (среда) 2024 года
Продолжительность: 6 ночей / 7 дней

Количество мест ограничено
Контакты : +7 (812) 328-32-54
+7 (981) 906-80-51

🦔 *Ёжик - 23 Сентября* 🦔

🤔🗣️👤 *Отношение к сплетням*

📖 _*«В соответствии с принципами выздоровления мы стараемся не осуждать, не навешивать ярлыков, не поучать друг друга».*_
📘Базовый текст, сс. 13-14

Будем откровенны: в Анонимных Наркоманах мы все равно что на витрине. Никто и никогда не был так хорошо осведомлен о нашей личной жизни, как наши товарищи по группе. Они знают, с кем мы проводим время, где работаем, на каком мы сейчас Шаге, сколько у нас детей и так далее. А то, чего наши товарищи по группе не знают, они могут домыслить.
Нам может быть очень неприятно из-за того, что о нас сплетничают. Но если мы отдалимся от Сообщества и изолируем себя, чтобы избежать сплетен, то мы также лишим себя любви, дружбы и бесценного опыта выздоровления, который наши товарищи по группе могут нам дать. Гораздо лучше было бы отнестись к сплетням следующим образом: просто принять вещи такими, какие они есть; и себя такими, какие мы есть; и жить своей жизнью в соответствии с принципами. Чем увереннее мы станем в отношении своей личной программы, наших решений и воли Бога на наш счет, тем меньше нас будет волновать чужое мнение.

📌 *ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я принял на себя обязательство быть членом Сообщества АН. Чужое мнение не помешает мне выполнять свои обязательства по выздоровлению.*

Несколько интересных фактов...
1. Стремление к контролю. Одним из фундаментальных мотивов человека является стремление к контролю. Люди хотят контролировать окружающий мир и свою жизнь. Это объясняет, почему люди часто переживают, когда они не могут контролировать свою жизнь или окружающую среду.
2. Эффект Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера — это когнитивный эффект, при котором люди, не имеющие опыта в какой-то области, ошибочно считают себя экспертами и уверены в своих знаниях. Этот эффект может привести к опасным ошибкам, если люди не осознают свои ограниченные знания.
3. Синдром самозванца. Синдром самозванца — это состояние, когда человек не может признать свой успех и постоянно сомневается в своих способностях. Этот синдром часто встречается у людей, которые достигли больших успехов, но не могут поверить, что они это заслужили.