Tukituk tut 😉
39.2K subscribers
1.92K photos
910 videos
21 files
444 links
Телеграмм канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии

Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество

Реклама/Сотрудничество
+7 926 909-15-87 Александра
Download Telegram
Спасибо всем прибежавшим за это яркое, бодрое, спортивное утро в компании Finn Flare!

Я провела легкую тренировку, беговую разминку, пробежали
5 км в самом центре Москвы и пообщались за кофе и пончиками 🍩!

Всем удачи на Ночном забеге и до скорых встреч - следите за анонсами на моем канале! 😉
5124🔥66💊2612🤣4💘4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люди, которым бензин не сильно нужен, потому что мы и сами машины😁!

Я пробежала 100 км по песку и дюнам за 17 часов - это один из этапов ультра марафона Des Sables.
Это почти как МКАД)

А общая дистанция -270 км! Хотели бы поучаствовать?
4143🔥9231💊24🤣5😨5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Краш тест кроссовок Adidas Evo Pro 3 😁 Стрем или норм?
3😢86😨34🤣23😁8💊87🙊6🌚1
А вы как проводите воскресенье?😁
3🔥217🤣133😁3225💊93
Волновалась как школьница 🫣особенно в начале интервью, но Рустам сказал, что ему было комфортно!

Проговорили о мировом рекорде Рустама Набиева, о семье,
о трудностях, пофилософствовали о жизни и смерти, обсудили планы на будущее: скоро выпуск на YouTube канале ТУКИТУК 😉

Пока ждем монтаж, напишите, что бы вы спросили у него?
5🔥16559👍26😁6💊4🙊3❤‍🔥1
КАЖДЫЙ ФИНИШ ДОСТОИН ИСТОРИИ 🔥

4 июля в Санкт-Петербурге пройдет СБЕРПРАЙМ МАРАФОН «БЕЛЫЕ НОЧИ».

А уже 6 июля выйдет номер газеты «Спорт-Экспресс», в котором будут опубликованы имена ВСЕХ финишеров на дистанции 42,2 км.

Без отбора. Без победителей и проигравших. 42,2 километра, которые невозможно пробежать случайно. Для нас каждый, кто добрался до финиша, — уже победитель.

Поэтому мы хотим сохранить этот момент не только в протоколах, но и на страницах газеты. Найдите себя в номере «Спорт-Экспресса» от 6 июля. Сфотографируйте, делитесь с друзьями и сохраняйте на память ❤️

Потому что такие моменты заслуживают того, чтобы остаться не только в результатах, но и в истории!

Увидимся на финише 🏁

⚽️ @sportexpress
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1144🔥75👍16💊4👻2
Женский мировой рекорд в бэкъярд побит на Biotropika 2026!🥇🇷🇺💪🏾
 
Сегодня произошло важнейшее событие для всего мирового бэкъярда: Вера Чекалина побила действующий мировой рекорд, который составлял 95 кругов и принадлежал Саре Пэрри.
 
Новый женский мировой рекорд — 96 кругов: 96 часов и 643,2 км на пределе возможностей, борьба со сном, усталостью и самой собой! Вера это смогла — для себя, для русского бэкъярда и вдохновения атлетов по всему миру.
 
Немного о самой Вере: 49 лет, родилась в Хабаровске, сейчас живет в Москве. Ей принадлежал действующий рекорд России среди женщин в Backyard Ultra - 64 круга (сентябрь 2025г в Державино Татарстан), чемпионка России в беге на 24 часа - результат 239,6 км (май 2024г в Москве). Победительница и призёр огромного количества ультратрейлов в России, финишёр самых сложных ультр, таких как зимняя Вальхалла 100 миль, горный Дагестан ультратрейл 120 км и многих других.
 
Поздравляем Веру!👏♥️
 
5🔥38084🎉48👍11👏9🏆8❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13256🥰21👍18💊3🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовы ворваться на Питерский марафон?
4 июля пройдёт марафон «Белые ночи»: бежите 10км или 42,2?

2ГИС снова постарались для бегунов и их болельщиков, и добавили на карту всё нужное про забег.

Что нового конкретно для этого старта:
• Видео облёта трасс. Можно заранее посмотреть, что вас ждёт на дистанции, и заодно увидеть достопримечательности на маршруте;
• Отображение общего набора высоты и отсечки по километражу.
Это, кстати, именно то, что вы пожелали в комментариях под нашими постами перед Забег РФ! Так что пишите, что ещё хотели бы увидеть на карте про марафоны — может, дополнят к следующим 😉

Фишки с прошлых забегов также остались. Для «Белых Ночей» в 2ГИС можно посмотреть схему старта и финиша, точки питания, медпункты, туалеты на дистанциях и актуальные перекрытия дорог в городе в этот день. А если останутся вопросы — на них ответит ИИ-помощник в приложении. Плюс ваши близкие/болельщики могут смотреть, где вы бежите в режиме реального времени: для этого добавьте друг друга в друзья в 2ГИС. Получайте эмодзи от вашей группы поддержки!

А чтобы знать, где поесть, куда сходить и что посмотреть в Спб после марафона — в 2ГИС собран целый гид по Петербургу.


Переходите по ссылке или пишите в поиске в 2ГИС «марафон Белые Ночи»!
2🔥8934👍19🌚3👀1💊1
Самый крутой тренд! 🔥

Если в вашей компании руководитель увлекся каким-то спортом, значит вы тоже будете скоро им заниматься!

Кто бы мог подумать несколько лет назад, что для бегунов придумают столько классных и разнообразных мероприятий:
и корпоративные забеги, и эстафеты, ночные забеги,
даже кофе рейвы с диджескими сетами и завтраками на финише!

Теперь не модно за пивом в ларьки, а дать 5 км с утра по парку - за милую душу!

Мне определенно нравится этот тренд, ведь почти каждые выходные я провожу спортивные события для разных компаний! Замечаю, что с такими энергичными людьми, очень приятно работать: обычно это люди дела, а не пустых слов, коллаборации получаются легко и быстро!

А вы уже замешаны в корпоративный спорт?
Напишите в какой ;)
5134🔥63👍33🌚3😍2💘2
Где нас можно гарантировано встретить на Белых Ночах в СПб:

3 июля
📸 Дима - Автограф сессия на стенде Тенет в 13:50-14:50 - экспо футбольная аллея 1

📸 Настя - стенд Доброфон 14:30- 15:00 экспо футбольная аллея 1


📸Дима - Автограф сессия на стенде Lamoda в 15:00-15:50 - экспо футбольная аллея 1

🏃🏻‍♂️ Дай Хард с участием Димы
20:30 бежим 6 км в темпе 6:00
📍ул Академика Павлова 15

4 июля

📸 Настя - афтографы, фото, интервью с финишерами с 23:00📍стенд Фонбет в финишном городке

5 июля

🪩🕺🏻16:00 Настя и Дима на afterparty Lamoda
Ул Льва Толстого 1 к 3 “Pizza 22”
Регистрация тут
7🔥9861👍16😁6🍓2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяйся к марафону доброты! ♥️

С 1 по 31 июля Максим Поляков пробежит 2026 км в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени, подопечных фонда «Жизнь как чудо» ! 🕊️

Это пятая многодневка Максима, который год за годом доказывает: бег - не просто испытание на выносливость, а настоящий марафон доброты.

Присоединяйся в тг канал chatVyzov2026 и беги с нами!


Ссылка на пожертвования тут !
695❤‍🔥21👍11🕊5🔥2