This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤50💯48😢27🙊15👍14🔥9😐6😈3🎉1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤154❤🔥58🔥52🦄11🍾7💯4👍3🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это был мой первый забег с рюкзаком для пустыни 🏜️
А в воскресенье уже был на 21 км с ним же. Терпимо, конечно, но тяжело 😣
Посмотреть видео в МАКС
А в воскресенье уже был на 21 км с ним же. Терпимо, конечно, но тяжело 😣
Посмотреть видео в МАКС
1🔥194👍46❤🔥38❤13😱5💯3
Forwarded from Здоровое Отечество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мифы ЗОЖ: разбираем то, во что верить не стоит
Сколько раз вы отказывались от тренировки или не начинали заниматься, потому что «слышали где-то», что это вредно? В соцсетях так много информации, что порой сложно понять, где правда, а где просто красивый миф👀
Наш амбассадор Анастасия Тукмачева ультрамарафонец, триатлет, человек, который знает о спорте всё — развеивает самые частые заблуждения. В новом видео говорим о том, что мешает нам двигаться вперёд, и отделяем факты от вымысла.
Смотрим, запоминаем и больше не верим в мифы🌞
💙 «Здоровое Отечество» в MAX
Сколько раз вы отказывались от тренировки или не начинали заниматься, потому что «слышали где-то», что это вредно? В соцсетях так много информации, что порой сложно понять, где правда, а где просто красивый миф
Наш амбассадор Анастасия Тукмачева ультрамарафонец, триатлет, человек, который знает о спорте всё — развеивает самые частые заблуждения. В новом видео говорим о том, что мешает нам двигаться вперёд, и отделяем факты от вымысла.
Смотрим, запоминаем и больше не верим в мифы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓58💯49👍41❤33🔥5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2😁202❤92👍44🔥36🤣29🏆14🌚4❤🔥1⚡1
Девочки, все сюда! Валя! Вааааляяя! Аннушка!🌸
Наша совместная с EUPHORIA беговая коллекция уже на LAMODA !
Бегом за ярким настроением! А даже если вы не бегаете, то и для весенних повседневных прогулок этот образ подойдет на 100 % 🔥
Наша совместная с EUPHORIA беговая коллекция уже на LAMODA !
Бегом за ярким настроением! А даже если вы не бегаете, то и для весенних повседневных прогулок этот образ подойдет на 100 % 🔥
2🔥124❤71🍓27🏆9👍6👏3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы оба бежали с рюкзаками, и возможно, что у нее он был тяжелее: помню свои школьные годы.
Малышка просто бежала домой с школы, а я готовлюсь выживать в пустыне! 😅
СМОТРЕТЬ ВИДЕО В МАКС
Малышка просто бежала домой с школы, а я готовлюсь выживать в пустыне! 😅
СМОТРЕТЬ ВИДЕО В МАКС
2🔥176❤65😁38👍23🏆5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤104🔥45👍12😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤101🔥71👍11👨💻7
Посмотреть кружочек можно также в Максе)) https://max.ru/netukituk
MAX
Tukituk tut
канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии
Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество
Реклама/Сотруднич…
Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество
Реклама/Сотруднич…
😐161🗿70💊52🔥49❤35🙈20🙊14🥰13😭8😨6😱4
Послушайте, а что за реакции на макс? Я кажется, объяснила уже, что это моя работа и веду все соц сети, если вам не нравится, вас не заставляет никто переходить, свое фи себе можно оставить. Понятно, нет?
1😐177💊105❤80👍65🗿53😁46🙈20🍓17🤪13😨12🙏5
Я пошла в Зару на нервной почве! Потрачу все деньги! И не покажу, что купила! Вот так вот, будете знать!
😁193❤50😐44🤣39💊32🔥11🙊11🐳8🤪6🙉6🥰4
Forwarded from Здоровое Отечество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спортивный юмор в День смеха 😀 🏃♀️
Бегуны, а на каком пульсе вы обычно бегаете?
💙 На пульсе «ой, кажется, я сейчас умру»?
💙 На пульсе «зачем я вообще это затеял»?
💙 Или на пульсе «ещё километр, и я себе прощу всё на свете»?
Шутки шутками, но если серьёзно — правильный пульс это важно. Но сегодня просто улыбнёмся. Потому что иногда смех — лучшее лекарство. Даже после длинной дистанции!
💙 «Здоровое Отечество» в MAX
Бегуны, а на каком пульсе вы обычно бегаете?
Шутки шутками, но если серьёзно — правильный пульс это важно. Но сегодня просто улыбнёмся. Потому что иногда смех — лучшее лекарство. Даже после длинной дистанции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2😁175❤56🔥33😐6💯4👍3🗿2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как писать в пустыне? Начну сразу с самой актуальной информации!
5 апреля я и 1500 человек стартуют юбилейный 40й ультрамарафон в пустыне Сахара - 270 км 🐫
По возможности буду делиться, не переключайтесь!
5 апреля я и 1500 человек стартуют юбилейный 40й ультрамарафон в пустыне Сахара - 270 км 🐫
По возможности буду делиться, не переключайтесь!
6🔥245❤93🤣57🙈21👍17🙏6👨💻1